Dame, die über ausstrahlende Schmerzen im Bein klagt und für ihre Rückenschmerzen verantwortlich wäre

Ischias: heiß oder kalt zur Linderung?

La Ischias ist ein Zustand, der Schmerzen, Kribbeln und andere Empfindungen im Bein verursachen kann. Es gibt viele verschiedene Behandlungen, aber es kann schwierig sein zu wissen, welche die beste Methode zur Behandlung der Krankheit ist. Ischias.

In diesem Artikel werden wir uns die Vorteile von Wärme- und Kältetherapien zur Linderung der Schmerzen ansehen Ischias.

Anatomie der Lendenwirbelsäule

La Lendenwirbelsäule ist der bewegliche untere Teil des Rücken, befindet sich direkt über dem Kreuzbein. Es besteht aus fünf Wirbel Lenden: L1, L2, L3, L4 und L5. Diese fünf Wirbel sind hinten durch die Gelenkfacetten und vorne durch die Bandscheiben miteinander verbunden und artikuliert.

Anatomie der Lendenwirbelsäule
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Zwischen jedem Wirbeltiergruppieren die Nervenwurzeln treten durch Löcher aus, die Foramina genannt werden. Die Lendenwirbelsäule hat eine konkave Krümmung nach hinten, die als Lendenlordose bezeichnet wird. 

Die Lendenwirbelsäule ermöglicht aufgrund ihrer einzigartigen Anatomie einen beträchtlichen Bewegungsbereich in alle Richtungen. 

Nerven Anatomie Ischias

Der Nerv Ischias ist der längste Nerv im menschlichen Körper. Es beginnt am unteren Rücken, kreuzt das Gesäß, senkt sich entlang der Beine und endet in den Füßen. Der Nerv Ischias bietet ein Gefühl für die Haut der Beine und Füße sowie motorische Kontrolle für die Muskeln der unteren Gliedmaßen.

Verlauf des Ischiasnervs
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Le nerf Ischias besteht aus motorischen und sensorischen Fasern. Motorische Fasern steuern die Muskeln des Unterschenkels, während sensorische Fasern Informationen über Berührung, Temperatur und Schmerz von der Haut und dem tiefen Gewebe übertragen.

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Le Ischiasnerv ist aufgrund seiner großen Länge und exponierten Lage verletzungsanfällig. Nervenkompression Ischias kann Schmerzen, Taubheitsgefühl und Muskelschwäche im betroffenen Bein verursachen.

Ischias : Was ist das?

La Ischias ist eine spezifische Art von Schmerz, der entlang des Nervenpfades ausstrahlt Ischias. Dieser Nerv, der längste im Körper, beginnt am unteren Rücken, geht durch das Gesäß, geht an der Rückseite des Oberschenkels und des Beins entlang und geht manchmal zum Fuß oder zu den Zehen.

La Ischias betrifft meist nur eine Körperhälfte, kann aber auch mit Rückenschmerzen einhergehen. Das Ischias tritt normalerweise auf, wenn der Nerv Ischias irgendwo auf seinem Weg komprimiert oder gereizt wird.

Die Schmerzen werden oft durch Beugen oder Verdrehen der Lendenwirbelsäule, Beugen der Hüfte oder Husten verschlimmert. Die meisten Fälle von Ischias werden durch eine entzündliche Erkrankung verursacht, die zu Reizungen und Schmerzen führt.

Gründe von Ischias

Die häufigste Ursache für Ischias ein Bandscheibenvorfall. Sie tritt auf, wenn das weiche Innenmaterial einer Bandscheibe durch einen Riss in der äußeren Schicht austritt

Andere Ursachen sind:

  • spinale Stenose : Verengung von Spinalkanal das belastet die nerven
  • Degenerative Bandscheibenerkrankungen : Zustand, der zu einer Verschlechterung der Bandscheiben führt
  • Spondylolisthese : Zustand, bei dem ein Wirbel nach vorne über den darunter liegenden gleitet
  • Piriformis-Syndrom : Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, ein kleiner Muskel im Gesäß, den Nerv komprimiert Ischias.
  • Dysfunktion des Iliosakralgelenks : ein Zustand, bei dem die Iliosakralgelenke, die Gelenke zwischen Becken und Wirbelsäule, schmerzhaft werden
  • Trauma : Ein Schlag auf die Wirbelsäule oder das Becken kann den Nerv komprimieren Ischias
  • Tumore : Gutartige oder bösartige Tumore können den Nerv komprimieren Ischias
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Symptome von Ischias

Das häufigste Symptom von Ischias ist ein Schmerz, der entlang des Nervenpfades ausstrahlt Ischias. Dieser Schmerz wird oft durch Bücken, Verdrehen oder Husten verschlimmert.

Ischias
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Andere Symptome sind:

  • Taubheit oder Kribbeln im betroffenen Bein
  • Muskelschwäche im betroffenen Bein
  • Kribbeln im betroffenen Bein
  • Schwierigkeiten, das betroffene Bein oder den betroffenen Fuß zu bewegen

Heiß oder kalt nach a Ischias ?

Die Auswirkungen von Kälte

Das Auftragen von Eis auf den unteren Rücken kann helfen, Entzündungen und damit verbundene Schmerzen zu reduzieren Ischias. Eis kann auch dazu beitragen, Gewebeschwellungen zu verringern, indem es eine Verengung der Blutgefäße bewirkt.

Das Auftragen von Eis auf den betroffenen Bereich für jeweils 15 bis 20 Minuten ist normalerweise sicher und effektiv. Es ist wichtig, das Eis in ein Handtuch oder Tuch zu wickeln, damit es nicht in direkten Kontakt mit der Haut kommt.

Wenden Sie Eis nicht länger als 20 Minuten am Stück an, da es das Gewebe schädigen kann.

Die Wirkung von Hitze

Das Anwenden von Wärme auf den unteren Rücken kann helfen, Muskelkrämpfe und damit verbundene Schmerzen zu reduzieren Ischias. Wärme erhöht auch die Durchblutung des betroffenen Bereichs, was den Heilungsprozess beschleunigen kann.

Das Anwenden von Wärme auf den betroffenen Bereich für jeweils 15 bis 20 Minuten ist im Allgemeinen sicher und effektiv. Es ist wichtig, ein Heizgerät zu verwenden, das nicht in direkten Kontakt mit der Haut kommt, wie z. B. ein Heizkissen.

Wenden Sie Hitze nicht länger als 20 Minuten am Stück an, da dies die Stoffe beschädigen kann.

Was zwischen heiß und kalt bei Ischias wählen?

Auf die Frage, ob heiß oder kalt das Beste für die ist, gibt es keine eindeutige Antwort Ischias. Einige Menschen bekommen Linderung, indem sie Eis auf die betroffene Stelle auftragen, während andere Linderung erhalten, indem sie Wärme anwenden.

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Es ist wichtig, mit heiß und kalt zu experimentieren, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine Wärme- oder Kältetherapie anwenden sollen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Im Allgemeinen wird Eis für akute Erkrankungen (Schmerzbeginn innerhalb von 48 Stunden) empfohlen, während Hitze am besten für chronische Erkrankungen (Schmerzen, die länger als 48 Stunden anhalten) geeignet ist.

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