Rückenschmerzen beim Atmen: Was tun? (Tipps)

Teilen Sie es mit Ihren besorgten Lieben
0
(0)

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, kann es schwierig sein zu atmen. Sie können das Gefühl haben, zu ersticken oder eine zu haben Gewicht auf der Brust. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen, da dies der Fall sein kann Problem mit Ihrer Lunge oder Ihrem Herzen.

In diesem Artikel behandeln wir die Ursachen von Rückenschmerzen beim Atmen und was Sie dagegen tun können. Symptome lindern.

Anatomie der Wirbelsäule: Definition

Die Wirbelsäule ist ein Knochensäule (Wirbel), die sich von der Schädelbasis bis zum Becken erstrecken. Es stützt Kopf, Nacken und Rumpf und schützt das Rückenmark. Das Rückenmark ist ein Nervenbündel, das durch das Rückenmark verläuft Rücken und überträgt Signale zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers.

Die Wirbelsäule (oder Wirbelsäule) besteht aus drei Hauptregionen:

Jede Region hat eine andere Anzahl von Wirbeln. Die Halswirbelsäule hat sieben Wirbel, die Brustwirbelsäule zwölf Wirbel und die Lendenwirbelsäule fünf Wirbel.

Die Knochen der Wirbelsäule sind durch Gelenke verbunden, die Facetten genannt werden. Diese Gelenke ermöglichen die Rücken sich in verschiedene Richtungen zu bewegen.

Bandscheiben sind kissenartige Strukturen, die zwischen den Wirbeln sitzen. Sie wirken wie Stoßdämpfer und lassen Sie die Wirbelsäule frei bewegen.

Die disques bestehen aus einer zähen äußeren Schicht (dem Annulus fibrosis) und einem gallertartigen inneren Kern (dem Nucleus pulposus).

Wenn eine Scheibe beschädigt ist, kann sie sich ausbeulen oder reißen. Dies kann trainieren Druck auf das Rückenmark oder die Nerven, was Schmerzen verursachen kann.

Die Wirbelsäule ist auch von Muskeln umgeben, Bänder und Sehnen. Diese Stoffe sorgen für die soutien und Stabilität der Wirbelsäule.

Wie atmen wir? Erklärung der Atmung

Wenn wir atmen, hebt und senkt sich unsere Brust. Diese Bewegung entsteht durch die Kontraktion und Ausdehnung unseres Zwerchfells, a großer Muskel befindet sich zwischen unserem Bauch und unserer Brust.

Le Zwerchfell Verträge, wenn wir Lassen Sie sich inspirieren, wodurch Luft in unsere Lungen gelangt. Beim Ausatmen entspannt sich das Zwerchfell und Luft entweicht aus unserer Lunge.

La Atmung ein autonome Funktion, was bedeutet, dass wir nicht darüber nachdenken müssen, damit es passiert. Wenn wir einatmen, gelangt Luft in unsere Lungen und Sauerstoff wird in unser Blut freigesetzt.

Dieses sauerstoffreiche Blut wird dann zu unseren Zellen transportiert, wo es zur Produktion verwendet wird ATP (Adenosintriphosphat), das Energiemolekül, das all unsere zellulären Prozesse antreibt. Kohlendioxid, ein Nebenprodukt der ATP-Produktion, wird dann zurück zu unseren Lungen transportiert, wo es ausgeatmet wird.

Eine durchschnittliche Person führt zwischen 12 und 20 Atemzüge pro Minute. Die Atmung ist lebensnotwendig und muss aufrechterhalten werden, damit der Körper richtig funktioniert.

Wenn wir richtig atmen, bekommen wir nicht nur der Sauerstoff, den unser Körper Bedürfnisse, sondern wir tragen auch dazu bei Giftstoffe aus unseren Zellen entfernen und zur Förderung von a gute Gesundheit Allgemeines.

Ursachen von Rückenschmerzen beim Atmen

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen (z mittlerer Rücken) während der Atmung. Die häufigste Ursache ist Muskelzerrung. Dies kann passieren, wenn Sie einen schweren Gegenstand heben oder du selbst Verdrehe deinen Rücken in ein merkwürdige Position. Andere Ursachen sind:

  • Die entsprechenden Bandscheibenvorfall : Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn der innere Kern einer Bandscheibe durch die äußere Schicht bricht. Dies kann Druck auf das Rückenmark oder die Nerven ausüben und Schmerzen verursachen.
  • Arthrose: Wirbelsäulenarthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die zum Abbau von Knorpel in den Gelenken führen kann. Wenn der Knorpel zusammenbricht, reiben die Knochen aneinander, was Schmerzen und Entzündungen verursacht.
  • Spinalkanalstenose: La spinale Stenose ist ein Zustand, der auftritt, wenn sich die Zwischenräume zwischen den Wirbeln verengen und Druck auf das Rückenmark oder die Nerven ausüben. Dies kann zu Schmerzen, Taubheit und Schwäche in den Beinen führen.
  • Kompressionsfrakturen: Kompressionsfrakturen treten auf, wenn die Wirbel aufgrund einer Knochenschwächung kollabieren. Dies kann auf Osteoporose, Krebs oder andere Krankheiten zurückzuführen sein, die die Knochen schwächen.

Rückenschmerzen beim Atmen: Wann muss man sich Sorgen machen?

In den meisten Fällen ist das Atmen ein unwillkürlicher Vorgang, der abläuft, ohne dass wir überhaupt darüber nachdenken. In einigen Situationen kann unsere Atmung jedoch mühsam oder schwierig werden. Zum Beispiel :

  • Intensives körperliches Training,
  • Hohe Höhen
  • Und Angst kann alle zu Kurzatmigkeit führen.

In einigen Fällen können Atembeschwerden ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein, wie z Krankheit Herz- ou Lunge.

Wenn Sie Atembeschwerden haben, ist es daher wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um zugrunde liegende Gesundheitsprobleme auszuschließen.

Darüber hinaus a Atmung Oberfläche ou dysfunktional auch dazu beitragen können mal de zwei. Wenn wir flach atmen, dehnen und kontrahieren sich die Muskeln in unserem Oberkörper nicht vollständig. Infolgedessen können diese Muskeln mit der Zeit schwächer werden oder sich zusammenziehen.

Dies kann dazu führen schlechte Haltung und ein erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen. Das difficultés Atem- kann auch Spannungs- und Angstkopfschmerzen verursachen.

Rückenschmerzen beim Atmen: Was tun?

Rückenschmerzen beim Atmen können ein Zeichen für eine ernsthafte Grunderkrankung sein. Es ist wichtig, die Ursache von Rückenschmerzen zu behandeln. In einigen Fällen können einfache Hausmittel ausreichen, um die Schmerzen zu lindern.

Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um das zu beseitigen schwerer Schaden und leite die unterstützt. Rückenschmerzen beim Atmen kann das Zeichen für eine bestimmte sein Reihe unterschiedlicher Bedingungens, von einer Muskelzerrung bis zu einem Herzinfarkt.

Was kann ich tun, um meine Rückenschmerzen zu lindern?

Hausmittel wie Eis- und Wärmetherapie, Ruhe und rezeptfreie Schmerzmittel können bei leichten Fällen von Rückenschmerzen wirksam sein.

Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen stark sind, länger als eine Woche anhalten oder von anderen Symptomen wie Fieber oder Taubheit begleitet werden. Ein Arzt kann dies ausschließen ernste Zustände und helfen, einen Plan für zu entwickeln traitement individualisiert.

Wenn du das Gefühl hast, a Rückenschmerzen Beim Atmen können die einfachsten Aktivitäten unmöglich erscheinen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können Rückenschmerzen lindern und beginne dich besser zu fühlen.

Ein Ansatz besteht darin, Atemphysiotherapie auszuprobieren, die Ihnen helfen kann, Ihren Atemmechanismus zu verbessern und Reduzieren Sie Stress auf Ihren Körper. Besonders die Zwerchfellatmung kann sehr effektiv sein Rückenschmerzen lindern wenn es richtig gemacht wird.

Sie können auch Brustdehnungsübungen ausprobieren, die Ihre Brust öffnen und einen besseren Luftstrom fördern.

Darüber hinaus können sowohl Dehnung als auch Meditation helfen Stress reduzieren und Rückenschmerzen lindern.

Hilfsmittel und Zubehör für Rückenschmerzen können Ihnen Linderung und ein Gefühl des Wohlbefindens verschaffen. Bedenken Sie jedoch, dass diese Methoden nicht unbedingt die Ursache Ihres Problems beheben.

Akupressur-Set, Akupressur-Mattenkissen – Massageball + Kissen + Tasche, lindert Rücken- und Nackenschmerzen, Muskelentspannung, Akupunktur, Erholung nach dem Sport, Anti-Stress
  • 【Multifunktionale Physiotherapie】 Das Akupressur-Set enthält eine Akupressurmatte und ein Kissen sowie 2 Massagebälle. Sie können das Akupressur-Set auf unterschiedliche Weise und an verschiedenen Körperstellen anwenden, z. B. bei Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schlaflosigkeit, chronischem Stress, Müdigkeit, Verspannungen, Durchblutungsstörungen usw.
  • 【Sicheres und hochwertiges Material】Das Akupressurmatte Massagegerät, Kissenbezug und Aufbewahrungstasche bestehen aus 100 % Baumwolle, die Innenseite besteht aus umweltfreundlichem 21D-Schwamm mit hoher Dichte. Der Massagenagel besteht aus ungiftigem ABS-Kunststoff. 100 % natürlich, ohne Nebenwirkungen, hypoallergen.
  • 【Natürliche alte indische Heilung】 Die Akupressurmatte hat 230 Massagenägel, 6210 Massagepunkte, das Kissen hat 73 Massagenägel, 1971 Massagepunkte. Ihr Gewicht wird gleichmäßig in Tausende kleiner Stücke verteilt, um unzählige Akupunkturpunkte zu stimulieren. Ideal zur Entspannung und Durchblutungsförderung. Die Größe der Akupressurmatte beträgt 68 x 42 cm, die Größe des Massagekissens beträgt 37 x 15 x 10 cm.
Promo
RENPHO Zervixmassagegerät, Shiatsu-Massagegerät, Rücken- und Nacken-Schultermassage mit Heizung, 3D-Rotation, einstellbare Geschwindigkeit, Geschenke für Mütter, Papa, Frauen, Männer
  • Lindern Sie Schmerzen – das RENPHO Nackenmassagegerät bietet Ihnen die Vorteile einer professionellen Shiatsu-Massage zu Hause und spart Ihnen Zeit und Geld. Sein ergonomisches U-förmiges Design und die 8 tiefen Knetknoten simulieren menschliche Finger und sorgen so für eine äußerst angenehme Tiefen-Shiatsu-Massage. Dieses Shiatsu-Massagegerät lindert Schmerzen im ganzen Körper; Zur Anwendung an Nacken, Schultern, Rücken, Beinen, Oberschenkeln, Waden und Füßen
  • Heizung – Dieses Schultermassagegerät verfügt über Wärmefunktionen, die Muskelschmerzen und -verspannungen effektiver lindern, Schmerzen und Triggerpunkte lösen und gleichzeitig die allgemeine Durchblutung verbessern. Vibrations- und Wärmefunktionen können unabhängig voneinander ein- oder ausgeschaltet werden
  • MEHRERE INTENSITÄTEN UND RICHTUNGEN – Dieses Nackenmassagegerät macht Ihnen keine Sorgen mehr über einen plötzlichen Richtungswechsel, wenn Sie den optimalen Punkt gefunden haben. Es wird eine knetende Shiatsu-Massage in eine Richtung beibehalten, bis Sie diese ändern möchten. Kombinieren Sie dies mit 3 Geschwindigkeitsstufen und Ihrer Zugkraft, um sicher die richtige Intensität zur Linderung von Muskelschmerzen zu finden
Nackenmassagegerät mit sechs Rädern, Nackenmassagegerät mit zwei Massagepunkten, Kompressions-Nackenmassagegerät, massiert den Nacken tief zur Schmerzlinderung, ideal für das Heimbüro
  • ERGONOMISCHES DESIGN: Die anmutigen Kurven dieser manuellen Nackenmassagerolle sind die perfekte Kombination aus Form und Funktion. Anders als andere Massagetherapiegeräte sieht das Nackenmassagegerät niedlicher und menschlicher aus.
  • Lindert Muskelsteifheit und Schmerzen: Das Nackenmassagegerät mit 6 Rädern ist das perfekte Muskelmassagegerät zur Linderung von Krämpfen (Knoten) oder Triggerpunktmuskeln. Durch die Ausübung von Druck auf den betroffenen Muskelbereich wird die Blutzirkulation angeregt, wodurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe zugeführt werden, was zu einer schnelleren Muskelentlastung und -regeneration führt.
  • Weniger Kraftaufwand: Dieses tragbare Massagegerät hat einen längeren Griff und nutzt das Prinzip der Hebelwirkung, was komfortabler und weniger arbeitsintensiv ist. Im Vergleich zur direkten Massage mit den Händen wird weniger als 1/4 der Kraft benötigt. Genießen Sie Entspannung, ohne sich gleichzeitig müde zu fühlen. Wenn Sie den Griff drücken, ist die Stärke der Kraft kontrollierbar.
ALDOM Muskelmassagepistole, Massagegerät, Tiefenmuskelmassagegerät mit 30 einstellbaren Stufen, 6 Massageköpfen und LCD-Display, lindert Schmerzen und Steifheit
  • 30-STUFEN-Massagepistole: ALDOM Massagepistole Wählen Sie die Geschwindigkeits- und Massageköpfe, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen, um die nach dem Training entstehende Milchsäure schnell zu beseitigen und im Alltag Muskelschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Steifheit zu lindern, wodurch die Zeit für die Muskelregeneration erheblich verkürzt wird.
  • Lange Akkulaufzeit: Ausgestattet mit einem hochwertigen Akku kann das Muskelmassagegerät nach dem Aufladen etwa 6 bis 8 Stunden lang weiterarbeiten, während das Kühlsystem überschüssige Wärme effektiv abführen kann. Wenn der Akku schwach ist, wird eine rote Meldung angezeigt.
  • Weniger als 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM-Muskelmassagegerät mit hoher Leistung und geringem Geräuschpegel. verfügt über fortschrittliche Technologie und einen bürstenlosen Elektromotor mit hohem Drehmoment. Ausgestattet mit der hochpräzisen Form, die den Maschinenkopf und den Körper fest verbindet. Der Motor mit hohem Drehmoment dreht sich 1800–4800 Mal pro Minute und erreicht Ihr Gewebe, um die Faszie zu lockern ( Bindegewebe)
Promo
TAKRINK Shiatsu-Massagekissen, Rückenmassagegerät mit Heizung, 8 Knoten, 3 Geschwindigkeiten, verstellbar mit Fernbedienung, Tiefengewebeknetung für Nacken, Rücken und Schultern, Geschenk für Eltern, Frauen, Weihnachten, Valentinstag
  • 【Tiefen-Shiatsu-Massage】 Das TAKRINK-Shiatsu-Massagekissen enthält 8 tiefknetende Massageknoten, die den Massagestil einer professionellen Masseurin simulieren und eine Tiefengewebemassage ermöglichen. Lassen Sie das Massagekissen dabei helfen, schmerzende und verspannte Muskeln in Ihrem Nacken, Ihren Schultern und Ihrem Rücken zu lindern, und sorgen Sie für eine unvergessliche Ganzkörpermassage.
  • 【Ferngesteuertes Rückenmassagegerät】Im Gegensatz zu anderen Shiatsu-Massagekissen mit integrierten Steuertasten müssen Sie sich bei diesem ferngesteuerten Shiatsu-Massagekissen nicht umdrehen und auf Tasten klicken. Sie können das Programm während der Massage mit der Fernbedienung anpassen, was für ein angenehmeres Massageerlebnis sorgt.
  • 【Heizfunktion】Das TAKRINK-Massagekissen kann auf bis zu 45° erhitzt werden, was die Durchblutung fördert und den Komfort des Massageerlebnisses verdoppelt. Wenn Sie es nicht erhitzen möchten, können Sie den Effekt ausschalten, indem Sie auf die Heiztaste klicken. Durch die zusätzliche Heizfunktion verdoppelt das Shiatsu-Nackenmassagegerät den Massageeffekt und ist eine großartige Wahl, um Ihre Muskeln zu entspannen.
Nackenhängematte mit klappbarem Ständer, tragbare Nackenhängematte mit kompakter Halterung für Entspannung und Entspannung, Linderung von Müdigkeit und Muskeln
  • 【HERVORRAGENDE VERARBEITUNG】: Diese Nackenhängematte ist mit einem verstellbaren Gurt, einem Baumwollkissen, zwei starken eingebauten Federn und einem stabilen, klappbaren Ständer mit rutschfesten Füßen ausgestattet, die Ihnen eine lange, sehr angenehme Entspannung garantieren
  • 【HALSENTLASTUNG】: Diese Nackenhängematte hilft dabei, Ihren Kopf in einer natürlichen Position zu halten, um Ihre Muskeln zu entspannen. Schon 15 Minuten am Tag werden Sie den Unterschied sehen. Hilft Ihnen auch dabei, schlechte Körperhaltung, Steifheit usw. zu verbessern Nackensteife. Perfekt für Büroangestellte, Studenten, Sportler, Fahrer, Senioren usw.
  • 【TRAGBAR UND KOMFORTABEL】: Dieses Gerät unterscheidet sich von anderen Hängemattenhalsen durch seine klappbare und abnehmbare Halterung. Dank seines innovativen Designs und einer kostenlosen Tasche können Sie es überall hin mitnehmen und einen angenehmen Ort zum Entspannen finden. Es ist nicht nötig, ihn an der Türklinke festzubinden, und der Ständer hält auch nach dem Zusammenklappen
Massagerolle, Qveetry 6in1 Schaumstoffrolle mit Muskelrollerstab, Massagebällen, Widerstandsbändern, Massagerolle für tiefe Muskelgewebemassage für Fitnessstudio und Yoga
  • 【6-in-1-Massageset】 Das Muskelrollenset enthält 1 * Schaumstoffrolle, 1 * Massagerollerstab, 1 * Massageball, 1 * Widerstandsband, 1 * Übungsband in Form einer 8, 1 * Produkthandbuch und 1 Aufbewahrungstasche. Sie gönnen sich eine Ganzkörpermassage – vom Nacken bis zu den Zehen. 12 Monate Garantie, also zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, wir werden unser Bestes tun, um unsere Kunden zufrieden zu stellen.
  • 【Effektive Spannungslinderung】Verwenden Sie dieses Schaumstoffrollenset vor dem Training, um die Muskeln zu dehnen und Muskelverletzungen vorzubeugen. Sie können auch Muskeln aktivieren, um die Trainingseffekte während des Trainings zu verstärken. Es eignet sich auch für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Täglich 20–30 Minuten anwenden, um verspannte, steife Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
  • 【Hervorragende Elastizität und Haltbarkeit】 Das Muskelrollenset besteht aus umweltfreundlichem EVA-Material, das eine hervorragende Haltbarkeit, Wasserbeständigkeit und Elastizität aufweist und sich nicht leicht verformt. Die Schaumstoffrolle mit Vorsprüngen schont den Körper und vermittelt ein Akupressurgefühl. Kein Geruch, keine Schädigung des Körpers, kein Schweiß. Sie können es direkt mit Wasser waschen.
Core Balance Nippelmassageroller für tiefe Muskelmassage – Gitterschaum-Massageroller – Fitness-Schaumstoffroller, ideal für Triggerpunkte…
  • RÜCKENMASSAGEROLLE ZUR LINDERUNG IHRER MUSKELSCHMERZEN: Lindern Sie Ihre Muskelschmerzen und Verspannungen mit der Core Balance Schaumstoffrolle mit Stacheln. Rollen Sie den Muskelmassageroller unter Ihren Muskeln, um Verklebungen im Weichgewebe aufzulösen und schmerzhafte Triggerpunkte (Muskelknoten) gezielt anzusprechen.
  • TIEFERE MYOFASZIALE FREISETZUNG: Unser Rückenmassageroller verfügt über einen hohlen Kunststoffkörper mit einer genoppten Schaumstoffaußenseite für eine tiefere myofasziale Entspannung. Die Noppen auf diesem Rückenroller wirken wie die Hände und Finger eines Massagetherapeuten, um verspannte Muskelknoten viel effektiver anzusprechen, zu entspannen und zu lösen.
  • VERBESSERN SIE IHRE LEISTUNG: Wenn Sie den Rückenroller über Ihre Muskeln rollen, werden Giftstoffe freigesetzt und der Blut- und Sauerstofffluss zum Zielbereich erhöht. Massieren Sie Ihre Muskeln vor oder nach dem Training mit unserem Fitnessroller, um Ihre Leistung zu steigern, Ihre Erholungszeit zu beschleunigen und Sie vor Verletzungen zu schützen.
  • Compex und TENS (elektrische Stimulation)
Promo
Easy@Home TENS-Gerät zur Schmerzlinderung, EMS-Elektrostimulator – hintergrundbeleuchteter LCD-Bildschirm, leistungsstarke professionelle Pulsintensität und wiederaufladbarer Akku
  • PREMIUM-QUALITÄT, KRAFTVOLLER PULS: Easy@Home TENS PL-029V, professionelles und effektives Gerät zur Schmerzlinderung mit elektronischer Muskelstimulationswirkung. Das Premium-Design mit leistungsstarker, professioneller Pulsintensität eignet sich nicht nur zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung, sondern auch zur Muskelregeneration und Schmerzbehandlung sowohl für Amateur- als auch Profisportler bzw. regelmäßige Sportler.
  • EFFEKTIVE MASSAGETHERAPIE: 20 Leistungsstufen für Intensitäten von sehr leicht bis extrem kraftvoll, 5 automatisierte Massageprogrammoptionen und 3 traditionelle Massagemodi. Ein wirksames Therapiegerät zur Schmerzlinderung. Ein ideales Geschenk zum Valentinstag, Muttertag, Vatertag, Weihnachten, Geburtstag.
  • Benutzerfreundlich: Großes, hintergrundbeleuchtetes LCD-Display mit vollautomatischen, intuitiven Massageprogrammen und einstellbarer Intensität. Unabhängige digitale Steuerung für den linken und rechten Kanal.
Promo
Compex Mixte Sp 4.0 Elektrostimulator, Schwarz, Einheitsgröße EU
  • Muskelstimulator mit 30 Programmen: 10 Programme zur körperlichen Vorbereitung, 8 Programme zur Schmerzlinderung, 5 Erholungsprogramme, 2 Rehabilitationsprogramme und 5 Fitnessprogramme.
  • Der Partner Ihrer Sportvorbereitung, der es Ihnen ermöglicht, Verletzungen vorzubeugen, sich besser zu erholen, aber auch Ihre Schmerzen zu lindern.
  • 4 unabhängige Kanäle ermöglichen das gleichzeitige Training von 2 Muskelgruppen.
JEEZAO Rückenmassagegeräte, Rückenstrecker, Rückenstrecker, Dehnung der Lendenwirbelsäule, Mate-Entspannung
  • Passen Sie den Winkel des hinteren Bogens entsprechend Ihren Bedürfnissen an: Erster Gang: sieben Zentimeter über dem Boden, geeignet für Anfänger, zweiter Gang: 9 cm über dem Boden, geeignet für Fortgeschrittene, dritter Gang: 11 cm über dem Boden, geeignet für Senioren .
  • Material: Premium-PP-Material, langlebig, mit 150 Massagekontakten. Akupunkturschlüssel.
  • Produktspezifikationen: 37 * 25 cm. Vorsichtsmaßnahmen bei der Installation: Zuerst ein wenig an der Seite installieren, dann einführen, nicht direkt von der Mitte aus einführen!

Indem Sie verschiedene Ansätze ausprobieren, können Sie den für Sie am besten geeigneten Weg finden und sich wieder besser fühlen.

Was ist mit Naturheilmitteln?

Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Hausmittel werden verwendet, um verschiedene Körperschmerzen zu behandeln, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.

Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind:

  • Kurkuma : Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
Kraftvolle Kurkuma-Kapseln 500 mg mit 95 % Curcumin-Extrakt – 180 vegane Kapseln (6 Monate) – Kurkuma (50:1), schwarzer Pfeffer (30:1) und Ingwer – Kurkuma-Kapseln mit hoher Absorption – hergestellt in der EU
  • WARUM UNSERE KURKUMA- UND SCHWARZEN PFEFFER-KAPSELN WÄHLEN? – Kurkuma ist eine sehr bekannte Pflanze…
  • LEISTUNGSSTARKE KURKUMA-KAPSELN – Kurkuma ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Antioxidantien und…
  • IDEALE UND PRAKTISCHE FORMEL – Die von uns verwendeten Pulver werden schonend geerntet,…
  • Ingwer : Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
Ginger Foot Patches, Packung mit 30 Ginger Detox Patches, Anti Swelling Ginger Detox Patch, Foot Detox Patch für Tiefenreinigung, Verbessern Sie den Schlaf
  • 【Natürliche Ingwer-Fußpflaster】: Natürliches Fuß-Detox-Patch mit Ingwer und…
  • 【Ingwer Anti Swelling Detox Patch】: Ingwer Detox Patches sind natürliche,…
  • 【Entfernt Körpergifte】: Ingwer-Fußpflaster hilft, die Ansammlung von…
  • Omega-3-Fettsäuren : Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren. 

Kein Produkt gefunden.

  • Zitronen-Eukalyptus: Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
Promo
Ätherisches Zitronen-Eukalyptus-Öl von Mystic Moments – 100 ml – 100 % rein
  • Ätherisches Eukalyptus-Citriodora-Öl.
  • 100 % rein.
  • Botanischer Name: Eucalyptus citriodo.
  • wintergrün : Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
Promo
Puressentiel – Ätherisches Wintergrünöl – Bio – 100 % rein und natürlich – HEBBD – 30 ml
  • EIGENSCHAFTEN BIO WINTERGOOD ÄTHERISCHES ÖL: Wintergrünes ätherisches Öl ist…
  • GEBRAUCHSANWEISUNG: Lesen Sie die Anweisungen oder fragen Sie Ihren Apotheker um Rat, Dies…
  • PURESSENTIEL DNA: Eine Reihe von 55 ätherischen Ölen, die für das Wohlbefinden in der…

Denken Sie daran, dass diese Produkte keine medizinische Behandlung ersetzen. Zögern Sie nicht, eine an Ihren Zustand angepasste Unterstützung zu konsultieren.

Ressourcen

War dieser Artikel hilfreich für Sie?

Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für den Artikel

Leserbewertung 0 / 5. Anzahl der Stimmen 0

Wenn Sie von diesem Artikel profitiert haben

Bitte teilen Sie es mit Ihren Lieben

Merci de votre retour

Wie können wir den Artikel verbessern?

Nach oben