Ihr Arzt hat bei Ihnen einen engen Wirbelkanal (auch Wirbelkanalverengung oder Stenose genannt) diagnostiziert. Offenbar ist diese Diagnose für Ihre Rückenschmerzen verantwortlich.
Was ist ein enger Lendenkanal und wie äußert er sich? Sollten wir uns Sorgen machen? Gibt es natürliche Heilmittel oder Behandlungen, die weniger invasiv sind als eine Operation?
In diesem von einem Physiotherapeuten verfassten Artikel besprechen wir ausführlich den engen Lendenkanal und konzentrieren uns dabei auf natürliche Lösungen zur Linderung Ihrer Symptome. Als Bonus stellen wir Ihnen Übungen vor, die Sie entlasten.
Definition und Diagnose des schmalen Spinalkanals
Eine Minilektion in Anatomie wird Ihnen helfen, die Diagnose eines engen Lumbalkanals besser zu verstehen.
Die Wirbelsäule (bzw Rücken) besteht aus übereinanderliegenden Wirbeln. Im Lendenbereich (unterer Rücken) gibt es 5 Wirbel die wir L1, L2, L3, L4 und L5 nennen. Zwischen jedem Wirbel befindet sich ein Loch, das Foramen vertebrale.
Die Aneinanderreihung der Wirbel (über die Bandscheiben und Zygapophysengelenke) bildet einen Kanal, der Spinalkanal genannt wird. Hier verläuft das Rückenmark und von dort stammen die Nervenwurzeln (die z. B. die Nervenwurzeln ergeben). Ischiasnerv oder Kreuznerv).
Im engen Lendenkanal ist die Größe dieser Spinalkanal nimmt auf Höhe der Lendenwirbel (L1 bis L5) ab. Normalerweise hat dieser Kanal einen Durchmesser von etwa 15 mm, aber er gilt als „eng“, wenn er weniger als 13 mm beträgt.
Aber warum verengt sich der Kanal, fragen Sie mich? Die Ursachen sind vielfältig und hängen von jedem Einzelnen ab.
Hier sind die häufigsten:
Lumbale Arthrose
Da sie oft mit Osteophyten (Knochenvorsprüngen) einhergeht, führt die lumbale Arthrose oft zu einer Verkleinerung des Wirbelkanals. Diese degenerative Ursache ist die häufigste bei engen Lendenkanälen.
Dies ist auch der Grund dafür, dass die betroffene Bevölkerung häufig über 50 Jahre alt ist.
Um alles über lumbale Arthrose zu wissen, siehe folgenden Artikel.
Spondylolisthese
Le Spondylolisthese bezieht sich auf einen verrutschten Wirbel. Dies wird zwangsläufig die Größe des Spinalkanals reduzieren und könnte zu einem engen Spinalkanal führen.
Bandscheibenvorfall
Wenn die Disc aufgrund von a Bandscheibenvorfall, wird es die Größe des Spinalkanals reduzieren und somit zu einem engen Lumbalkanal führen.
Angeboren
Wie bereits erwähnt, beträgt der normale Durchmesser des Foramen vertebrale etwa 15 mm. Manche Menschen werden mit einem kleineren Foramen spinale geboren.
Sie haben daher in Zukunft ein erhöhtes Risiko, bei Arthrose oder anderen Erkrankungen, die den Umfang des Wirbelkanals verringern, einen engen Lumbalkanal zu entwickeln.
Sonstiges
Jede Pathologie oder jeder Zustand, der zu einer Verkleinerung des Wirbelkanals führt, kann zu einem engen Lendenkanal führen.
Dabei denken wir unter anderem an folgende Bedingungen:
- Abszess
- Infektionen (wie z Spondylodiszitis)
- Tumoren
- Hämatome
- Hypertrophie des gelben Bandes
- usw.
Diagnose eines engen Lendenkanals
Wie können wir konkret zwischen den verschiedenen Ursachen eines engen Lumbalkanals unterscheiden?
Oft sind es die klinische Untersuchung und die medizinische Bildgebung, die die mögliche Ursache des engen Lendenkanals bestimmen.
Ein Arzt (oder andere Rückenspezialist) führt eine vollständige ärztliche Untersuchung unter Berücksichtigung Ihrer Krankengeschichte und Ihrer damit verbundenen Erkrankungen durch. Dann wird er bestimmte Bewegungen und andere Tests durchführen, um die Ursache Ihres Rückenproblems zu ermitteln.
Bestimmte bildgebende Verfahren helfen bei der Klärung der Diagnose. Dort Radiographie wird das Vorhandensein des engen Lendenkanals bestätigen und feststellen, ob Arthrose oder Spondylolisthesis vorliegt.
Die entsprechenden Magnetresonanztomographie (MRT)seinerseits liefert Informationen über die Integrität von Nervenstrukturen, Bandscheiben usw.
Zusätzlich un Elektromyogramm (EMG) könnte auch verschrieben werden, um die Nervenleitung in den Beinen besser beurteilen zu können.
Jedenfalls hat die Verengung des Lumbalkanals manchmal seine Folgen, besonders wenn wir die Bedeutung der anatomischen Strukturen kennen, die durch den Wirbelkanal verlaufen (wie Rückenmark, Nerven, Blutgefäße usw.).
Konkret: Wie äußert sich der enge Lendenkanal bei einer Person? Das erfahren wir im nächsten Abschnitt über die Symptome dieser Erkrankung.
Was sind die Symptome eines engen Lendenkanals?
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der enge Lumbalkanal manchmal asymptomatisch ist? In der Tat, einigen Studien zufolge, bis zu 28% Menschen mit einem verengten Lendenkanal in der medizinischen Bildgebung zeigten keine Lendenschmerzen.
Andererseits kommt es häufig vor, dass ein enger Lumbalkanal Beschwerden verursacht. Dies hängt von bestimmten Faktoren ab, wie der Verengung selbst, aber auch von den gereizten Strukturen.
Das häufigste Symptom sind Schmerzen im unteren Rücken (Low Back Pain).
Da der enge Lendenkanal zu einer Verengung des Wirbelkanals führt, kann es zu Reizungen der umliegenden Nervenstrukturen kommen. Bei einer Reizung der Nerven können neurogene Symptome wie z Ischias ou Kruralgie (z.B. Schmerzbestrahlungen hinter dem Oberschenkel oder Äpfel, Kribbeln, Taubheit usw.).
Dieser Zustand kann auch zu Schwäche und Muskelermüdung der Gliedmaßen führen, was zu Schmerzen führt. allgemeine Müdigkeit und das Bedürfnis, nach kurzen Strecken mit dem Gehen aufzuhören.
In schweren Fällen kann es zu einer Cauda-Equina-Syndrom.
Was ist ein Pferdeschwanz? Dabei handelt es sich um Nervenwurzeln im unteren Rückenbereich, die aus dem Rückenmark austreten und die Kontrolle über die unteren Extremitäten und Organe im Beckenbereich übernehmen.
Zu diesem Zeitpunkt werden Anästhesie im Genitalbereich, Schließmuskelstörungen (Harn- und Stuhlinkontinenz), erektile Dysfunktion und/oder schlaffe Lähmungen der unteren Gliedmaßen beobachtet. Das ist ein medizinischer Notfall was manchmal einen chirurgischen Eingriff erfordert!
Ein weiteres mögliches Symptom eines engen Spinalkanals ist Schaufensterkrankheit. Neben Kreuzschmerzen und Schmerzen in den unteren Gliedmaßen können die Beschwerden des Patienten ein Schweregefühl in den Beinen, Muskelermüdung und nächtliche Krämpfe sein.
Typischerweise sind die Symptome beim Gehen schlimmer und beim Sitzen gelindert. Dies kommt daher, dass die lumbale Beugung (wie in einer sitzenden Position) vergrößert vorübergehend den Lendenkanal, während Streckung und aufrechterhaltene Lendenlordose (wie beim Gehen – insbesondere beim Hinabsteigen eines Abhangs) ihn verengen.
Das ist auch der Grund, warum Menschen mit engem Wirbelkanal ihre Beschwerden lindern, wenn sie sich im Supermarkt an einen Einkaufswagen lehnen. Das ist das „Caddy-Schild“.
Behandlungen enger Lendenkanäle
Die Behandlung beginnt im Allgemeinen mit sogenannten „konservativen“ Methoden, um die Erkrankung auf natürliche Weise zu lindern. Leider erfordern einige Situationen invasivere Eingriffe.
Im Allgemeinen umfasst die Behandlung:
Medikation
Obwohl es die Ursache des engen Spinalkanals nicht beheben wird, können Medikamente bei der Kontrolle der Symptome hilfreich sein.
Der Arzt beginnt oft mit einem Rezept für entzündungshemmende Mittel, Schmerzmittel und/oder Muskelrelaxantien, um die ersten Symptome zu kontrollieren.
Im Falle des neuropathischer Schmerz (z. B. Bestrahlung im Bein, verbunden mit Taubheitsgefühl und Kribbeln), kann der Arzt Antiepileptika wie Lyrica verschreiben.
Bei starken Schmerzen kann auf Antidepressiva, Oxycodon, Codein, Morphin und dessen Derivate usw. zurückgegriffen werden.
Hinweis : Befolgen Sie unbedingt die Empfehlungen Ihres Arztes bezüglich Ihrer Medikamente. Er weiß, wie er die richtigen Medikamente auswählt und die Dosierung entsprechend Ihrer Krankengeschichte und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand anpasst.
Ruhe- und Lordosenstütze
Bitte beachten, nicht verwechseln relative Ruhe und komplette Bettruhe. Viele Menschen mit Rückenschmerzen machen den Fehler, im Bett zu bleiben, bis die Rückenschmerzen nachlassen.
Obwohl dadurch die Symptome gelindert werden können, hat diese Strategie auch Konsequenzen wie erhöhte Steifheit, Muskelschwund, soziale Isolation usw.
Die beste Lösung besteht daher darin, die Ruhe so weit wie möglich zu minimieren und stattdessen Bewegungen einzuschränken, die den Schmerz verstärken.
Zum Beispiel könnte ein Therapeut Sie bitten, vorübergehend auf Schwimmen und andere Aktivitäten zu verzichten, die Lendenwirbeldehnungsbewegungen beinhalten. Oder die Gehzeiten könnten auf eine bestimmte Zeit begrenzt werden, um die Symptome nicht zu verschlimmern.
In extremeren Fällen kann ein Arzt ein Lendenkorsett verschreiben, das die lumbale Hyperlordose begrenzen würde. Gewöhnen Sie sich auch hier nicht daran, die Orthese langfristig zu tragen, und tragen Sie sie eher wie eine Krücke, die Sie nach einem verstauchten Knöchel verwenden würden. Gleiches gilt für die Lendengurte.
Massagen und Manipulationen
Da ein enger Wirbelkanal meistens mit Schmerzen im unteren Rücken einhergeht, können manuelle Techniken eines Therapeuten helfen.
Massagen oder Mobilisationen von a OsteopathEin Physiotherapeut (Physiotherapeut) oder Chiropraktiker kann so Schmerzen lindern und damit verbundene Muskelverspannungen reduzieren.
Andererseits reichen diese Methoden allein auf Dauer nicht aus und sollten idealerweise begleitet werden von a aktiver Ansatz.
Aktiver Ansatz (Physiotherapie)
Es ist manchmal schwer vorstellbar, dass Bewegung helfen kann, Rückenschmerzen zu lindern, besonders wenn alle Bewegungen schmerzhaft sind.
Auf der anderen Seite ist die wissenschaftliche Studien sind sich einig: Körperliche Bewegung ist der beste Weg, Rückenschmerzen langfristig zu bekämpfen.
Natürlich müssen Sie in einer sicheren und progressiven Umgebung aktiv sein, wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, und der Physiotherapeut (Physiotherapeut) ist der Therapeut Ihrer Wahl, der Sie anleitet.
Alternative Behandlungen
Alternative Behandlungen u natürliche Produkte haben sicherlich ihren Platz in der Verwaltung des engen Lumbalkanals, aber ihre Grenzen müssen zuerst identifiziert werden.
Nein, eine Akupunktursitzung wird die Quelle Ihres engen Spinalkanals nicht korrigieren. Auch nicht die Schröpfen, die Shiatsu-Massage, Heilpflanzen usw.
Diese Modalitäten wirken eher auf die Folgen Ihres Lumbalkanals (wie Schmerzen und/oder Steifheit der Lendenwirbelsäule) und bieten Ihnen oft eine vorübergehende Linderung.
Wenn die Schmerzen Sie daran hindern, Ihren Geschäften nachzugehen, und Sie die Einnahme von Medikamenten lieber einschränken möchten, können diese Behandlungen zusätzlich zu einem medizinischen Ansatz wirksam sein, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Andere Formen der alternativen Medizin, die manchmal bei der Behandlung des engen Wirbelkanals verwendet werden, umfassen:
- Akupressurmatte
- Myotherapie
- Quinton-Plasma
- perkutane Hydrotomie
- therapeutisches Yoga
- Craniosacral-Therapie
Zu den natürlichen Heilmitteln, die die Symptome lindern können, gehören (klicken Sie auf das Produkt, an dem Sie interessiert sind, um die Kaufoptionen anzuzeigen):
Kurkuma
Danke an seine antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
- WARUM UNSERE KURKUMA- UND SCHWARZEN PFEFFER-KAPSELN WÄHLEN? – Kurkuma ist eine sehr bekannte Pflanze…
- LEISTUNGSSTARKE KURKUMA-KAPSELN – Kurkuma ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Antioxidantien und…
- IDEALE UND PRAKTISCHE FORMEL – Die von uns verwendeten Pulver werden schonend geerntet,…
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
Ingwer
Zusätzlich zu dem besonderen Geschmack, den er beim Kochen verleiht, und seinen aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
- 【Natürliche Ingwer-Fußpflaster】: Natürliches Fuß-Detox-Patch mit Ingwer und…
- 【Ingwer Anti Swelling Detox Patch】: Ingwer Detox Patches sind natürliche,…
- 【Entfernt Körpergifte】: Ingwer-Fußpflaster hilft, die Ansammlung von…
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
Omega-3
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden über die Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus erweisen sich Omega-3-Fettsäuren als wirksam sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Ischias, der am häufigsten mit einer Entzündung verbunden ist, die sekundär zu a Bandscheibenvorfall, kann es auch auf Omega-3 ansprechen, sofern es regelmäßig eingenommen wird.
- ✔ WARUM NUTRAVITA OMEGA 3 FISCHÖL? – Unsere Omega-3-Fettsäuren stammen auf natürliche Weise aus den reichhaltigen Gewässern der peruanischen Küste. Die Öle werden dann zur Erhöhung der Reinheit destilliert, um den höchsten Gehalt an kontaminationsfreien Säuren – EPA und DHA – zu liefern und Metalle, PCBs und andere Giftstoffe zu entfernen. Mit 2 Kapseln täglich liefert unser Nahrungsergänzungsmittel eine maximale Stärke von 660 mg EPA und 440 mg DHA. 240 Kapseln pro Flasche für einen 4-Monats-Vorrat.
- ✔ WARUM OMEGA 3? Jede empfohlene Tagesdosis unseres Premium-Omega-3-Fischölpräparats liefert hochwirksame essentielle Fettsäuren – Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die beide zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen, insbesondere der normalen Herzfunktion, beitragen. DHA unterstützt die Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion und eines normalen Sehvermögens. Alle diese Behauptungen werden von der EFSA unterstützt
- ✔ WELCHE ZUTATEN WERDEN BEI NUTRAVITA VERWENDET? – Wir verfügen über ein engagiertes Team aus Pharmakologen, Chemikern und Forschern, die daran arbeiten, die besten und vorteilhaftesten Inhaltsstoffe zu finden, sodass wir fortschrittliche, hochwirksame Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel anbieten können, die keine künstlichen Farbstoffe oder Aromen enthalten. Aus *Fisch*, der möglicherweise NICHT für Allergiker geeignet ist. Die Weichkapsel besteht aus (Rinder-)Gelatine.
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
Zitronen-Eukalyptus
Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
- Ätherisches Eukalyptus-Citriodora-Öl.
- 100 % rein.
- Botanischer Name: Eucalyptus citriodo.
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
wintergrün
Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten in der Aromatherapie verwendeten ätherischen Öle. Dieses aus dem gleichnamigen Strauch gewonnene Öl wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
- EIGENSCHAFTEN BIO WINTERGOOD ÄTHERISCHES ÖL: Wintergrünes ätherisches Öl ist…
- GEBRAUCHSANWEISUNG: Lesen Sie die Anweisungen oder fragen Sie Ihren Apotheker um Rat, Dies…
- PURESSENTIEL DNA: Eine Reihe von 55 ätherischen Ölen, die für das Wohlbefinden in der…
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
Hinweis : Denken Sie daran, dass diese Produkte keine medizinische Behandlung ersetzen. Zögern Sie nicht, eine an Ihren Zustand angepasste Unterstützung zu konsultieren.
Anpassung des Arbeitsplatzes
Bestimmte berufliche Tätigkeiten bergen Risiken für den Rücken. Wir denken unter anderem an Lieferboten, Reinigungskräfte, LKW-Fahrer usw.
Mit anderen Worten, Aufgaben, die sich wiederholende Bewegungen, schweres Heben und/oder längere statische Körperhaltungen beinhalten, können Rückenschmerzen verstärken.
Wenn sich Ihre Symptome nach einem Arbeitstag zu verschlimmern scheinen, kann Ihr Arzt Ihnen eine unterschiedliche Dauer der Arbeitsunterbrechung gewähren. Ebenso könnte Ihnen eine Jobanpassung helfen.
Un Ergotherapeut ist der Fachmann Ihrer Wahl, der Ihre Siebe anpasst, Ihnen optimale Lasthandhabungstechniken zeigt, einen schrittweisen Rückkehrplan nach einem Stillstand vorschlägt usw.
Im Extremfall ist die professionelle Umstellung oder berufliche Umschichtung kann in Erwägung gezogen werden.
Gewichtsverlust
Theoretisch ist die Gewichtsverlust kann sich durch folgende Mechanismen positiv auf die Symptome eines engen Spinalkanals auswirken:
- Reduzierung der Belastung der lumbalen Bandscheiben und somit Vorbeugung der Entstehung bzw. Verschlimmerung eines Bandscheibenvorfalls.
- Reduzierte Belastung der hinteren Wirbelgelenke (Facettengelenke) und verhindert so die Verschlimmerung der Lendenwirbel-Osteoarthritis.
- Erleichterung der Wirbelsäulenbewegungen.
Auch wenn die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sind (abhängig von der Schwere der Verengung, der Ursache, dem Gelände…) und nicht garantiert sind, wäre es schade, es nicht zu versuchen ein paar Pfunde verlieren und dann ihre Symptome neu bewerten.
Abnehmen ist bei einem engen Wirbelkanal nicht immer einfach. Die Schmerzen und anderen Symptome, die es verursacht, entmutigen manchmal jede körperliche Aktivität.
Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass Sie ein gewisses Maß an täglicher Aktivität beibehalten, um Gewicht zu verlieren oder zumindest Ihr Gewicht zu stabilisieren und Gelenksteifheit zu vermeiden.
Neben körperlicher Aktivität wird eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung empfohlen. das entzündungshemmende Ernährung ist in diesem Zusammenhang besonders wertvoll, da es hilft, den Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, und gleichzeitig Entzündungen im ganzen Körper reduziert. Es ermöglicht daher eine Gewichtsabnahme und eine Verringerung von Schmerzen entzündlichen Ursprungs.
Infiltration
Der Arzt kann Infiltrationen vorschlagen, um die Schmerzen zu lindern, insbesondere wenn das Medikament keine Wirkung zu haben scheint.
In der Regel geht der Arzt von dort aus dorthin lumbale Kortisoninfiltration (abhängig von der Höhe und den gereizten Strukturen) Idealerweise sollte eine ultraschallgeführte Infiltration eingesetzt werden, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Um alles über Infiltration zu erfahren (einschließlich der Risiken und Vorteile jeder Art von Infiltration zur Linderung Ihrer Symptome), siehe folgenden Artikel.
Wie schläft man mit einem engen Lendenkanal?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, bei denen ein enger Spinalkanal diagnostiziert wurde, über schlechte Schlafqualität klagen.
In diesem Sinne sind hier einige Schlafhaltungen, die manchmal bei der Linderung von Symptomen wirksam sind Nachts besser schlafen.
Auf dem Rücken liegend, mit einem Kissen unter den Knien
Diese Position reduziert die Anteversion des Beckens (lumbale Hyperlordose), was die Belastung der Facettengelenke reduziert. Wenn Sie Ihre Knie leicht gebeugt halten, wird dies im Grunde verhindern, dass sich Ihr Rücken übermäßig wölbt, wodurch die Belastung Ihrer Wirbel verringert wird.
Für Menschen, die sehen, dass sich ihre Symptome in der Streckung verschlechtern (häufig der Fall bei einem engen Lumbalkanal), kann diese Position bequem sein und somit die Schlafqualität verbessern.
Auf der Seite liegend, mit Kissen zwischen den Beinen
Das Halten eines Kissens zwischen den Beinen reduziert die Torsion der Lendenwirbelsäule. Durch das Beugen der Knie verringert sich auch die Lendenlordose (manchmal schmerzhaft bei einem engen Lendenkanal).
Für mehr Komfort entscheiden sich viele Menschen für ein Kniekissen wie z Dieses hier.
Alles, was Sie über die Operation eines engen Lendenkanals wissen müssen
Leider ist dies bei manchen Menschen mit der Diagnose eines engen Lendenkanals manchmal erforderlich auf die Operation zurückgreifen um ihre Symptome zu lindern.
Wann ist eine Operation in Betracht zu ziehen?
Denken Sie daran, dass diese Behandlungsoption nicht sofort in Betracht gezogen werden sollte. Andererseits erwägen wir eine Operation in folgenden Situationen:
Rote Fahnen
Einige Zustände erfordern einen dringenden medizinischen (und oft chirurgischen) Eingriff. Dies gilt insbesondere für Cauda-Equina-Syndrom zuvor besprochen.
Die Symptome sind oft schwerwiegend und beeinträchtigend.
Persistenz des Schmerzes
Manchmal verursacht der Lumbalkanal a dauerhafte Funktionseinschränkung. Mit anderen Worten, es beeinträchtigt die Lebensqualität des Betroffenen erheblich.
Bei anhaltender Behinderung (zwischen 3 und 6 Monaten) trotz gut durchgeführter konservativer Behandlung kann ein Facharzt die operative Option in Betracht ziehen.
Welche Arten von Operationen sind möglich?
Sobald der Arzt entschieden hat, dass eine Operation die bevorzugte Option zur Behandlung des engen Wirbelkanals ist, besteht das Ziel darin, den Wirbelkanal zu vergrößern.
Dabei werden die Strukturen, die den Wirbelkanal einengen, korrigiert (oder entfernt). Das DekompressionslaminektomieDabei kommt häufig eine chirurgische Entfernung des Dornfortsatzes und der Wirbelblätter zum Einsatz.
Wenn die Stabilität der Wirbel beeinträchtigt ist (z Spondylolisthese im fortgeschrittenen Stadium), Arthrodese durchgeführt werden kann. Diese besteht aus einer chirurgischen Fusion von 2 Wirbeln, um die Stabilität zu erhöhen.
Natürlich bespricht ein Orthopäde mit seinem Patienten die möglichen Operationen, die damit verbundenen Risiken, die Prognose für die Genesung usw. Immer mehr Orthopäden verwenden endoskopische Operationen, um Komplikationen zu minimieren und die Heilung zu beschleunigen.
Andere Arten von Dekompressionsoperationen
Andere Arten von Dekompressionsoperationen umfassen:
- Laminoplastik
- Diskektomie
- Korpektomie
- Foraminotomie
- Flavektomie
Zu beachten ist, dass die optimale Operationstechnik zur Behandlung der Wirbelsäulenkompression oder Nervenwurzeln bleibt umstritten. Ein Ansatz ist nicht unbedingt unter allen Umständen überlegen, und die beste Option hängt von patientenspezifischen anatomischen und symptomatischen Faktoren ab.
Welche Rekonvaleszenz nach einer Operation am engen Lendenkanal?
Die Genesung nach einer Operation mit engem Spinalkanal hängt von mehreren Faktoren ab.
Einerseits hat die Art der Operation Einfluss auf die Genesungsprognose. Wenn der Chirurg Stäbe und Schrauben einbauen müsste, würde sich die Heilungszeit zwangsläufig verlängern.
Wenn er sich für eine Laminektomie entscheidet, können wir hoffen, am nächsten Tag nach der Operation wieder gehen zu können. Natürlich wird Sie ein Physiotherapeut oder eine Krankenschwester bei diesem Prozess begleiten.
Die Dauer des Krankenhausaufenthalts beträgt durchschnittlich 3 bis 5 Tage. Auf diese Weise kann das medizinische Team Sie nach der Operation versorgen, Komplikationen (selten) überwachen und erkennen und sich auf Ihre Entlassung vorbereiten.
Im Allgemeinen wird der Patient nach dem Krankenhausaufenthalt nach Hause zurückgebracht. In manchen Fällen kann vor der Heimreise ein Aufenthalt in einem Genesungsheim in Betracht gezogen werden. Sie müssen Ihre spezifische Situation mit dem Chirurgen besprechen.
Die Arbeitsunterbrechung dauert in der Regel zwischen 6 und 12 Wochen, je nach Situation (Beruf, Krankheit, Rehabilitation etc.). Ein Physiotherapeut und/oder Ergotherapeut unterstützt Sie bei der Rückkehr ins normale Leben (Haushalt, Arbeit, sportliche Aktivitäten etc.)
Fazit (die Botschaft zum Mitnehmen)
Ich hoffe, Sie sind jetzt besser mit dem engen Lendenkanal vertraut, wenn Ihr Arzt Ihnen jemals diese Diagnose gestellt hat.
Genauer gesagt haben Sie eine Vorstellung von den verschiedenen möglichen Ursachen eines engen Lumbalkanals und kennen auch die Symptome entsprechend den betroffenen anatomischen Strukturen.
Bei der Behandlung ist zu beachten, dass mit sogenannten konservativen Methoden begonnen werden sollte, mit dem Ziel, eine Operation so weit wie möglich zu vermeiden. Passive Behandlungen können Sie entlasten, aber vergessen Sie nicht, sie durch einen aktiven Ansatz zu ergänzen.
In extremen Fällen bleibt die Operation eine praktikable Option. Ein Orthopäde weiß, wie er die Vor- und Nachteile einer Operation basierend auf den Symptomen und deren Auswirkungen auf das Leben des Patienten abwägt.
Gute Besserung!