Kreuzschmerzen und Sitzposition: sollte es vermieden werden?

schmerzen beim sitzen

Wenn wir über Schmerzen im unteren Rückenbereich sprechen, sind es nicht nur die Ischias, es gibt auch die Kruralgie. Weniger bekannt, letzteres ist dennoch genauso schwächender und schwächender als Ischias, besonders wenn der Patient sich in einer sitzenden Position wiederfindet. Wir haben uns dann entschieden, auf diesen Schmerz zu zoomen. Sollten Sie das Sitzen vermeiden, wenn Sie unter Kruralgie leiden? Die Antwort im Artikel.

Ein paar Worte zum N. cruralis

Le Kreuznerv, jetzt genannt Oberschenkelnerv, ist ein Nerv in der verwurzelt Rückenmark, auf der Ebene des zweiten, dritten und vierten Wirbel Lenden (L2, L3 und L4).

Dieser Nerv innerviert den unteren Rücken, den Oberschenkel, das Knie, die Wadenrückseite, den Knöchel bis zum Fuß.

Es ist ein gemischter Nerv. Er ist sowohl a motorischer Nerv (für Beugung und Streckung der Beine) und a "Sinnesnerv (für das Gefühl von Hitze, Kälte, Schmerz usw.).

Was ist Kruralgie?

La Kruralgie ou krurale Neuralgie bezieht sich auf eine Reizung des Nervus cruralis. Es verursacht mehr oder weniger starke Schmerzen auf seinem Weg.

Was sind die Ursachen von Kruralgie?

Cruralgie tritt auf, wenn die Wurzeln des N. cruralis komprimiert werden. Dies führt dann zu einer Entzündung oder Reizung des Nervs.

Meistens sind es die Bandscheibenvorfall das ist die Quelle der Zuneigung.

Der Bandscheibenvorfall entspricht der Ausstülpung des Kerns eines a Bandscheiben. Es komprimiert die Nervenwurzeln, die auf Höhe der Foramina oder Wirbellöcher austreten. Hier sind die Wurzeln des N. cruralis betroffen.

Andere mögliche Ursachen sind:

  • 'SVeränderung einer Bandscheibe (Wirbelverdichtung: hängt oft mit dem Alter zusammen;
  • 'SVerengung des Lumbalkanals: auch lumbale Stenose genannt, folgt häufig auf Osteoarthritis;
  • la Skoliose: eine Verformung der Rücken was auf Dauer zu Verschleiß führt Bandscheiben ;
  • la Spondylose: Es handelt sich um eine Arthrose der Wirbelsäule, bei der die Lendenwirbel nach hinten rutschen und den Kreuznerv blockieren.
  • L 'Psoas-Hämatom : es handelt sich um einen Bluterguss, der spontan oder sekundär nach einem Trauma (Sturz, Unfall, Operation) oder durch eine gerinnungshemmende Behandlung induziert werden kann;
  • vereint Infektion: das Vorhandensein von Eiter oder Zwischenwirbelabszess komprimiert den Nerv;
  • vereint Tumor : In seltenen Fällen können auch bestimmte Krebsmetastasen den Nerv komprimieren.

Was sind die Symptome einer Kruralgie?

Das Hauptsymptom der Krankheit ist Schmerz.

Dies sind Lendenschmerzen, die auch Gesäß, Hüfte, Vorderseite des Oberschenkels, Wade, Knöchel betreffen und bis zum Fußgewölbe ausstrahlen können.

In einigen Fällen verstärken sich die Schmerzen beim Sitzen. Und je nach betroffener Nervenwurzel können auch Anspannung oder erhöhter Bauchdruck (beim Husten, Niesen oder Stuhlgang) die Schmerzen verstärken.

Im Falle einer Infektion oder eines Tumors verstärkt sich der Schmerz und tritt in Ruhe oder während der Nacht auf.

Andere Symptome können den Schmerz begleiten. Dies sind unter anderem:

  • Gefühle von Kribbeln oder Kribbeln in den Beinen;
  • von Fieber ;
  • der difficultés befolgen für Umzug die Beine bzw gehen.

Im Falle einer signifikanten Nervenkompression in Verbindung mit Crulgie kann es in einigen seltenen Fällen zu a Lähmung was endgültig sein könnte. Es ist ein chirurgischer Notfall.

In ähnlicher Weise kann ein Bandscheibenvorfall die Nerven in der Nähe des Damms schädigen und bei einem Syndrom namens " Cauda-Equina-Syndrom ". Es treten dann Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Verstopfung und sexuelle Impotenz auf. Wenn diese Anzeichen auftreten, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

Sollten wir bei Kruralgie die Sitzposition vermeiden?

Wie wir gerade angegeben haben, die sitzende Position verstärkt in manchen Fällen die Kreuzschmerzen. Sollten wir es vermeiden?

Die Antwort ist nein.

Der Patient kann sich aufsetzen, sollte aber nicht lange in dieser Position bleiben.

Sie müssen auch bestimmte Empfehlungen respektieren, wie zum Beispiel:

  • vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und Drehbewegungen;
  • eine aufrechte Haltung bewahren;
  • respektieren Sie die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule.

Zusammenfassung

Der Schmerz der Kruralgie wird beim Sitzen oft schlimmer. Dies macht die Krankheit zu einer großen Einschränkung des täglichen Lebens, aber dies bedeutet nicht, dass der Patient nicht mehr sitzen kann. Um sitzen bleiben zu können, ist es notwendig, die anzunehmen Motorhaubenposition Natürlich, aber es ist wichtiger, einen Arzt zu konsultieren. Je früher die Krankheit behandelt wird, desto leichter wird sie geheilt. Es ist auch notwendig, die Sitzungen der Bewegungstherapie (Physiotherapie) zu bevorzugen, um den Rücken zu stärken und die Körperhaltung zu korrigieren.

Referenzen

https://pedicurie-podologie-ruffec-halini.fr/cruralgies.html

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