Cruralgie und Verstopfung: Welcher Zusammenhang?

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La Kruralgie und Verstopfung sind zwei unterschiedliche Krankheiten. Manchmal leiden wir jedoch gleichzeitig an beidem. Und das ist ein ganz normaler Fall. Daher fragt man sich, ob es das gibt Link zwischen Kruralgie und Verstopfung. Dieser Punkt wird in diesem Artikel geklärt.

Definitionen und anatomische Erinnerungen

Cruralgie: Was ist das?

La Kruralgie ein Schmerz verknüpft mit nerf entscheidend. Wir reden auch über krurale Neuralgie oder Ischias Vorderseite. Es wird durch eine Kompression der so genannten Nervenwurzeln erklärt Oberschenkelnerv, was dazu führt Kreuznerv. Was generiert Schmerzen der Schenkel, insbesondere an seiner Rückseite. Im schlimmsten Fall können diese Schmerzen bis auf die Höhe der Beine empfunden werden.

Zum besseren Verständnis ist eine kurze anatomische Erinnerung an den N. cruralis von großem Nutzen.

Tatsächlich ist die Kreuznerv ist jeweils ein Nerf empfidlich et moteur. Das heißt, es gewährleistet sowohl die Motorik als auch die Sensibilität der Bereiche, die es abdeckt. Es schöpft aus seinen Wurzeln Rückenmark, die aus der kommen Rücken, genauer gesagt zwischen dem 3e und 4e Wirbeltier Lendenwirbelsäule und eine zwischen der 4e und 5e durch die unteren Gliedmaßen laufen. Da es sich um einen gemischten Nerv handelt, ermöglicht er Bewegung und spürt jede Zärtlichkeit in den Oberschenkeln, Beinen und Füßen.

Verstopfung verstehen

La Verstopfung wie es durch a definiert ist Abnahme der Häufigkeit des Stuhlgangs, das heißt weniger als dreimal pro Woche. Darüber hinaus wird es auch als Verstopfung bezeichnet, wenn es zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang kommt (Stuhlgang zu hart et kompakt). Es kann auch mit einer schlechten Stuhlentwicklung im Dickdarm verbunden sein, was deren Entleerung beeinträchtigt.

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Zur Erinnerung: Bevor der Stuhl das Niveau des Dickdarms erreicht, muss er durch den Dickdarm wandern Verdauungstrakt. Diese besteht aus einem System von Organen, die an der beteiligt sind Nahrungszersetzung und Nährstoffaufnahme.

Alles beginnt auf der Ebene des Mundes. Lebensmittel gelangen hinein, werden darauf gekaut oder mechanisch zerkleinert. Speichel hilft beim Abbau von Kohlenhydraten, um sie leichter verdaulich zu machen. Dann gelangt die aus diesen Prozessen resultierende Nahrung aus der Speiseröhre in den Mageninneren, wo die Magensäure die Nahrung abbaut. Danach erreichen sie den Dünndarm, wo sie stattfinden viel von der Verdauung et Nährstoffaufnahme durch Enzyme und Darmzotten. Der Rest dieser Verdauung gelangt in den Dickdarm, wo Wasser und Elektrolyte aufgenommen werden. Was reste bildet die Selles oder Kot während des Stuhlgangs darauf warten, nach draußen evakuiert zu werden.

Also ein Verstopfungsproblem können erhebliche Probleme verursachen.

Zusätzlich zu denen, die wir zu kennen gewohnt sind, die Verstopfung manifestiert sich auch durch symptome wie Bauchschmerzen ou Schmerzen in den unteren Gliedmaßen.

Die Ursachen von Cruralgie und Verstopfung

Jede dieser Krankheiten hat ihre Ursachen jeweiligen.

Ursachen der Kruralgie

La Kompression des Nervus cruralis können die Folgen sein von:

  • vereint Bandscheibenvorfall ;
  • Wirbel-Osteoarthritis;
  • degenerative Syndrome der Wirbelsäule;
  • andere mechanische oder medizinische Ursachen: Diabetes, Fettleibigkeit usw.

Ursachen von Verstopfung

La Verstopfung kann folgende Ursachen haben:

  • Versorgung: besonders arm an Ballaststoffen (weil letztere die Kontraktion im Dickdarm für die Stuhlentleerung verbessern);
  • Wasserknappheit: Der Stuhlgang wird härter und schwerer zu passieren;
  • Mangel an körperlicher Aktivität was die Qualität der Verdauung und die richtige Kontraktion des Darms verringert;
  • le Der Stress und die Behandlungsräume. andere psychische Probleme die das Verdauungssystem beeinflussen;
  • andere Änderungen des Lebensstils: zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören, was zu Veränderungen im Körper führt.
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Cruralgie und Verstopfung: die Verbindung

La Verstopfung wird manchmal auf die leichte Schulter genommen. Aber in Wirklichkeit kann es zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen, da es komplizierter wird. Unter seinen Komplikationen finde es heraus Kruralgie. Zugegeben, es sieht sehr überraschend aus, aber es ist durchaus möglich.

In der Tat, die Verstopfung kann Cruralgie akzentuieren. Wir erklären es Ihnen.

  • La Verstopfung fördert Muskelverspannungen im unteren Rücken und den unteren Gliedmaßen, was Schmerzen in den Oberschenkeln verstärkt, die in die Beine und Füße ausstrahlen können.
  • La Verstopfung verursacht Stuhlaufbau. So kann es zur Bildung von Stuhltaschen im Darm kommen. Daraus ergibt sich ein Kompression von Gewebe und Nerven Um. Dies erklärt die Verschlimmerung der Kruralgie.
  • La Verstopfung kann auch verursachen a Überfluss von Toxinen im Darm, die fördert Entzündungen und die Behandlungsräume. Schmerz mit gefühlt Kruralgie.

Darüber hinaus Verstopfung kann zu mehreren anderen Komplikationen führen, wie z Rückenschmerzen, Hämorrhoiden, Rektumprolaps, Kotstau etc.

Unser Tipp: Was tun?

Für einen Vermeiden Sie eine Verschlimmerung der Kruralgie durch Verstopfung, hier ist, was zu tun ist.

  • Bleiben Sie richtig hydriert: Das heißt, es muss sichergestellt werden, dass die Wasserversorgung ausreichend ist. Dazu wird empfohlen, mehr als sechs Gläser Wasser pro Tag oder etwa 1,5 Liter zu trinken.
  • Verbrauchen Sie mehr Ballaststoffe: Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse bevorzugen. Tatsächlich fördern die Fasern die Kontraktion des Darms, was die Stuhlentleerung erleichtert. Verabschieden Sie sich von kompakten und harten Sätteln.
  • Vermeiden Sie ultra-verarbeitete Lebensmittel, die reich an Lipiden und Zucker sind: Sie fördern Verstopfung und Kreuzschmerzen.
  • Regelmäßig Sport treiben: Die Ausübung von Sport fördert die Verdauung und die Aktivität der Organe des Verdauungssystems.
  • Vermeiden Sie es, Ihren Stuhl zu halten: auf die Toilette gehen, sobald der Drang aufkommt.
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Notiere dass der Verstopfung kann jedem passieren. Für diejenigen, die bereits darunter leiden Kruralgie, ist es wichtig, Verstopfung um jeden Preis zu vermeiden, da sonst die Schmerzen verschlimmert werden. Die oben aufgeführten Tipps sind eine große Hilfe. Es ist jedoch immer besser, einen Arzt aufzusuchen.

Ressourcen

https://www.lombafit.com/constipation-et-mal-de-dos/

Referenzen

https://osteopathie.ooreka.fr/qr/voir/280869/une-cruralgie-crise-ponctuelle-et-violente-peut-elle-etre-occasionnee-par-la-constipation

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/constipation-adulte/definition-symptomes-facteurs-favorisants

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