Dieser Artikel enthält alles, was Sie über die Bandscheibe wissen müssen (Anatomie, Definition, assoziierte Pathologien, Heilung usw.).
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Definition und Anatomie der Bandscheibe
Eine kurze Anatomiestunde hilft, die Definition einer Bandscheibe besser zu verstehen. Beginnen wir damit, die Hauptstrukturen zu identifizieren, die Teil der sind Rücken:
Die Wirbelsäule (oder Wirbelsäule) besteht aus Wirbel überlagert. Das zervikale Region (der Hals) umfasst 7 Wirbel nummeriert zwischen C1 und C7. Das Rückenregion (oder thorakal) umfasst seinerseits 12 Wirbel, die zwischen T1 und T12 (oder sogar D1 bis D12 gemäß Nomenklaturen) nummeriert sind. Dann ist die Lendengegend (der untere Rücken) hat 5 Wirbel, die zwischen L1 und L5 nummeriert sind. Schließlich hat die Sakralregion (bestehend aus dem Kreuzbein) 5 geschweißte Wirbel (obwohl sie zwischen S1 und S5 nummeriert sind).
Zwischen jedem Wirbeltier, da ist ein Bandscheiben. Zum Beispiel nennen wir Bandscheibe C4-C5 die Bandscheibe, die sich zwischen den Halswirbeln C4 und CXNUMX befindet C5. Auf Halshöhe. Oder die T-T12-Bandscheibe befindet sich zwischen den Brustwirbeln T11 und T12. Letztes Beispiel: Die Bandscheibe L5-S1 liegt zwischen dem letzten Lendenwirbel (L5) und dem ersten Kreuzbeinwirbel (S1).
Zusammengefasst handelt es sich bei den Bandscheiben um Strukturen, die sich zwischen 2 übereinander liegenden Wirbeln befinden. Wenn wir die Zusammensetzung dieser Scheiben untersuchen, sehen wir, dass sie wie Pads aussehen. Genauer gesagt bestehen sie aus einem gallertartigen Kern (Nucleus pulposus) in der zentralen Region, der von einem faserigen Ring (Annulus fibrosus) umgeben ist.
Doch wozu dienen die Bandscheiben? Zu ihren Rollen gehören:
Rolle der Bandscheiben:
Die Trennung der Wirbel von der Wirbelsäule
Stoßdämpfung bei Bewegungen mit Stoß (Gehen, Laufen, Springen etc.)
Die Druckverteilung dank des gallertartigen Kerns
Beweglichkeit zwischen den Wirbeln
Was Sie beachten müssen, ist, dass sich der gallertartige Kern innerhalb der Bandscheibe bewegen kann. Diese Verschiebung kann manchmal die Ursache von Bandscheibenerkrankungen sein.
Pathologien im Zusammenhang mit der Bandscheibe
Scheibenvorsprung
Ein Bandscheibenvorfall bezieht sich auf einen Bandscheibenvorsprung aufgrund des Drucks des Gallertkerns auf den Annulus fibrosis.
Um alles über den Bandscheibenvorfall zu erfahren, siehe nächster Artikel.
Bandscheibenvorfall
Bei einem Bandscheibenvorfall durchdringt der Gallertkern die Fasern des ihn umgebenden Ringraums, wodurch die Bandscheibe in Richtung Wirbelkanal rutscht. Abhängig vom Grad der Schädigung kann der Bandscheibenvorfall in verschiedene Typen eingeteilt werden:
Ausbuchtung:
Dies ist ein anderer Name, um den Bandscheibenvorsprung zu qualifizieren. Zur Erinnerung: Die Bandscheibe ist deformiert, aber der Gallertkern hat den Faserring noch nicht durchbohrt. Beachten Sie, dass sich ein Vorsprung manchmal zu einem Bandscheibenvorfall entwickeln kann, wenn der vom Gallertkern ausgeübte Druck stark genug ist und den Faserring durchbohrt.
Extrusion:
In diesem Fall hat die Hernie den Annulus fibrosis durchbohrt, aber der hervorstehende Abschnitt des Gallertkerns bleibt in Kontakt mit dem Rest des Gallertkerns, der in der Bandscheibe vorhanden ist.
Dabei ist der Bruch so groß, dass der hervorstehende Teil des Kerns keinen Kontakt mehr mit der restlichen Bandscheibe hat.
Degenerative Bandscheibenerkrankungen
Bei Vorliegen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung wird eine fortschreitende Schädigung der Bandscheiben beobachtet. Dies können Mikrorisse, Austrocknung, Verformung oder Rissbildung sein. Die häufigste Ursache für eine Degeneration ist Arthrose und führt somit zu einem fortschreitenden Verschleiß der Bandscheiben.
Um mehr über Bandscheibenvorfälle zu erfahren, siehe nächster Artikel oder holen Sie sich die vollständige Anleitung Sie finden hier.
Intraschwammige Hernie
Auf der anderen Seite bei intraschwammige Hernie, tritt das Abgleiten des Gallertkerns nicht wie beim typischen Bandscheibenvorfall nach lateral auf. Vielmehr wandern die Kerne nach unten (oder manchmal nach oben) in Richtung des benachbarten Wirbels. Sie betritt dann die Wirbelkörper dieses Wirbels.
Eine verschlissene oder beschädigte Bandscheibe regenerieren?
Wie erwähnt, Die Bandscheiben degenerieren im Laufe der Jahre. Mit anderen Worten, sie verlieren ihre Fähigkeit, ihre Rollen gut zu erfüllen. Es ist der Beginn eines Abbauprozesses des Wirbels und der Bandscheibe. Darüber hinaus scheint eine sitzende Lebensweise diesen Degenerationsprozess zu beschleunigen.
Umgekehrt scheint körperliche Aktivität den Zustand Ihrer Bandscheiben zu verbessern. Einige Studien haben das gezeigt Aktivitäten mit dynamischer Bewegung bei langsamen bis mäßigen Geschwindigkeiten und axialer Kompression (auf und ab, im Einklang mit der Wirbelsäule) fördern die Bandscheibenregeneration (Belavý & coll.).
Bandscheiben scheinen also eine positive Anpassung an körperliche Betätigung zu haben. Jetzt ist es wichtig, auf sichere und progressive Weise aktiv zu bleiben, da sich sonst der Zustand Ihrer Bandscheiben verschlechtern und verursachen könnte Lumbago und Rückenprobleme.
Um zu erfahren, wie man mit Rückenschmerzen trainiert, um therapeutische Vorteile zu erzielen, lesen Sie hier nächster Artikel.
Anas Boukas( Physiotherapeut, Physiotherapeut, Berater )
Mein Name ist Anas Boukas und ich bin Physiotherapeut. Meine Mission ? Wir helfen leidenden Menschen, bevor sich ihre Schmerzen verschlimmern und chronisch werden. Ich glaube auch, dass ein aufgeklärter Patient seine Heilungschancen erheblich erhöht. Aus diesem Grund habe ich es geschaffen Healthforall-Gruppe, ein Netzwerk medizinischer Standorte, in Zusammenarbeit mit mehreren Gesundheitsexperten.
