Le Scheibenüberhang ist eine gängige Form von Verschlechterung von Bandscheiben. Es kann verursachen Nacken- und Rückenschmerzen. Woran erkennt man die Scheibenüberhang ? Was sind seine Ursachen? Was sind die möglichen Behandlungen, um es zu heilen? Alle Antworten finden Sie in diesem Artikel.
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Was ist Bandscheibenvorfall: Definition und Anatomie
Scheibenüberhang, auch bezeichnet als Scheibenvorsprung, ist eine Bedingung für die Rücken was dem Überlauf der Bandscheibe außerhalb ihres Gehäuses entspricht.
Zur Erinnerung, die Rücken besteht aus 33 Wirbel Deren :
- 24 Wirbel beweglich: 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel, 5 Lendenwirbel;
- und 9 verschmolzene Wirbel: 5 Kreuzbeinwirbel (Kreuzbein) und 4 Steißbeinwirbel (Steißbein).
Zwischen den Wirbeln sind Bandscheiben (DIV). Jeder besteht aus einem faserigen Ring mit einem gallertartigen Kern in der Mitte.
Die Rollen von Bandscheiben bestehen darin, die Spannungen zu absorbieren, denen die Wirbel beim Gehen, Springen, Tragen oder Heben von Gegenständen ausgesetzt sind...
Unterschied zwischen Bandscheibenüberhang und Bandscheibenvorfall
Mit zunehmendem Alter verändern sich alle Körperteile, einschließlich der Bestandteile der Wirbelsäule. Bandscheiben werden dehydriert und verlieren ihre Elastizität. Dadurch wird die Bandscheibe geschwächt und anfälliger. Das ist auch der Grund, warum unsere Größe mit zunehmendem Alter abnimmt.
Zuerst beobachten wir a natürliche Schwächung dann ein Scheibenüberhang. Letzteres tritt insbesondere nach dem Quetschen der Bandscheibe auf. Seine Kern damit beginnt in der Wirbelsäule versetzt. Manchmal die Projektionen kann sich sogar um den gesamten Umfang der Scheibe herum erstrecken. Wir sprechen dann von umlaufender Scheibenüberstand.
Wenn sich die Bandscheibe verschlechtert, wird sie prall. Der innere Kern der Bandscheibe bewegt sich über seine normalen Parameter hinaus weiter um den Umfang der Bandscheibe herum. Es drückt dann die äußere Schicht der Scheibe, genannt faseriger Ring, ein ... Erstellen Ausbuchtung. Es wird gesagt, dass a Bandscheibenvorfall umfasst mehr als die Hälfte (mehr als 180 Grad) des Scheibenumfangs.
Der letzte Schritt schließlich ist das Aufreißen der äußeren Wand der Bandscheibe. Es verursacht den Fluss des gallertartigen Kerns, der a verursachen wird Reizung (oder Kompression) in den Spinalnerven und Rückenmark. Dies nennt man die Bandscheibenvorfall.
Um alles über Bandscheibenvorfall zu wissen, siehe folgenden Artikel.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ärzte Begriffe wie verwenden können Bandscheibenvorfall, Scheibenvorsprung et protrusiver Bandscheibenvorfall austauschbar. Sie können daher um Klärung bitten, wenn diese Begriffe während Ihres Gesprächs besprochen werden Diagnose.
Halsbandscheibenüberhang
Innerhalb der Wirbelsäule, die zervikaler Abschnitt (der Hals, auch genannt Halswirbelsäule) Von den Rücken unterstützt das Gewicht Ihres Kopfes. Es ermöglicht dem Kopf, sich nach vorne und hinten, von einer Seite zur anderen zu neigen und um 180 Grad zu drehen.
Un zervikaler Bandscheibenüberhang tritt auf, wenn Bandscheibenmaterial aus einer zervikalen Bandscheibe herausragt. Dies kann sich auswirken oder sogar einen Spinalnerv komprimieren. Es zeichnet sich aus durch Nackenschmerzen oder Waffen, manchmal verbunden mit Taubheit oder Kribbeln.
Bandscheibenüberhang
Un Scheibenüberhang tritt am häufigsten in der unteren Rücken, auf Höhe der Lendenwirbel. Es wird manchmal genannt Bandscheibenvorfall, Segellatte, gebrochen oder einfach Bandscheibenüberhang. Es ist eins von häufigsten Ursachen de Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie Beinschmerzen bzw Ischias ".
Symptome und Diagnose von Disc Overhang
Schmerzen im Halsbereich (Nacken)
Je sicherer ein Bandscheibenvorfall reizt die Nerven aus dem Nackenbereich, können Sie diesen Schmerz im Nacken selbst spüren. Aber man spürt auch:
- der Armschmerzen, Schultern, mittlerer Rücken, zwischen den Schulterblättern, und sogar bis zu Ihren Händen und Fingern;
- vereint Gefühlsverlust mit Kribbeln;
- der schwache Muskeln in Arm, Schulter und Hand;
- vereint Gelenksteife und Verlust der zervikalen Beweglichkeit.
Schmerzen im Brustbereich (Mitte des Rückens)
Un Scheibenüberhang betrifft normalerweise nicht die Brustregion. Wenn dies jedoch geschieht, a vorstehende Scheibe, Bombe ou Hernie peut nahegelegene Nervenwurzeln komprimieren oder sogar die Rückenmark Sie selber. Wir sprechen dann von Rückenbruch.
La Kompression des Rückenmarks ein medizinischer Notfall was dazu führen kann viel schwerere Symptome sowie :
- la Querschnittslähmung;
- 'SDarm- oder Blaseninkontinenz.
La Kompression der Nervenwurzel kann eine Reihe von Symptomen verursachen, die denen von ähneln Ischias. Zu den Symptomen können gehören:
- Brustschmerzen,
- Beinschmerzen,
- Kribbeln in den Beinen,
- Taubheit der Füße u Zehen.
Schmerzen in der Lendengegend (unterer Rücken)
Wenn eine hervorstehende Bandscheibe auf die Nerven im unteren Rückenbereich trifft, spricht man allgemein von Ischias. Symptome von Ischias können verursachen:
- der Schmerz im unteren Rücken;
- Schmerzen vom Rücken bis zu den Beinen, das Gesäß, die Schenkel, das Äpfel und Füße;
- der Nadeln und Stifte und Taubheit;
- vereint Gelenksteife und Verlust der Lendenmobilität.
Beinschmerzen sind oft Intensiver als Rückenschmerzen und können schlimmer werden, wenn Sie es sind längeres Sitzen oder wann lange Spaziergänge. Hinlegen lindert oft die Schmerzen.
Un Scheibenüberhang ungewöhnlich groß kann der Pferdeschwanz komprimieren: a Nervenwurzelgruppe knapp unter dem Ende der Rückenmark. Dieser Zustand rief Cauda-Equina-Syndrom, obwohl selten, ist sehr ernst und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
Die richtige Diagnose einer hervorstehenden Bandscheibenlüge auf ausführliche Krankengeschichte. Auch Ärzte achten sehr darauf symptome, da sie eine wesentliche Rolle in der spielen Diagnose. Nach einem detailliertes Studium der Zeichen, weitere Untersuchungen wie z IRM oder Computertomographie kann notwendig sein für Bestätigen Sie die Diagnose eines Bandscheibenvorfalls.
Häufige Ursachen für einen Bandscheibenvorfall
Degenerative Bandscheibenerkrankungen
Eine Bedingung verbunden mit Spondylose, die meisten der hervorstehenden Bandscheiben sind damit verbunden degenerative Zustände die natürlicherweise mit dem Alter auftreten. Diese machen die Bandscheiben aus folgenden Gründen anfälliger für Schäden und Bandscheibenvorfälle:
- die Knochen beginnen ihre Dichte zu verlieren;
- Weichteile trocknen aus und verlieren ihren Wassergehalt und ihre Elastizität (Muskeln, Sehnen, Bänder und Bandscheiben)
Alles über die wissen degenerative Bandscheibenerkrankungen und seine Unterstützung, siehe folgenden Artikel.
Schlechte Haltung und sich wiederholende Bewegungen
Über einen langen Zeitraum, a ungeeignete Körperhaltung dazu beitragen kann eine Vielzahl von Beschwerden im Zusammenhang mit Schmerzen, einschließlich Schäden an Bandscheiben. Diese Bedingungen beziehen sich auf:
- die längeres Sitzen: Bürojobs oder regelmäßige Fernfahrten;
- die sich wiederholende Bewegungen wie das ständige Heben schwerer Gegenstände;
- die intensive Übungen wie schlecht ausgeführtes Gewichtheben usw.
Trauma oder Verletzung
Die Verletzungen durch einen Unfall kann auch brechen bzw Wirbel brechen. Dies führt in der Regel zumScheibenschaden was dazu führt, dass sie hervorstehen oder zu einem Bandscheibenvorfall oder einer hervorstehenden Bandscheibe führen.
Fettleibigkeit
Un Übergewicht extrem kann den ganzen Körper belasten, auch die Bandscheiben.
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Wie behandelt man einen Bandscheibenüberhang?
Konservative Behandlung
Le konservative Behandlung ist normalerweise der erste Schritt bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls, da sich die Symptome normalerweise innerhalb weniger Wochen bessern.
Le konservative Behandlung beinhaltet ein Kombination von Schmerzmittelnvon Physiotherapie (Physiotherapie), Bettruhe im Bedarfsfall. Dazu kommt alles kognitive psychologische Behandlung die möglicherweise benötigt werden, um Ihnen zu helfen mit Schmerzen umgehen und passen Sie Ihren Lebensstil an entsprechend.
Alternative Behandlungen
Obwohl nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt, werden mehrere alternative Behandlungen zur Linderung der Symptome und zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen eingesetzt. Zu den verwendeten Methoden gehören:
- Akupunktur
- Saugnapf (Schröpftherapie)
- Myotherapie
- natürliche Produkte
- Quinton-Plasma
- perkutane Hydrotomie
- therapeutisches Yoga
- Craniosacral-Therapie
Es sind auch Produkte und Zubehör auf dem Markt erhältlich. Obwohl sie nicht unbedingt die Ursache des Bandscheibenüberhangs behandeln, können sie kurzfristig Schmerzen lindern und für ein Wohlbefinden sorgen.
- Akupressurmatte (mit Kissen)
- 【Multifunktionale Physiotherapie】 Das Akupressur-Set enthält eine Akupressurmatte und ein Kissen sowie 2 Massagebälle. Sie können das Akupressur-Set auf unterschiedliche Weise und an verschiedenen Körperstellen anwenden, z. B. bei Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schlaflosigkeit, chronischem Stress, Müdigkeit, Verspannungen, Durchblutungsstörungen usw.
- 【Sicheres und hochwertiges Material】Das Akupressurmatte Massagegerät, Kissenbezug und Aufbewahrungstasche bestehen aus 100 % Baumwolle, die Innenseite besteht aus umweltfreundlichem 21D-Schwamm mit hoher Dichte. Der Massagenagel besteht aus ungiftigem ABS-Kunststoff. 100 % natürlich, ohne Nebenwirkungen, hypoallergen.
- 【Natürliche alte indische Heilung】 Die Akupressurmatte hat 230 Massagenägel, 6210 Massagepunkte, das Kissen hat 73 Massagenägel, 1971 Massagepunkte. Ihr Gewicht wird gleichmäßig in Tausende kleiner Stücke verteilt, um unzählige Akupunkturpunkte zu stimulieren. Ideal zur Entspannung und Durchblutungsförderung. Die Größe der Akupressurmatte beträgt 68 x 42 cm, die Größe des Massagekissens beträgt 37 x 15 x 10 cm.
- 【Professionelle Shiatsu-Massage】 – Das RENPHO Nackenmassagegerät bietet Ihnen die Vorteile einer professionellen Shiatsu-Massage zu Hause und spart Ihnen Zeit und Geld. Sein ergonomisches U-förmiges Design und die 8 tiefen Knetknoten simulieren menschliche Finger und sorgen so für eine äußerst angenehme Tiefen-Shiatsu-Massage. Dieses Shiatsu-Massagegerät wird für Nacken, Schultern, Rücken, Beine, Oberschenkel, Waden und Füße verwendet
- 【Heizung】 – Dieses Nackenmassagegerät verfügt über Wärmefunktionen. Die Wärmefunktionen können unabhängig voneinander ein- oder ausgeschaltet werden
- 【Mehrere Intensitäten und Richtungen】 – Dieses Nackenmassagegerät stellt sicher, dass Sie sich keine Sorgen über einen plötzlichen Richtungswechsel machen müssen, wenn Sie den optimalen Punkt gefunden haben. Es wird eine knetende Shiatsu-Massage in eine Richtung beibehalten, bis Sie diese ändern möchten. Kombinieren Sie dies mit 3 Geschwindigkeitsstufen und Ihrer Zugkraft, um sicher die richtige Intensität zu finden
- ERGONOMISCHES DESIGN: Die anmutigen Kurven dieser manuellen Nackenmassagerolle sind die perfekte Kombination aus Form und Funktion. Anders als andere Massagetherapiegeräte sieht das Nackenmassagegerät niedlicher und menschlicher aus.
- Lindert Muskelsteifheit und Schmerzen: Das Nackenmassagegerät mit 6 Rädern ist das perfekte Muskelmassagegerät zur Linderung von Krämpfen (Knoten) oder Triggerpunktmuskeln. Durch die Ausübung von Druck auf den betroffenen Muskelbereich wird die Blutzirkulation angeregt, wodurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe zugeführt werden, was zu einer schnelleren Muskelentlastung und -regeneration führt.
- Weniger Kraftaufwand: Dieses tragbare Massagegerät hat einen längeren Griff und nutzt das Prinzip der Hebelwirkung, was komfortabler und weniger arbeitsintensiv ist. Im Vergleich zur direkten Massage mit den Händen wird weniger als 1/4 der Kraft benötigt. Genießen Sie Entspannung, ohne sich gleichzeitig müde zu fühlen. Wenn Sie den Griff drücken, ist die Stärke der Kraft kontrollierbar.
- 30-STUFEN-Massagepistole: ALDOM Massagepistole Wählen Sie die Geschwindigkeits- und Massageköpfe, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen, um die nach dem Training entstehende Milchsäure schnell zu beseitigen und im Alltag Muskelschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Steifheit zu lindern, wodurch die Zeit für die Muskelregeneration erheblich verkürzt wird.
- Lange Akkulaufzeit: Ausgestattet mit einem hochwertigen Akku kann das Muskelmassagegerät nach dem Aufladen etwa 6 bis 8 Stunden lang weiterarbeiten, während das Kühlsystem überschüssige Wärme effektiv abführen kann. Wenn der Akku schwach ist, wird eine rote Meldung angezeigt.
- Weniger als 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM-Muskelmassagegerät mit hoher Leistung und geringem Geräuschpegel. verfügt über fortschrittliche Technologie und einen bürstenlosen Elektromotor mit hohem Drehmoment. Ausgestattet mit der hochpräzisen Form, die den Maschinenkopf und den Körper fest verbindet. Der Motor mit hohem Drehmoment dreht sich 1800–4800 Mal pro Minute und erreicht Ihr Gewebe, um die Faszie zu lockern ( Bindegewebe)
- 【Tiefen-Shiatsu-Massage】 Das TAKRINK-Shiatsu-Massagekissen enthält 8 tiefknetende Massageknoten, die den Massagestil einer professionellen Masseurin simulieren und eine Tiefengewebemassage ermöglichen. Lassen Sie das Massagekissen dabei helfen, schmerzende und verspannte Muskeln in Ihrem Nacken, Ihren Schultern und Ihrem Rücken zu lindern, und sorgen Sie für eine unvergessliche Ganzkörpermassage.
- 【Ferngesteuertes Rückenmassagegerät】Im Gegensatz zu anderen Shiatsu-Massagekissen mit integrierten Steuertasten müssen Sie sich bei diesem ferngesteuerten Shiatsu-Massagekissen nicht umdrehen und auf Tasten klicken. Sie können das Programm während der Massage mit der Fernbedienung anpassen, was für ein angenehmeres Massageerlebnis sorgt.
- 【Heizfunktion】Das TAKRINK-Massagekissen kann auf bis zu 45° erhitzt werden, was die Durchblutung fördert und den Komfort des Massageerlebnisses verdoppelt. Wenn Sie es nicht erhitzen möchten, können Sie den Effekt ausschalten, indem Sie auf die Heiztaste klicken. Durch die zusätzliche Heizfunktion verdoppelt das Shiatsu-Nackenmassagegerät den Massageeffekt und ist eine großartige Wahl, um Ihre Muskeln zu entspannen.
- 【HERVORRAGENDE VERARBEITUNG】: Diese Nackenhängematte ist mit einem verstellbaren Gurt, einem Baumwollkissen, zwei starken eingebauten Federn und einem stabilen, klappbaren Ständer mit rutschfesten Füßen ausgestattet, die Ihnen eine lange, sehr angenehme Entspannung garantieren
- 【HALSENTLASTUNG】: Diese Nackenhängematte hilft dabei, Ihren Kopf in einer natürlichen Position zu halten, um Ihre Muskeln zu entspannen. Schon 15 Minuten am Tag werden Sie den Unterschied sehen. Hilft Ihnen auch dabei, schlechte Körperhaltung, Steifheit usw. zu verbessern Nackensteife. Perfekt für Büroangestellte, Studenten, Sportler, Fahrer, Senioren usw.
- 【TRAGBAR UND KOMFORTABEL】: Dieses Gerät unterscheidet sich von anderen Hängemattenhalsen durch seine klappbare und abnehmbare Halterung. Dank seines innovativen Designs und einer kostenlosen Tasche können Sie es überall hin mitnehmen und einen angenehmen Ort zum Entspannen finden. Es ist nicht nötig, ihn an der Türklinke festzubinden, und der Ständer hält auch nach dem Zusammenklappen
- 【6-in-1-Massagegerät-Set】 Das Muskelrollen-Set beinhaltet 1 x Schaumstoffrolle, 1 x Massagerollerstab, 1 x Massageball, 1 x Widerstandsband, 1 x Übungsband in Form einer Acht und 8 Aufbewahrungstasche. Sie gönnen sich eine Ganzkörpermassage – vom Nacken bis zu den Füßen. 1 Monate Garantie, also zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, wir werden unser Bestes tun, um unsere Kunden zufrieden zu stellen.
- 【Effektive Spannungslinderung】Verwenden Sie dieses Schaumstoffrollenset vor dem Training, um die Muskeln zu dehnen und Muskelverletzungen vorzubeugen. Sie können auch Muskeln aktivieren, um die Trainingseffekte während des Trainings zu verstärken. Es eignet sich auch für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Täglich 20–30 Minuten anwenden, um verspannte, steife Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
- 【Hervorragende Elastizität und Haltbarkeit】 Das Muskelrollenset besteht aus umweltfreundlichem EVA-Material, das eine hervorragende Haltbarkeit, Wasserbeständigkeit und Elastizität aufweist und sich nicht leicht verformt. Die Schaumstoffrolle mit Vorsprüngen schont den Körper und vermittelt ein Akupressurgefühl. Kein Geruch, keine Schädigung des Körpers, kein Schweiß. Sie können es direkt mit Wasser waschen.
- RÜCKENMASSAGEROLLE ZUR LINDERUNG IHRER MUSKELSCHMERZEN: Lindern Sie Ihre Muskelschmerzen und Verspannungen mit der Core Balance Schaumstoffrolle mit Stacheln. Rollen Sie den Muskelmassageroller unter Ihren Muskeln, um Verklebungen im Weichgewebe aufzulösen und schmerzhafte Triggerpunkte (Muskelknoten) gezielt anzusprechen.
- TIEFERE MYOFASZIALE FREISETZUNG: Unser Rückenmassageroller verfügt über einen hohlen Kunststoffkörper mit einer genoppten Schaumstoffaußenseite für eine tiefere myofasziale Entspannung. Die Noppen auf diesem Rückenroller wirken wie die Hände und Finger eines Massagetherapeuten, um verspannte Muskelknoten viel effektiver anzusprechen, zu entspannen und zu lösen.
- VERBESSERN SIE IHRE LEISTUNG: Wenn Sie den Rückenroller über Ihre Muskeln rollen, werden Giftstoffe freigesetzt und der Blut- und Sauerstofffluss zum Zielbereich erhöht. Massieren Sie Ihre Muskeln vor oder nach dem Training mit unserem Fitnessroller, um Ihre Leistung zu steigern, Ihre Erholungszeit zu beschleunigen und Sie vor Verletzungen zu schützen.
- LUMBA +: Verwendet die von INSERM anerkannte neurovertebrale Dekompressionstechnik, die in Osteopathiepraxen praktiziert und von der Association of Exclusive Osteopaths anerkannt wird. Die neurospinale Dekompression ist ein chirurgischer oder nicht-chirurgischer Eingriff, der darauf abzielt, den Druck auf das Rückenmark oder die Spinalnerven zu verringern
- Die neurovertebrale Dekompression ist ein Schlüsselelement bei der Behandlung von Rückenschmerzen wie Bandscheibenvorfällen, Bandscheibenvorwölbungen, Ischiasschmerzen, Bandscheibendegeneration und Arthrose. Die Wirbeldekompression ist ein Prinzip, das zunehmend bei der Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt wird (Ischiasnerv gesteckt, Einklemmen der Scheibe, Skoliose, Kompression der Wirbel oder Rückenschmerzen).
- Lassen Sie uns die Technik der Wirbelsäulendekompression entdecken und gemeinsam ihre Auswirkungen durch Dehnen gegen Ischias sehen. Prinzip der Wirbeldekompression Die Wirbeldekompression (oder neurovertebrale Dekompression) ist eine sanfte Behandlung, die bei einem festsitzenden Ischiasnerv, einem Bandscheibenvorfall oder sogar einer eingeklemmten Bandscheibe eingesetzt wird.
Kliniken für Schmerztherapie
Es ist ein multidisziplinäres Team von Gesundheitsexperten in der Schmerztherapie, spezialisiert auf damit verbundene Erkrankungen chronischer Schmerz. Das Team umfasst im Allgemeinen die folgenden Stakeholder:
- Berater für Schmerztherapie ;
- der Physiotherapeuten (Physiotherapeuten) ;
- Chirurgen ;
- Psychologen ;
- und andere Angehörige der Gesundheitsberufe.
Sie arbeiten zusammen, um ein individuelles Programm zu entwerfen, das auf unterschiedliche Personen zugeschnitten ist Patientenbedürfnisse. Mit dem kombinierten Einsatz von Schmerzmitteln, Physiotherapie, psychologischer Betreuung und ggf. operativen Eingriffen können Schmerzkliniken nicht nur helfen Symptome verbessern, sondern helfen dem Patienten auch, sich an seinen Lebensstil anzupassen. Dies ist wichtig, um ihr zu helfen, mit den Auswirkungen chronischer Schmerzen fertig zu werden, und sie zu ermutigen, sich zu umarmen und einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen.
Mehr darüber lernen Schmerzzentren, siehe folgenden Artikel.
Chirurgie
Wenn die Symptome länger anhalten und konservative Behandlungen keine Besserung der Symptome bewirkt haben, können einige der folgenden Maßnahmen eine Option sein:
- Operation der Bandscheibenfusion (lumbale Arthrodese);
- la Mikrodiskektomie : um überstehendes Bandscheibenmaterial zu entfernen;
- le prothetischer Bandscheibenersatz (Bandscheibenprothese) kann in einigen Fällen wie in verwendet werden Behandlung degenerativer Bandscheibenerkrankungen ;
- konventionelle offene Chirurgie.
Zu beachten ist, dass eine Operation bei Bandscheibenüberhang selten indiziert ist. Tatsächlich wird es häufiger verwendet, wenn der Bandscheibenvorfall wichtiger ist und signifikante neurologische Symptome verursacht (wie bei symptomatischem Bandscheibenvorfall).
Außerdem gibt es keine Garantie für den Erfolg der Operation und es gibt auch damit verbundene Risiken. Diese werden mit dem behandelnden Arzt besprochen.
Was ist mit Naturheilmitteln?
Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Hausmittel werden verwendet, um verschiedene Körperschmerzen zu behandeln, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.
Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind:
- Kurkuma : Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
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- Ingwer : Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde nachgewiesen, dass dieses aktive Element auch bei Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Ischias wirksam ist. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
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- Omega-3-Fettsäuren : Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren.
- Zitronen-Eukalyptus: Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
- Ätherisches Eukalyptus-Citriodora-Öl.
- 100 % rein.
- Botanischer Name: Eucalyptus citriodo.
- wintergrün : Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
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- GEBRAUCHSANWEISUNG: Lesen Sie die Anweisungen oder fragen Sie Ihren Apotheker um Rat, Dies…
- PURESSENTIEL DNA: Eine Reihe von 55 ätherischen Ölen, die für das Wohlbefinden in der…
Referenzen
http://195.162.164.191/WebIrs3/RTF/2006%20B%206%20HERNIES%20DISCALES%20ATYPIQUES.PDF
Mein Name ist Arotoky und ich studiere Humanmedizin. Seit mehr als 5 Jahren Webredakteurin, konzentriere ich mich derzeit auf das Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich mit meinen wertvollen Artikeln vielen Menschen helfen kann, ihre Beschwerden zu lindern und sich besser zu fühlen. Mein Ziel ist es, mein Gesundheitswissen durch Webwriting mit der breiten Öffentlichkeit zu teilen.
