Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Facharzt für Allgemeinmedizin
Ein gebrochenes Steißbein entspricht einem Steißbeinbruch. Es wird oft von einem stechenden Schmerz begleitet, der lange Zeit anhalten kann und sich nicht auflösen zu wollen scheint.
Aufgrund der Lage des Steißbeins und seiner Anatomie werden einige Frakturen auf dieser Höhe möglicherweise nicht sofort diagnostiziert. Dieser Artikel erklärt die Symptome eines gebrochenen Steißbeins und das Management von der Diagnose bis zu den verschiedenen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten.
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Definition und Anatomie
Das Steißbein befindet sich ganz unten im Rücken, unterhalb des Kreuzbeins. Es hat eine dreieckige Form und besteht aus 3 bis 5 Kleinbuchstaben Wirbel Individuell.
Diese Knochen verschmelzen im Erwachsenenalter zum Steißbein, obwohl die Verschmelzung bei einigen Personen teilweise sein kann. In diesem Fall besteht das Steißbein aus 2 (oder mehr) separaten Knochen.
Das Steißbein dient als Anker für mehrere Muskeln, Sehnen und Bänder im Beckenbereich. Zum Beispiel Muskeln großer Gesäßmuskel, ein wichtiger Oberschenkelstrecker, hat einen seiner Ursprünge im Steißbein.
Neben seiner Rolle bei der Fixierung der Muskeln spielt das Steißbein auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Rückenmark. terminales Filum, ein faseriges Gewebe, das als Verlängerung der dient Rückenmark, ist am Steißbein befestigt und nutzt diesen Knochen als Anker für das Rückenmark.
Risikofaktoren
Ein gebrochenes Steißbein kommt normalerweise von a erhebliches äußeres Trauma einen Bruch verursachen. Dies tritt normalerweise nach einem Sturz auf das Gesäß auf, beispielsweise nach einem Sturz die Treppe hinunter und einer Landung auf dem Steißbein. EIN direktes Trauma mit einer äußeren Kraft kann auch einen Bruch verursachen.
Darüber hinaus macht die anatomische Lage des Steißbeins es auch anfällig für innere Verletzungen. Zum Beispiel ein schwierige geburt oder instrumentiert kann theoretisch eine Steißbeinfraktur verursachen, obwohl das Trauma normalerweise eine Quetschung und keine Fraktur verursacht.
Schließlich ein Sitzung kann in einigen Fällen auch einen Steißbeinbruch verursachen. Dies tritt hauptsächlich bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen auf, die Knochenbrüchigkeit verursachen, wie z Osteoporose, oder ein sehr schwacher Muskel (z. B. bei älteren Menschen).
Symptome
Die klassische Präsentation eines gebrochenen Steißbeins ist a lokalisierte Schmerzen im Steißbein. Es wird typischerweise durch längeres Sitzen, Rückwärtsbeugen (Lendenextension) oder Aufstehen von einem Stuhl verschlimmert. Sex oder Stuhlgang können die Symptome ebenfalls verschlimmern.
Der Schmerz kann manchmal von a begleitet werden Ekchymose wenn die Ursache traumatisch ist, sowie a lokalisierte Schwellung auf Höhe des Steißbeins.
Diagnostisch
Die Diagnose eines Steißbeinbruchs beginnt normalerweise in der Arztpraxis. Eine Anamnese hilft dabei, mögliche Schmerzursachen (z. B. einen Sturz) sowie Erkrankungen zu ermitteln, die die Diagnose beeinflussen können (z. B. Osteoporose).
Eine klinische Untersuchung klärt die Diagnose und bestimmt die funktionelle Auswirkung des Steißbeinbruchs. Die Palpation des Kreuzbeins und des Steißbeins zeigt meistens lokale Empfindlichkeit. Eine rektale Untersuchung, bei der der Arzt das Steißbein durch den Anus fasst, zeigt eine abnormale Bewegung des Steißbeins, die auf eine mögliche Fraktur hindeutet.
L 'medizinische Bildgebung ist auch ein wichtiger Hilfsmittel bei der Feststellung, ob das Steißbein gebrochen ist. A Radiographie Im Stehen und Sitzen kann der Arzt durch den Vergleich der beiden Bilder den Grad der Bewegung des Steißbeins beurteilen. In einigen Fällen liefert ein CT-Scan oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) Informationen über das umliegende Weichgewebe.
Wann muss man sich Sorgen machen?
In einigen seltenen Fällen, a Schmerzen im Steißbein kann von einem Krebs oder einem schweren Angriff der Wirbelsäule herrühren. Wenn Sie jemals eines der folgenden Anzeichen und Symptome bemerken, wenden Sie sich am besten unverzüglich an Ihren Arzt:
Blut im Stuhl oder Urin
Harn- oder Stuhlinkontinenz
Brennen beim Wasserlassen oder Ejakulation
Plötzlich auftretende erektile Dysfunktion
Unerklärlicher Gewichtsverlust
Chronische Müdigkeit
Verstopfung oder wiederkehrender Durchfall
Bauchkrämpfe
Gefühlsverlust und deutliche Schwäche in den Beinen
Neben Schäden, die einen dringenden medizinischen Eingriff erfordern, ist es möglich, dass Steißbeinschmerzen weniger schwerwiegende Ursachen haben, ohne dass es zu einer Fraktur kommt. Um andere Ursachen von Steißbeinschmerzen zu kennen, siehe folgenden Artikel.
traitement
Jede Fraktur braucht Zeit, um zu heilen. Bei einem gebrochenen Steißbein ist die Genesungszeit acht bis zwölf Wochen dauern kann. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen und Schmerzen besser zu tolerieren, können die folgenden Modalitäten von einem Arzt verschrieben werden:
Medikation
Abhängig vom Zustand und der Krankengeschichte des Patienten kann der Arzt Medikamente verschreiben, die darauf abzielen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu kontrollieren. Wenn sich die Symptome durch den Stuhlgang verschlimmern, können Abführmittel (zusätzlich zu einer ballaststoffreichen Ernährung) eine deutliche Linderung bringen.
Physiotherapie (Physiotherapie)
In der Physiotherapie werden verschiedene Modalitäten Schmerzen lindern, den Heilungsprozess beschleunigen und die funktionellen Fähigkeiten erhöhen, um den Alltag mit der Steißbeinfraktur besser zu leben. Zu den häufig verwendeten Modalitäten gehören:
Hier finden Sie Werkzeuge und Zubehör zur Linderung von Steißbeinschmerzen (einschließlich eines gebrochenen Steißbeins). Allerdings muss vor der Anwendung darauf geachtet werden, dass die Fraktur konsolidiert wird.
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Das Steißbeinkissen
Wie zuvor gesehen, können Schmerzen im Steißbein auftreten mehrere Wochen mehrere Monate andauern. Es ist daher ratsam, ein Kissen zu besorgen, das speziell entwickelt wurde, um Druck auf das Steißbein zu vermeiden, die Heilung zu fördern, Schmerzen zu lindern und eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern.
Diese Art von Kissen unterscheidet sich von einem traditionellen Kissen durch seine Hufeisenform, die einen bequemen Sitz ermöglicht Verringerung des Kontakts zwischen Ihrer Stütze und Ihrem Steißbein. Es wird Ihnen von großem Nutzen sein, wenn Sie stundenlang sitzen müssen. Hergestellt aus einem Material vom Typ „Formgedächtnis“, passt sich dieses Kissen Ihrer Morphologie an und vermeidet übermäßigen Druck auf das Steißbein. Umso nützlicher ist es, wenn Sie mit dem Auto anreisen müssen, um zum Beispiel zu helfen dämpfen Stöße und Vibrationen.
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Wie oben zu sehen ist, hilft das Steißbein in sitzender Position den beiden Sitzknochen des Beckens, das Körpergewicht zu tragen. Wenn Sie a verwenden Steißbeinkissen es ist daher ratsam erhalten Sie eine optimale Unterstützung für Ihre Wirbelsäule und achten Sie auf eine gute Körperhaltung, um zu vermeiden, dass bestimmte Wirbel zu stark belastet werden.
Lordosenstütze (so) kann helfen, Ihre Wirbelsäule in einer gesunden Haltung zu halten und gleichzeitig das Risiko von Rückenschmerzen zu verringern.
Legen Sie es einfach auf Ihren Autositz oder Bürostuhl. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, wenn Sie darauf sitzen, um die Belastung des Steißbeins zu begrenzen.
Bitte stellen Sie ggf. auch Ihren Sitz (Sitzhöhe) neu ein, um eine gesunde Körperhaltung zu erhalten. Sie können bei Bedarf eine kleine Stütze unter Ihre Füße legen, um eine bequemere Position zu haben. Wenn Sie es auf eine sehr weiche Unterlage stellen, zum Beispiel auf das Sofa oder das Bett, können Sie ein festes Brett darunter legen, um Ihnen mehr Halt zu geben.
Wenn Ihr Kissen Sie nicht entlastet oder Ihre Symptome verschlimmert, kann es notwendig sein, sich für ein festeres, weicheres oder dickeres Modell zu entscheiden, dies hängt von Ihnen, Ihrer Situation und Ihrer Morphologie ab. Sie können auch Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal um Rat fragen.
Infiltration
Kortisoninjektionen in das Steißbein werden manchmal verwendet, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu verbessern.
Chirurgie
Eine Operation ist bei einer Steißbeinfraktur selten indiziert. Es wird bei einer komplexen Fraktur mit Schädigung des umgebenden Gewebes oder bei anhaltenden Schmerzen trotz gut durchgeführter konservativer Behandlung in Betracht gezogen.
Die chirurgische Option besteht darin, das Steißbein zu entfernen, eine sogenannte Operation Steißbeinentfernung.
Was ist mit Naturheilmitteln?
Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Hausmittel werden verwendet, um verschiedene Körperschmerzen zu behandeln, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.
Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind:
Kurkuma : Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
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Ingwer : Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde nachgewiesen, dass dieses aktive Element auch bei Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Ischias wirksam ist. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
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Omega-3-Fettsäuren : Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Ischias, der am häufigsten mit einer Entzündung verbunden ist, die sekundär zu a Bandscheibenvorfall, kann es auch auf Omega-3 ansprechen, sofern es regelmäßig eingenommen wird.
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Zitronen-Eukalyptus: Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
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wintergrün : Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
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Anas Boukas( Physiotherapeut, Physiotherapeut, Berater )
Mein Name ist Anas Boukas und ich bin Physiotherapeut. Meine Mission ? Wir helfen leidenden Menschen, bevor sich ihre Schmerzen verschlimmern und chronisch werden. Ich glaube auch, dass ein aufgeklärter Patient seine Heilungschancen erheblich erhöht. Aus diesem Grund habe ich es geschaffen Healthforall-Gruppe, ein Netzwerk medizinischer Standorte, in Zusammenarbeit mit mehreren Gesundheitsexperten.
