Lumbago: Ätherische Öle zur Linderung (was soll man wählen?)
In den vergangenen Jahren, ätherischen Öle erfreute sich großer Beliebtheit beim Publikum. Tatsächlich wurden mehrere Studien zu diesem Thema durchgeführt und haben ihre Wirksamkeit sowohl therapeutisch als auch für Wohlbefinden und Schönheit nachgewiesen.
Zu den Tugenden ätherischer Öle gehören diejenigen, die es ermöglichen, die Schmerz werden besonders von Betroffenen gesucht allgemeine Schmerzen im unteren Rücken.
Aber welche ätherischen Öle wählen, um die zu lindern Hexenschuss ? Antworten Sie in diesem Artikel.
Inhalt
Inhalt
Definition von Hexenschuss
LeHexenschuss auch genannt häufige Schmerzen im unteren Rückenbereich ou Drehung der Nieren definiert einen Schmerz im unteren Rücken, in der Lendengegend, der den Eindruck erweckt, als wäre der Rücken blockiert. Es ist ein Schmerz, der im Allgemeinen plötzlich auftritt, eine starke Intensität hat und nicht anderswo ausstrahlt.
Es ist die Folge von a Entzündung auf Höhe der Muskel-, Band- und Sehnenstrukturen des lumbalen Teils des Rückens sitzen und tritt leicht nach einer falschen Geste auf, wie z. B. einer Hebeanstrengung in einer ungeeigneten Position.
Obwohl es durch ein Alter von mehr als begünstigt wird 50 Jahre, das Hexenschuss tritt vermehrt bei jungen Probanden aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität, sitzender Lebensweise, Übergewicht und Stress auf.
Welche ätherischen Öle zur Linderung von Hexenschuss?
Bevor wir uns mit ätherischen Ölen zur Linderung von Hexenschuss befassen, wollen wir uns ansehen, was ein ätherisches Öl ist und wie es gewonnen wird.
L 'ätherisches Öl ist eine flüchtige und duftende Essenz, die aus Pflanzen (Blüten und Blättern), Gewürzen, Samen oder sogar Früchten gewonnen wird. Es ist hochkonzentriert an Wirkstoffen und enthält Hunderte von aromatischen Molekülen, denen es seine vielen Tugenden verdankt.
Letzteres wird im Allgemeinen durch Wasserdampfdestillation gewonnen und durchläuft den Rohstoff, wodurch die Aromastoffe daraus extrahiert werden können. Anschließend wird es gekühlt, um das ätherische Öl zu erhalten.
Kleine Ausnahme bei Zitrusfrüchten, die nicht destilliert werden müssen, da das ätherische Öl aus der Schale der Frucht gewonnen wird. In diesem Fall genügt es, die Schale mechanisch zu pressen, um sie zu ernten.
Propriétés
Ätherische Öle können ein effektiver Verbündeter sein, um Ihnen bei der Linderung der Beschwerden zu helfen Schmerzen im unteren Rückenbereich, mit Eigenschaften antiseptisch, Bakterizid, Immunstimulans, abschwellend, beruhigend, krampflösend, anti-entzündliche oder Schmerzmittel.
Hier sind einige ätherische Öle gegen Hexenschuss:
Ätherisches Wintergrünöl
Gekennzeichnet durch seinen warmen, holzigen Geruch, derWintergrünes ätherisches Öl ist ein wesentliches Element zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Tatsächlich hat es Eigenschaften anti-entzündliche kraftvoll dank seiner Zusammensetzung, die reich an Methylsalicylat ist, einem Terpenester, der im Darm durch ein Enzym in Acetylsalicylsäure umgewandelt wird. Letztere hemmen bestimmte Entzündungsmediatoren wie TNF α, bestimmte Interleukine sowie COX 1 und 2.
Ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl
L 'Ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl Eigenschaften hat anti-entzündliche, Antirheumatika et beruhigend. Dem Citronellal, einem Monoterpenaldehyd, verdankt es seine vielen Vorzüge.
In der Tat bekämpft Citronellal Gelenkschmerzen, indem es auf bestimmte Neuromediatoren wirkt, die die Entspannung von Muskeln und Sehnen fördern. Entspannte Muskeln fördern eine viel schnellere Reparatur und damit eine Linderung von Rückenschmerzen.
Lorbeer ätherisches Öl
L 'Lorbeer ätherisches Öl ou Apollo Lorbeer, gleichbedeutend mit Schönheit und Vitalität, ist ein ätherisches Öl mit unzähligen Eigenschaften. Dank seiner Wirkstoffe ist dieses ätherische Öl für seine Wirkung bekannt antimikrobiell et anti-entzündliche sondern auch für seine hervorragende Rolle Schmerzmittel die sie zu einer Mächtigen machen Schmerz.
Ätherisches Pfefferminzöl
Gekennzeichnet durch seinen frischen Geruch, derätherisches Pfefferminzöl lindert schmerzhafte Empfindungen in Muskeln und Gelenken.
Tatsächlich hat es Eigenschaften erfrischend durch das Vorhandensein eines Wirkstoffs: der Menthol was die Kalziumkanäle der Kälterezeptoren aktiviert, wodurch a anästhetische Wirkung. Gleichzeitig verhindert das Menthol die Übertragung der Nervenbotschaft an das Gehirn, indem es die Schmerzrezeptoren unterdrückt.
Super Lavandin ätherisches Öl
Mit einem erfrischenden und süßen Duft, derSuper ätherisches Lavendelöl sorgt für Wirkung beruhigend, anxiolytisch et Beruhigungsmittel. Es wird verwendet, um die Stimmung zu verbessern, Stress abzubauen und die Muskeln zu entspannen, dank der Anwesenheit von Linalool, einem aktiven Inhaltsstoff mit einer Rolle Schmerzmittel et spasmolytisch. Dieses Öl fördert die Entspannung der Muskeln und der Sehnen und ist daher ein guter Verbündeter bei Schmerzen im unteren Rücken.
Ätherisches Öl der Waldkiefer
Mit seiner Wirkung sagt " kortisonartig ", das'Ätherisches Öl der Waldkiefer wirkt als eines der wichtigsten Medikamente zur Bekämpfung der Hexenschuss, nämlich Kortison. Es hat tatsächlich wichtige Eigenschaften. anti-entzündliche et Analgetika Dies macht es zu einem hervorragenden Verbündeten im Kampf gegen Steifheit und Muskelschmerzen, die während eines Hexenschusses auftreten.
RÜCKENSCHMERZEN? BEANTWORTEN SIE DIESEN KURZEN FRAGEBOGEN UND PROFITIEREN SIE VON EINER AN IHRE SITUATION ANGEPASSTEN BERATUNG
Bestehend aus mehreren Estern, einschließlich Isobutylangelat, das wichtige Eigenschaften hat Spasmolytika, die Ätherisches Öl der römischen Kamille sorgt für Muskelentspannung und hilft, Verspannungen und damit Schmerzen im unteren Rücken zu reduzieren.
Es hat auch Tugenden beruhigend et entspannend Dies macht es zu einem Öl, das die Entspannung fördert und Stress reduziert, der Hexenschuss verursachen und aufrechterhalten kann.
Helichrysum ätherisches Öl
Dieses Öl hat Eigenschaften anti-entzündliche, Kreislauf, abschwellende Mittel et Heilung, was ihm die Fähigkeit verleiht, die Regeneration von durch physisches Trauma geschädigtem Gewebe zu beschleunigen.
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl
L 'Ätherisches Ylang-Ylang-Öl trägt dank seiner Eigenschaften zur Beruhigung des Körpers und zur Entspannung des Gewebes bei entspannend hilft gegen Stress.
Ätherisches Nelkenöl
Besteht aus einem Molekül namens Eugenol, das ihm eine Wirkung verleiht Schmerzmittel, die ätherisches Nelkenöl hilft bei der Bekämpfung verschiedener Arten von Schmerzen, z. B. bei Rheuma, Arthrose, Arthritis oder Muskelschäden.
Einige Mischungen ätherischer Öle zur Linderung von Hexenschuss
Um die Wirkung dieser verschiedenen ätherischen Öle voll auszuschöpfen, ist es möglich, Mischungen herzustellen, indem man sie mit Pflanzenölen kombiniert, um die schmerzende Stelle zu massieren und zu lindern. Hier sind einige davon:
Mischen Sie 30 Tropfen von jedem der ätherischen Öle aus duftendes Wintergrün, de Föhre,Zitronen-Eukalyptusvon Lavandin Super 30 Tropfen a Öliges Mazerat aus Johanniskraut und wenden Sie sie an, indem Sie die schmerzende Stelle massieren.
Es ist auch möglich zu mischen: 30 Tropfen ätherisches Öl von Wintergrün 20 Tropfen ätherisches Öl von Edler Lorbeer und 8 Tropfen davon Pfefferminze mit 1cl Pflanzenöl Johanniskraut und 2cl davon von Kalophyl. Diese Mischung wird auch durch eine Massage im Lendenbereich aufgetragen.
Mein Name ist Sidali. Ich bin Allgemeinmediziner und Webredakteur. Als medizinische Fachkraft ist es meine Mission, zur Linderung der Beschwerden meiner Patienten beizutragen. Da ich auch leidenschaftlich gerne schreibe, habe ich das Vergnügen, mein solides medizinisches Wissen mit der größten Anzahl von Lesern zu teilen, indem ich beliebte Artikel schreibe, die sehr angenehm zu lesen sind.
