Willkommen bei Lombafit!
Lombafit-Studio
Unsere Mission? Helfen Sie, Ihre Rückenschmerzen zu überwinden,
und wieder ein aktives und erfülltes Leben führen
Wir wissen, wie schwächend, besorgniserregend und frustrierend Schmerz ist.
Rückenschmerzen bedeuten auch den Verzicht auf zahlreiche Freizeit- und Sportaktivitäten.
Die Angst vor chronischen Schmerzen bedroht uns ständig.
Was passiert, wenn sich mein Zustand verschlechtert? Was wäre, wenn ich infiltriert oder, noch schlimmer, operiert werden müsste? Was wäre, wenn ich meinen Lieblingssport für immer aufgeben müsste?
Und wenn, was wäre, wenn ... So viele Fragen beschäftigen Sie!
Egal, ob Sie Informationen, praktische Ratschläge oder persönliche Unterstützung suchen, Lombafit ist hier, um Sie in jeder Phase Ihrer Genesung zu begleiten.
Wir sind bestrebt, Ihnen konkrete und effektive Lösungen anzubieten, die auf bewährtem Fachwissen und umfassender Erfahrung basieren.
Wer bin ich? (Über Anas, Gründer von Lombafit)
Mein Name ist Anas, ein qualifizierter Physiotherapeut in Kanada und Gründer von Lombafit.
Mit 13 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Rückenschmerzen hatte ich die Gelegenheit, mit über 25 Patienten zu arbeiten, jeder mit seiner eigenen Geschichte und seinen eigenen Herausforderungen.
Ich verwende eine einzigartige und ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, die wahren Schmerzursachen zu identifizieren und gezielte und wirksame therapeutische Übungen zu verschreiben.
Ein ganzheitlicher und funktionaler Ansatz
Um Rückenschmerzen zu beseitigen, ist es wichtig, das Bewegungspotenzial wiederherzustellen, indem die für die Schmerzen verantwortlichen Ungleichgewichte korrigiert werden.
Unser 5-Schritte-Ansatz:
📚 1. Schwere Schäden ausschließen
Obwohl selten, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Ihre Rückenschmerzen nicht durch eine schwerwiegende Erkrankung wie Krebs verursacht werden.
🔍 2. Ungleichgewichte erkennen
Es ist wichtig, die Muskel- und Gelenkungleichgewichte zu identifizieren, die wahrscheinlich für Ihre Schmerzen verantwortlich sind, um dann einen geeigneten Behandlungsplan zu erstellen.
🎯 3. Verschreiben Sie die richtigen Übungen
Machen Sie die Übungen entsprechend Ihrer Kondition und integrieren Sie nach und nach komplexere Bewegungen in völliger Sicherheit.
🏋️ 4. Setze das Gelernte in die Praxis um
Egal, ob Sie Sportler oder Freizeitbegeisterter sind, unsere Übungen sind so konzipiert, dass sie sich perfekt in Ihren Alltag einfügen und Wiederholungen vermieden werden.
⚖️ 5. Schlüsselfaktoren ausbalancieren
Wir arbeiten an Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität und berücksichtigen dabei Schlaf, Stress und Ernährung.
Um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, fördern wir gegenseitige Hilfe und Motivation innerhalb unserer fürsorglichen Gemeinschaft.
Unser Blog ist eine umfassende Ressource, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Erkrankung besser zu verstehen und konkrete Lösungen zur Behandlung Ihrer Rückenschmerzen zu finden.
Abonnieren Sie unseren Youtube-Kanal, um Ratschläge und Übungen zu erhalten, die an jede Erkrankung angepasst sind. Ich biete Ihnen sogar geführte Sitzungen an und beantworte die vielen Fragen, die Sie im Zusammenhang mit Ihrer Erkrankung haben.
Mit diesem kostenlosen Programm können Sie in 21 Tagen zu einem aktiven Leben zurückkehren und Ihre Schmerzen lindern. Dieser 3-wöchige Aktionsplan bietet geführte, angepasste, sichere und progressive Trainingseinheiten.
Treten Sie einer Gemeinschaft von Menschen bei, die motiviert sind, trotz ihrer Rückenschmerzen zu einem aktiven und erfüllten Leben zurückzukehren. Profitieren Sie von exklusiver Beratung und Unterstützung von Menschen in einer ähnlichen Situation wie Sie.
Lombafit-Studio
DAS Fitnessziel für Rückenschmerzen. Wenn Sie nach Rückenschmerzen (wieder) mit dem Sport beginnen möchten, ist unsere virtuelle Plattform genau das Richtige für Sie. Profitieren Sie von Hunderten geführten Sitzungen, die auf Rückenschmerzen zugeschnitten sind, bequem bei Ihnen zu Hause.
Kommt sehr bald 😉
Möchten Sie von einem individuellen Ansatz profitieren, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern und schmerzfrei Ihren Aktivitäten nachzugehen? Als auf Rückenschmerzen spezialisierter Physiotherapeut mit 13 Jahren Erfahrung bin ich hier, um Ihnen angepasste Lösungen anzubieten.
Vereinbaren Sie Ihren Beratungstermin (Formular zum Ausfüllen)