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Interkostalriss: Definition und Management

Die interkostale Schmerzen sind im Alltag besonders lästig. Sie befinden sich normalerweise in der Brust und werden durch eine Entzündung des Interkostalnervs verursacht. Sie können viele Ursachen haben, einschließlich Interkostalmuskelriss. Dies ist das Thema dieses Artikels.

Definition und Anatomie

 

Was ist ein Interkostalriss?

 

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Es gibt viele Arten von Muskelschäden, wie z. B. Kontraktur, Riss, Bruch, Dehnung oder Desinsertion. Diese Läsionen zeichnen sich durch ihre Tiefe aus.

 

Wir reden darüber Interkostalriss wenn die Fasern der Interkostalmuskulatur reißen.

 

Wie alle interkostale Schmerzen, konzentriert sich der mit einem Interkostalriss verbundene Schmerz auf die Rippe. Es ist manchmal mit Lungen- oder Herzbeschwerden verbunden und seine Intensität nimmt mit Husten, Niesen, Bewegung des Körpers zu Rücken oder schlechte Körperhaltung. Auch das Atmen wird schmerzhaft.

 

Anatomische Erinnerung an den Rippen und Zwischenrippenmuskeln

 

Die Rippen sind die Grundstrukturen der Brusthöhle. Sie sind 24 an der Zahl, aber in 12 Paare aufgeteilt. Sie sind lange, bogenförmige Knochen, die sich vorne am Rücken artikulieren Sternum und hinten an der Wirbelsäule. Im Inneren des Brustkorb sind Lunge, Herz, Speiseröhre und Luftröhre. Es enthält auch ein wichtiges Nerven- und Gefäßnetzwerk (Blut und Lymphe).

 

Wie der Name schon sagt, Interkostalmuskeln, sie sind eine Muskelgruppe, die zwischen den Rippen liegt. Sie beginnen auf Höhe des Brustbeins und verlängern sich zur Wirbelsäule hin.

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Anatomie der Zwischenrippenmuskulatur
Quelle

 

Die Zwischenrippenmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei der Atmung. In Verbindung mit dem Zwerchfell steuern sie das Volumen des Brustkorbs während der Ein- und Ausatmung.

 

La Interkostalmuskelriss kann mehrere Ursprünge haben.

 

In den meisten Fällen treten mechanische Probleme wie schwere Traumata, übermäßiges Sporttraining oder eine falsche Bewegung auf. Dies wird am häufigsten bei Sportlern und älteren Menschen beobachtet.

 

Hockey
Quelle

 

In der Tat wurden unter Sportlern direkte Schläge eingesteckt Einige Kollisionssportarten können den Interkostalriss verursachen. Dies betrifft Rugby, Fußball, Eishockey, Boxen oder Lacrosse. Aus gutem Grund sind die Zwischenrippenmuskeln dünner und anfälliger für plötzliche Erschütterungen.

 

In Bezug auf die Senioren, Reflexe und Flexibilität von Muskeln und Gelenken nehmen mit zunehmendem Alter ab. Aus diesem Grund erleiden sie dabei eher einen Interkostalriss Gartenarbeit oder DIY.

 

In anderen Fällen entsteht die Zuneigung aus den Schocks, die durch heftiges Niesen und die Anstrengung verursacht werden Husten. Die Risiken sind daher hoch bei Vorhandensein von Lungenerkrankungen, die für intensive Hustenanfälle verantwortlich sind. Letztere begünstigen das Auftreten eines plötzlichen Zwischenrippenmuskelrisses.

 

 

Wie behandelt man einen Interkostalriss?

 

La Interkostalriss muss schnell gesorgt werden. Tatsächlich heilt es leichter, wenn es behandelt wird, sobald die ersten Symptome auftreten.

 

Im Moment basiert die Behandlung auf der sofortige Stopp jeder sportlichen Aktivität und in Ruhe. Dies hilft, Bewegungen zu vermeiden, die den Schmerz erneut auslösen können.

 

Le RICE-Protokoll ist auch wichtig, um einen Zwischenrippenriss zu behandeln. Es basiert auf vier Prinzipien, die Eis auf den betroffenen Muskel legen, Kompression, Elevation und Ruhigstellung.

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Es ist besonders wichtig, den Riss und die schmerzende Stelle nicht zu massieren oder zu erhitzen. Diese Aktionen können die Verletzung verschlimmern und die Muskelfasern bluten lassen.

 

Um das schmerzhafte Gefühl zu lindern, kann der Arzt Analgetika und Entzündungshemmer verschreiben. Diese Medikamente können auch die Heilung erleichtern.

 

In einigen Fällen ist die Physiotherapie (Physiotherapie) und Osteopathie kann auch nützlich sein für Zwischenrippenriss behandeln. Diese Therapien verwenden Techniken, die auf der Ebene der Rückengelenke wirken, um eine schnelle Heilung zu fördern.

 

Und sehr selten werden Akupunktur und Akupressur verschrieben. Diese alternativen Therapien zielen darauf ab, Muskelsteifheit zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sie werden jedoch nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt, obwohl viele Patienten erhebliche Vorteile darin sehen.

 

Während der Behandlung des Interkostalrisses ist es notwendig aufhören zu rauchen. Dies kann die Hustenanfälle verstärken, die dem vollständigen Abgang der Träne abträglich sind.

 

 

Wie lange hält ein Zwischenrippenriss?

 

Le Heilungszeit des Zwischenrippenrisses hängt stark von der Ruhe und den angewandten Behandlungstechniken ab.

 

Je nach Muskelläsion kann die Erholung der Muskulatur variieren 3 6 Wochen.

 

Sanduhr, die die Zeit anzeigt, die seit Rückenschmerzen vergangen ist
Quelle

 

Um die Dauer von Zwischenrippenschmerzen zu verkürzen, die Physiotherapeut kann ein machen Umreifen um den gerissenen Interkostalmuskel auszuruhen. Diese Technik lindert nicht nur Schmerzen, sondern verbessert auch die Heilung.

 

Eine Umreifung kann zwar jeder durchführen, es empfiehlt sich jedoch, den ersten Verband von einem Physiotherapeuten (Physiotherapeut) oder einem Sportarzt anlegen zu lassen. Sie sollten wissen, dass die Pose für jedes Gelenk und jede Pathologie unterschiedlich ist. Eine schlecht ausgeführte Umreifung kann kontraproduktiv sein.

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Rippenband
Quelle

 

 

Zwischenrippenriss und Krankenstand

 

Die entsprechenden Interkostalmuskelriss rechtfertigen kann eine Arbeitsniederlegung. Die Behandlung dieser Muskelläsion basiert im Wesentlichen auf Ruhe. Letzteres kann je nach Heilungsgeschwindigkeit des verletzten Muskels zwischen 1 und 1 Monaten dauern.

 

Ein Ultraschall kann die Diagnose eines Interkostalrisses validieren. Dann müssen Sie diese Angaben mit Blatt Nr. 3 des ärztlichen Attestes Ihres behandelnden Arztes begründen. Auf dem Zettel sind die Daten und die Gründe der Arbeitsunterbrechung anzugeben.

 

 

Ressourcen

 

 

Referenzen

 

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/comprendre/dechirure-inter-costale

https://www.santemagazine.fr/sante/soins-premiers-secours/dechirure-musculaire-intercostale-que-faire-433000# : ~ : text=%C2%AB%20La%20dur%C3%A9e%20du%20repos%20est, fumer%20pour%20ne%20pas%20tousser.

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