Rückenschmerzen und aufgeblähter Bauch: 6 mögliche Ursachen (und was tun?)

Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Facharzt für Allgemeinmedizin

Rückenschmerzen und aufgeblähter Bauch können gleichzeitig auftreten und unangenehme Symptome (manchmal sogar besorgniserregend!) verursachen. Diese Assoziation ist häufiger, als man sich vorstellen kann, und die damit verbundenen Ursachen sind normalerweise gutartig.

Dans cet article, nous diskutons de 6 mögliche Ursachen das Auftreten von Rückenschmerzen und Blähungen erklären. Wir bieten dann an medizinische und natürliche Lösungen auf die Linderung von Symptomen abzielen. Schließlich zeigen wir die Situationen auf, in denen es wichtig ist, sich zu beraten, um einen schwerwiegenderen Angriff zu beseitigen.

Schmerzhafter geschwollener Bauch und Rückenschmerzen: 6 mögliche Ursachen

Es gibt mehrere Ursachen, die zu Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Blähungen führen können. Weitere auftretende Symptome können sein:

• Magenschmerzen
• Reflux
• Gas
• Verstopfung
• Durchfall
• usw.

Was erklärt nun den Zusammenhang zwischen Schmerzen im unteren Rücken und einem aufgeblähten Bauch? Mögliche Ursachen sind:

1. Hormonelle Veränderungen

Jede hormonelle Veränderung kann den menschlichen Körper beeinflussen. Das am einfachsten zu konzipierende Beispiel sind Regeln. Tatsächlich klagen viele Frauen kurz vor – oder sogar während – ihrer Periode über Rückenschmerzen, die von Blähungen begleitet werden. Frauen klagen manchmal auch über Schmerzen im Unterbauch (oder sogar zu den Eierstöcken).

Diese Symptome sind normalerweise kein Grund zur Sorge, insbesondere wenn sie einem vorhersehbaren Muster folgen und keine ernsthaften Probleme verursachen.

Neben der Menstruation kann bei einer Person, die eine Hormontherapie (z. B. eine Hormonersatztherapie) erhält, auch eine Kombination aus Rückenschmerzen und Blähungen auftreten. Natürlich sollten diese Veränderungen mit Ihrem behandelnden Arzt besprochen werden.

2. Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft (insbesondere im dritten Trimester) ist es nicht ungewöhnlich, dass der aufgeblähte Bauch von Verstopfung, Blähungen oder Rückenschmerzen begleitet wird. Dies liegt insbesondere daran, dass die Gebärmutter beginnt, die Organe zu komprimieren.

Außerdem verändern das zusätzliche Gewicht und die Verlagerung des Schwerpunkts die Krümmungen des Rücken, und kann Rückenschmerzen verursachen.

Um alles über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu wissen, siehe folgenden Artikel. 

Obwohl es immer am besten ist, Ihren Arzt über Veränderungen zu informieren, sollten Sie wissen, dass diese Veränderungen für das Baby harmlos sind und normalerweise nach der Geburt verschwinden.

3. Rückenverletzung und Wirbelsäulenpathologie

Eine Vielzahl von Erkrankungen kann Rückenschmerzen verursachen. Manchmal kann dieser Schmerz auf andere Teile des Körpers ausstrahlen und anderswo Veränderungen verursachen.

Dies erklärt sich insbesondere durch die anatomische Beziehung, die die verbindet Wirbel, Rippen und Becken. Diese sind über Faszien mit dem Verdauungssystem verbunden.

Beispiel: a Bandscheibenvorfall Die Lendenwirbelsäule kann zu Schmerzen im unteren Rücken führen, die in den Magen ausstrahlen, und zusätzlich zu verschiedenen Symptomen ein Gefühl eines aufgeblähten Bauches hervorrufen Darmstörungen. Das Gleiche gilt für Skoliose bzw Spondylolisthese.

Ebenso kann Reflux in der Speiseröhre Nacken- oder Schulterschmerzen verursachen. Dies wird durch die Reizung der Speiseröhre durch Reflux sowie durch die anatomische Nähe zwischen Speiseröhre, Halswirbelsäule und Zwerchfell erklärt.

4. Magen-Darm-Erkrankungen

Es gibt viele Magen-Darm-Erkrankungen, und ein Arzt wird die Ursache Ihrer Symptome klären können. Etwas so Harmloses wie Blähungen kann zum Beispiel dazu führen, dass sich der Bauch voll anfühlt und schmerzt. Diese Beschwerden können auch in die Lendengegend ausstrahlen und so neben einem Völlegefühl auch Rückenschmerzen verursachen.

Außerdem gehen Magen-Darm-Störungen häufig mit Verstopfung oder Erbrechen einher. In diesem Zusammenhang kommt es nicht selten vor, dass manche Menschen durch wiederholte Anstrengung Muskelkrämpfe im Rückenbereich entwickeln.

Somit kann alles, was das Verdauungssystem reizt, indirekt Rückenschmerzen verursachen. Dabei denken wir insbesondere an:

• Reizdarmsyndrom
• Gluten Intoleranz
• Lebensmittelvergiftung
• Allergien
• usw.

5. Stress

Abgesehen von der beeinträchtigten Stimmung sollte verstanden werden, dass Stress regelmäßig von physiologischen Veränderungen begleitet wird. Dazu gehören körperliche Schmerzen, Magenverstimmung usw.

Wie genau? Einerseits erhöht Stress die Muskelspannung, und es ist nicht ungewöhnlich, dass nach einem stressigen Ereignis Rückenschmerzen auftreten (oder sich sogar verschlimmern). Die Schmerzen können sich auch auf die beziehen mittlerer Rücken, zwischen den Schulterblättern oder Oberseite des Rückens.

Bauchschmerzen und andere stressbedingte Magen-Darm-Erkrankungen geben dagegen häufig das Gefühl eines aufgeblähten Bauches. Eine zugrunde liegende Erkrankung wie das Reizdarmsyndrom kann die Symptome erheblich verschlimmern.

6. Autoimmunerkrankungen

Eine Autoimmunerkrankung tritt auf, wenn das natürliche Abwehrsystem des Körpers nicht zwischen eigenen und fremden Zellen unterscheiden kann, was dazu führt, dass der Körper fälschlicherweise „normale“ Zellen angreift. Es gibt mehr als 80 Arten von Autoimmunerkrankungen, die je nach Ätiologie unterschiedliche Symptome verursachen.

Einige der bekanntesten Autoimmunerkrankungen sind:

• Rheumatoide Arthritis
• Lupus
• Psoriasis und Psoriasis-Arthritis
• Morbus Crohn
• Zöliakie
• Hashimoto-Krankheit
• Usw.

Symptomatisch gehören Rückenschmerzen und Blähungen zum Krankheitsbild vieler dieser Autoimmunerkrankungen. Dazu kommen Müdigkeit, Gelenkschmerzen, dermatologische Erkrankungen (Hautprobleme), Verdauungsprobleme, wiederkehrendes Fieber etc.

Um alles über Rückenschmerzen entzündlichen Ursprungs zu wissen, siehe folgenden Artikel.

Wann konsultieren? (schwerwiegende Ursachen für Rückenschmerzen und aufgeblähten Bauch)

Glücklicherweise sind Rückenschmerzen, die von Blähungen begleitet werden, normalerweise mild. Darüber hinaus ist es möglich, dass die beiden Symptome nicht miteinander zusammenhängen, wie zum Beispiel bei einer Person, die an chronischen Rückenschmerzen leidet, eingefangenes Gas, das Bauchschmerzen verursacht.

Andererseits kommt es vor, dass diese Symptome von einem schweren Anfall herrühren, der einen dringenden medizinischen Eingriff erfordert. Beispiele hierfür sind die folgenden Erkrankungen:

• Zuneigung der Rückenmark
• Krebs (Bauchspeicheldrüse, Eierstöcke usw.)
• Lebererkrankungen
• abdominale Aortenaneurysmen
• schwere Magen-Darm-Erkrankungen (wie Peritonitis oder Darmverschluss)

In Anbetracht des potenziellen Risikos ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn die Symptome nicht innerhalb weniger Tage abklingen oder wenn Sie eines der folgenden Anzeichen beobachten:

• unerträgliche, schnell einsetzende Schmerzen
• rektale Blutung
• damit verbundener medizinischer Zustand
• jüngere Geschichte der Wirbelsäulenverletzung
• fièvre
• Erbrechungen

Behandlung: Was tun?

Um Rückenschmerzen, die mit einem aufgeblähten Bauch verbunden sind oder nicht, effektiv behandeln zu können, ist es notwendig, die genaue Ursache des Problems zu identifizieren. Dieser Schritt ist wichtig, um schlüssige Ergebnisse zu erzielen, und ein qualifizierter Arzt kann Sie durch diesen Prozess führen.

Beispielsweise kann ein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen, um die Beweglichkeit Ihrer Wirbel, die Integrität Ihres Nervensystems, Ihre Muskelkraft usw. zu beurteilen. Er wird Ihnen zunächst Fragen zu Ihren Beschwerden, Ihrer Krankengeschichte, Ihrem Essverhalten, Ihrem allgemeinen Stresszustand usw. stellen.

Bei Bedarf wird er eine medizinische Bildgebungsuntersuchung anordnen, um die Integrität der möglicherweise für Ihre Symptome verantwortlichen Strukturen zu beurteilen. Dies kann ein Röntgenbild, ein CT-Scan, ein MRT usw. sein. Auch ein Bluttest kann helfen, die Diagnose zu klären.

In Bezug auf die Behandlung hängt es von den Ergebnissen der oben genannten Tests ab. Die Pflege wird individuell angepasst und regelmäßig überwacht, um einen optimalen Fortschritt zu gewährleisten. Zu den regelmäßig von medizinischem Fachpersonal empfohlenen Strategien gehören:

• entsprechende Medikamente einnehmen (Schmerzmittel, Mittel gegen Blähungen und Blähungen etc.)
• bewerben Heizkissen auf dem Rücken oder Bauch

• Entspannen Sie die Lendenmuskulatur, zum Beispiel mit a Massagepistole, Massagerolleoder Akupressurmatte

• Verwenden Sie vorübergehend a Lendengürtel zur Unterstützung des unteren Rückenbereichs entwickelt wurde und eine leichte Druckkraft auf den Bauch ausübt

• genug Wasser trinken
• sich testen lassen, um festzustellen, ob Sie bestimmte Nahrungsmittelallergien haben
• annehmen a entzündungshemmende Ernährung
• versuchen Sie es mit einer glutenfreien Ernährung
• Ruhen Sie sich aus und bewältigen Sie Stress durch Meditationstechniken (z. B. Meditation). Achtsamkeit)
• tiefe Atemübungen machenAtmung Zwerchfell)
• Betrachten Sie alternative Behandlungen wie z Akupressurmatte
• Konsultieren Sie einen Osteopathen: Dieser wird in der Lage sein, die Dysfunktionen auf der Ebene der Wirbel und des Verdauungssystems zu erkennen und sie mit manuellen Techniken zu behandeln. Obwohl es für diese Manipulationen nicht viele wissenschaftliche Beweise gibt, verspüren viele Patienten eine deutliche und dauerhafte Linderung.
• abnehmen

Was ist mit Naturheilmitteln?

Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Großmutters Heilmittel werden zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken und Bauch verwendet, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.

Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind:

• Kurkuma : Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.

• Ingwer : Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde nachgewiesen, dass dieses aktive Element auch bei Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Ischias wirksam ist. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.

• Omega-3-Fettsäuren : Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren. 

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• Zitronen-Eukalyptus: Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.

• wintergrün : Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.

Ressourcen

Massagepistole: Meinung eines Gesundheitsexperten

Lendengurt: Meinung eines Gesundheitsexperten (Physiotherapeuten)

Referenzen

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321833
• https://www.texasspineclinic.com/can-back-pain-cause-stomach-pain/