Interkostalschmerzen sind Brustschmerzen, die ihren Ursprung in der Brustwand haben. Es hat viele Ursachen, aber fast immer gutartig. Thermotherapie, entzündungshemmende Ernährung, Magnesium und ätherische Öle: Wenn es um Schmerzen geht
Zwischenrippen, Großmutters Heilmittel hat sich vielfach bewährt!
Wir werden in diesem Text 4 natürliche Heilmittel zur Linderung von Zwischenrippenschmerzen entdecken.
Definition und Anatomie
Brustwirbelsäule und Rippen
Unser Skelettsystem besteht eigentlich aus zwei Teilen: dem Skelett Blinddarm, der die oberen und unteren Gliedmaßen umfasst, und das Achsenskelett, das umfasst den Schädel, Brustkorb und Rücken.
Der Brustkorb ist die Teil des Skeletts, das uns in diesem Artikel interessiert; es besteht aus der Spalte Brust, das heißt Wirbel Brustkorb der Wirbelsäule, der zwölf Rippenpaare und das Brustbein.
Die Brustwirbel sind zwölf an der Zahl, sie sind miteinander verbunden, so dass sie eine hintere Krümmung bilden. Knorpel findet sich auch zwischen allen zwei Wirbeln Wirbeltier artikuliert mit zwei Rippen.
Wie alle Wirbel liefern die Brustwirbel einen Durchgang zum Knochenmark durch ihren Wirbelkanal (ein Kanal, der durch alle Foramina gebildet wird, die sich im hinteren Teil der Wirbel befinden).
Die Rippen sind einfach lange, gebogene Knochen, die in 12 Paare unterteilt sind, jedes Paar enthält zwei völlig identische Rippen, die mit demselben Wirbel artikulieren Brust. Der vordere Teil der Rippen ist mit dem Knorpel verbunden, der mit dem artikuliert Brustbein, der letzte Knochen im Brustkorb.
Sie sollten wissen, dass es Rippen gibt, deren Knorpel nicht am Brustbein, sondern am Brustbein anhaftet darüberliegendes Knorpelgewebe, das sind die Paare Nummer 8,9 und 10, auch der Knorpel der Die letzten beiden Paare haften überhaupt nicht und bleiben frei, sie werden Rippen genannt schwebend.
Wir finden mehrere Muskelansätze auf Höhe der Wirbelsäule Brust und Rippen, wie die der Interkostalmuskulatur und des Serratus-Muskels frühere. Die Brustmuskulatur spielt eine Rolle bei der Stabilisierung der verschiedenen oben genannten Gelenke, vor allem aber bei Atmung und Bewegung Extremitätengelenke.
Interkostalschmerzen: Ursachen und Symptome
Bestimmung
Zwischenrippenschmerzen, manchmal auch als bezeichnet Interkostalneuralgie, ist Schmerz in der Brust. Es ist durch seinen Ursprung gekennzeichnet, der nicht anders sein kann als der Brustkorb und die Elemente, die ihn umgeben.
Zum Beispiel können Zwischenrippenschmerzen sekundär auf eine Schädigung eines Brustknochens, Muskels oder Nervs zurückzuführen sein, aber niemals auf eine Herz- oder Lungenerkrankung, da diese Organe nicht Teil der Brustwand sind.
Die Dauer der Interkostalneuralgie variiert je nach Ursache: Sie kann nur andauern ein paar Sekunden und erscheinen in Form eines interkostalen Kneifens oder sonst mehrere Tage anhalten.
Zwischenrippen- und Brustschmerzen können sehr unterschiedliche Erklärungen haben, und der Arzt ist in der Lage, echte Interkostalschmerzen zu unterscheiden Schmerzen kardialen oder pulmonalen Ursprungs, die dringend behandelt werden müssen. Es ist notwendig
daher vorher konsultieren Schmerzen in der Brust, unabhängig von seinen Eigenschaften.
Symptome
Interkostaler Brustschmerz
- erhöhen, wenn wir Bewegungen mit der Wirbelsäule machen;
- Zunahme mit Atmung;
- werden akzentuiert, wenn der schmerzhafte Bereich palpiert wird;
- schlimmer, wenn Sie husten, niesen oder manchmal sprechen.
Diese Merkmale ermöglichen es, eine Interkostalneuralgie zu erkennen, aber wie wir sie haben bereits oben erläutert, kann der Arzt eine genaue Diagnose stellen. EIN Sobald er sicher ist, dass es sich tatsächlich um Zwischenrippenschmerzen handelt, wird er je nach schmerzender Stelle sich in Richtung einer ursächlichen Pathologie bewegen. Damit beschäftigen wir uns im nächsten Abschnitt wichtigsten Ursachen dieser Schmerzen.
Ursachen
Interkostalneuralgie
Die häufigste Ursache für Zwischenrippenschmerzen ist a die unter dem Interkostalnerv leiden, spricht man in diesem Fall von einer Interkostalneuralgie. Für besser erklären, der Brustkorb wird von Nerven (Interkostalnerven) innerviert, die z
Entzündungen oder Läsionen unterliegen, können eine Interkostalneuralgie verursachen.
Bedingungen, die Interkostalnervenschmerzen verursachen können, sind: falsch Bewegung, Osteoarthritis im Brustkorb, virale Beteiligung an Gürtelrose und Bandscheibenvorfall (Rückenbruch).
Interkostalkrämpfe und Brustmuskelrisse
Zwischenrippenschmerzen können auch sekundär zu Muskelschäden sein. Zum Beispiel ein Muskelriss in der Brust oder ein Interkostalkrampf (eine kleine Kontraktur der Interkostalmuskulatur, die während eines Brustkrampfs auftritt,
es ist abrupt und kurz).
Rippenbrüche
Dies sind Frakturen in den Rippen, sie werden normalerweise verursacht durch a Brusttrauma. Manchmal treten sie nach einer Episode von starkem Husten auf, Vermuten Sie einen Rippenbruch, wenn Sie glauben, Schmerzen gehabt zu haben Interkostal durch Husten.
Andere Ursachen
Es gibt Tumore und Metastasen, Rippenverstauchungen, Interkostalschmerzen im Zusammenhang mit Stress, Schwangerschaft (zu vermuten, wenn die Schmerzen in a Schwangere) usw.
5 Hausmittel der Großmutter, um sich zu erleichtern
Zwischenrippenschmerzen werden im Allgemeinen von Ihrem Arzt mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mitteln behandelt. Auf der anderen Seite gibt es natürliche Lösungen namens „Großmutters Heilmittel“, die helfen können, gegen diese Brustschmerzen zu kämpfen.
Diese natürliche Behandlung ersetzt keine ärztlichen Medikamente und wird nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt. Sie trägt jedoch bei vielen Menschen zur frühzeitigen Linderung von Schmerzen und zur Beschleunigung der Heilung bei.
Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind. Die Produkte sind auf der Website erhältlich Kalae. Promo-Code verwenden LOMBAFIT15 wenn Sie eines der folgenden Produkte oder ein Heilmittel zur Linderung Ihrer Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität erhalten möchten:
- Kurkuma. Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
- Ingwer. Neben dem besonderen Geschmack, den er in die Küche bringt, und seinen aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. Die Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
- Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Funktion unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren.
- Zitronen-Eukalyptus. Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
- wintergrün. Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
Thermotherapie
Die Thermotherapie ist eine natürliche Technik zur Behandlung von Schmerzen mit Wärme oder Kälte. Um Interkostalschmerzen durch Wärmetherapie zu lindern, können Sie ein Handtuch in heißes Wasser tauchen und es 10 bis 15 Minuten lang auf die schmerzende Stelle legen.
Wenn Sie die Kälte nutzen möchten, um den Schmerz zu lindern, geben Sie Eiswürfel in ein sauberes Tuch und tragen Sie es dann sanft auf die schmerzende Stelle der Brust auf.
Natürliches Heilmittel: Natürliche Entzündungshemmer
Eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Bestandteilen ist, kann ein gutes natürliches Heilmittel sein bei Zwischenrippenschmerzen. Wenn Sie eine Interkostalneuralgie haben, können Sie Lebensmittel einschließen Folgendes in unseren Mahlzeiten:
- Gemüse, insbesondere Karotten;
- die Früchte ;
- Kakao ;
- Thunfisch ;
- Fleisch;
- Olivenöl und andere Omega-3-reiche Öle;
- aromatische Kräuter wie Rosmarin.
Natürliche Behandlung: Magnesium
Magnesium ist bekannt für seine Vorteile für das Muskelgewebe, es hilft dem Muskel entspannt und vermindert übermäßige und schmerzhafte Kontrakturen, somit kann es sein zur natürlichen Behandlung von Zwischenrippenschmerzen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln reich an Magnesium:
- grünblättrige Gemüse;
- Hülsenfrüchte;
- Bananen ;
- Weizenkeime;
- die Trockenfrüchte:
- dunkle Schokolade.
Ätherische Öle und weiße Weidenrinde als Heilmittel
Ätherische Öle, wie ätherisches Wintergrünöl und ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl, sind Hausmittel, die verwendet werden, um schmerzhafte Bereiche zu massieren und zu manipulieren. Weiße Weidenrinde ist eine Pflanze, mit der Aufgüsse mit schmerzlindernder Wirkung zubereitet werden können.
Werkzeuge und Zubehör
Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungen gibt es auf dem Markt verschiedene Hilfsmittel und Hausmittel zur Linderung von Zwischenrippenschmerzen. Dabei ist zu bedenken, dass diese Hilfsmittel in der Regel vorübergehend Abhilfe schaffen, nicht unbedingt die Ursache behandeln und daher sparsam eingesetzt werden sollten.
Unter den Produkten, die von unseren Fachleuten zur Schmerzlinderung empfohlen werden, haben wir:
- Akupressurmatte
- Rouleau de Massage
- Haltungskorrektor
- Haltungs-T-Shirts
- Ergonomisches Rückenkissen
- Orthopädisches Kissen aus Memory Foam
- Massagepistole
- Rückendehner
Zwischenrippenschmerzen: Großmutters Heilmittel sollte keine ärztliche Behandlung ersetzen
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Interkostalschmerzen in den meisten Fällen gutartig sind und auf eine Behandlung durch einen Arzt (traditionelle Medizin) ansprechen.
Auf der anderen Seite sind die Heilmittel der Großmutter zusätzlich interessant und können helfen, die Heilung zu beschleunigen und die Lebensqualität zu verbessern.
Trotzdem müssen Naturheilmittel immer mit der Konsultation des Arztes verbunden sein, um keinen Notfall oder keine ernsthafte Pathologie zu verpassen.
Wann muss man sich Sorgen machen?
Obwohl selten, können einige Ursachen für Interkostalschmerzen schwerwiegend sein und medizinische Notfälle darstellen. Beispiele sind die folgenden Bedingungen:
- Krebs (Lunge, Brust, Leber, Lymphom, Speiseröhre, Mesotheliom, Knochenmetastasen, Usw.)
- Infektion
- Infektionskrankheiten
- Lungenembolie
- Ruptur der Brustaorta
Bitte konsultieren Sie dringend, wenn Sie jemals eines der folgenden Anzeichen beobachten:
- Brustschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Schwindel
- übermäßiges Schwitzen
- Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen in den Beinen
- wenn Sie Blut husten
- fièvre
- schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
- plötzliche Schwierigkeiten beim Sprechen
- Sehstörungen
- Lähmung auf einer Körperseite
- Bewusstseinsverlust
