Maderotherapie wird bei der Beinmassage mit einer Holzrolle angewendet
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Alte Technik aus Kolumbien, die Maderotherapie ist einer von Massagetherapien heute am meisten praktiziert. Die Technik besteht darin, den Körper mit Holzinstrumenten unterschiedlicher Form zu massieren, die sich an alle Körperbereiche anpassen.
Ein wahres Konzentrat an Vorteilen, die Maderotherapie bietet sowohl medizinische als auch ästhetische Vorteile. Trotz des Mangels an wissenschaftlichen Beweisen für seine Wirksamkeit haben viele Menschen positive Rückmeldungen zu dem gegeben Maderotherapie.
Vorteile, Kontraindikationen, Bewertungen von Testern, all diese Informationen geben wir Ihnen in diesem Artikel. Eine genaue Einkaufshilfe zu den Auswahlkriterien, den verschiedenen Typen und sogar den Alternativen wird Ihnen zur Verfügung gestellt, damit Sie Ihre Maderotherapie-Kits wie ein echter Kenner auswählen können.
Artikel
Maderotherapie
Für wen ?
Für alle Menschen, die von den Vorteilen der Maderotherapie profitieren möchten.
Profite
Aus medizinischer Sicht: – Reduziert Muskelverspannungen und Kontrakturen – Fördert Entspannung und Erholung – Verbessert die Durchblutung – Sorgt für eine gute Sauerstoffversorgung des Gewebes – Entgiftende Wirkung – Fördert die Lymphdrainage und verbessert die Immunität – Reduziert das Gefühl schwerer Beine
Aus ästhetischer Sicht: – Wirkt gegen alle Arten von Cellulite – Anti-Aging-Effekt – Strafft und festigt die Gesichts- und Körperhaut – Stimuliert die Produktion von Elastin und Kollagen – Formt die Silhouette neu
die Nachteile
– Die Anwendung erfordert präzise Techniken, um Schmerzen zu vermeiden. – Nicht empfohlen für Menschen mit Herz-, Kreislauf- oder Hauterkrankungen (vorher Arzt konsultieren) – Kein wissenschaftlicher Beweis, der seine Wirksamkeit beweist
Unsere meinung
– Massagetechniken der Maderotherapie sind viel effektiver als eine klassische Massage mit den Händen. – Die Ergebnisse der Maderotherapie sind nicht nur langlebig, sondern auch schnell sichtbar.
Zuletzt aktualisiert am 2024 / Affiliate-Links / Bilder von der Amazon Partners API
Alles, was Sie über die Maderotherapie wissen müssen
Maderotherapie: Was ist das?
Die Maderotherapie ist eine abgeleitete Therapie savoir-faire Kolumbianisch traditionell. Sie verwendet Holzinstrumente in verschiedenen Formen, um den Körper zu massieren.
Im Gegensatz zur klassischen manuellen Massage sind die Techniken der Massage der Maderotherapie vorgesehen sind entspannend, belebend Neben der Verbesserung der Blutzirkulation und Lymphdrainage.
Es bietet viele andere wohltuenden Wirkungen für Ihren Gesundheitszustand, vernachlässigt aber nicht den ästhetischen Plan: Er erweist sich als wirksam bei der Beseitigung Zellulitis und tonen Sie die Muskel. Und sorgt gleichzeitig für einen Moment der Entspannung und des körperlichen Wohlbefindens.
Schauen wir uns diese vielen Vorteile der Maderotherapie genauer an:
Entspannende Aktion
Wie jede Massagetechnik, die Maderotherapie bietet ein entspannende Aktion durch Verringerung von Verspannungen und Muskelkrämpfen, die Schmerzen verursachen.
Sondern wie die Technik Verwendung von Holz, sind die Aktionen der Maderotherapie intensiver und wirken tiefer als bei manuellen Massagen.
Die entspannende Wirkung der Maderotherapie ist perfekt für Menschen, die darunter leiden Rückenschmerzen nach einem langen Tag im Büro, z aktive Menschen mit großen Tagen oder für Sport die nach einer Möglichkeit suchen, sich nach den Sitzungen zu entspannen.
Reduziert Cellulite
Es ist bekannt, dass die Maderotherapie bei allen Arten von Erkrankungen wirksam ist Zellulitis :
Die Reibung der Massagen mit den Hölzern fördert die Entleerung von Fettzellen, Fettcellulite zu beseitigen.
mit demEntleerungsaktion Maderotherapie wird auch wässrige Cellulite reduziert.
Und schließlich, bei fibröser Cellulite, die straffende Wirkung von Maderotherapie wird es möglich machen, es ziemlich effektiv zu überwinden.
Gestalten Sie den Körper neu
Die Maderotherapie wirkt auf drei Ebenen:
Durch die Bewegungen der Holzinstrumente kommt die Muskulatur schnell wieder in Schwung Ton.
Die Massagewirkung der Hölzer hilft dabei Fettpölsterchen bekämpfen durch Abbau der Fettzellen, die sich unter Ihrer Haut ansammeln (Aktivierung der Lipolyse)
Es stimuliert die Kollagenproduktion und Elastin, das Ihrer Haut Elastizität zurückgibt.
Ergebnis: Ihr Körper wird auf allen Ebenen umgestaltet
Verbessert die Durchblutung
Die Wirkung der Maderotherapie verbessert auch Ihre Blutzirkulation. Es erhöht die Durchblutung und damit die Durchblutung.
Die Steigerung der Durchblutung belebt Ihren Körper, da die Sauerstoffversorgung optimal erfolgt. Ein echtes Boost wer gibt es dir zurück voller Energie. Darüber hinaus wird Ihr Gehirn besser durchblutet, was Ihren Geist wecken und Ihre Produktivität steigern wird.
Gleichzeitig werden die in Ihrem Körper angesammelten Toxine und Schlackenstoffe schneller ausgeschieden.
Fördert den Lymphabfluss
Le Lymphsystem ist eine Reihe von Gefäßen, die aus Lymph- und Immunzellen bestehen.
L 'anregende Aktion der verschiedenen Instrumente fördert den Lymphabfluss. Die Maderotherapie reduziert somit die im Körper angesammelten Ödeme und die Empfindungen von schwere Beine. Die Körperproportionen werden nach täglichen Maderotherapie-Massagen sichtbar reduziert.
Auch eine gute Lymphzirkulation verbessert sich Immunität, also die Fähigkeit des Körpers, den Organismus vor Krankheitserregern zu schützen.
Anti-Aging-Wirkung
Die Maderotherapie bietet eine fast spektakuläre Anti-Aging-Wirkung. DER Massagen Auf das Gesicht aufgetragen, stimulieren sie die Mikrozirkulation des Blutes, dieses Phänomen ermöglicht es, angespannte und müde Gesichtszüge zu überwinden.
Die Falten, die sich auf der Haut bilden, werden dank der Faserproduktion gemildert Collagen. Die Muskeln werden gestrafft und das Gesicht springt besser auf. Wenn Sie pflegende Cremes auf das Gesicht auftragen, lassen Maderotherapie-Massagen die Behandlungen tief eindringen.
Kurz gesagt, a Anti-Aging par excellence, völlig natürlich und nicht-invasiv.
MATERIALIEN: Der schwedische Mini-Gesichtsschneider besteht aus natürlichem Lotusholz, dem hochwertigsten Holz, das ihn im Gebrauch stark und langlebig macht. Funktional für das Gesicht, das Holz passt sich an und hat die richtige Festigkeit, um Gesichtsmassagen durchzuführen. Entworfen von Maderoterapia Estética Spanien
VORTEILE: Mit dem schwedischen Mini-Schnitt können wir jeden Teil des Gesichts erfolgreich anheben und formen, dieses Element ist perfekt für den Abschluss einer Maderotherapie-Gesichtssitzung. Hilft, die Wirkung Ihrer Gesichtsbehandlungen und Cremes zu verstärken, verbessert die Durchblutung und Hautabsorption nach der Massage
ABMESSUNGEN: Länge 6 cm Breite 10 cm im Durchmesser. Der schwedische Mini-Gesichtsbecher ist ideal für die Durchführung Ihrer Gesichts-Selbstmassage zu Hause oder für Ihr Schönheitszentrum. Verbessert die Qualität der Haut und übt eine entspannende Funktion aus, die Ihnen hilft, Ihren Allgemeinzustand zu verbessern.
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La Maderotherapie ist kontraindiziert bei Menschen mit Herzpathologien, Kreislauf und dermatologisch. Es ist auch nicht für Menschen mit Bluthochdruck geeignet.
Es ist am besten, die Meinung Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Maderotherapie um Risiken und mögliche Komplikationen zu minimieren.
Was sagen die wissenschaftlichen Studien?
Es gibt noch keine wissenschaftlicher Beweis beweist die wahre Wirksamkeit der Maderotherapie. Es werden nur wenige Studien zu diesem Thema durchgeführt, es würde mehr erfordern, um zuverlässige Schlussfolgerungen zu ziehen.
Die Wirksamkeit ist nur gemäß nachgewiesen témoignages und die Behandlungsräume. positives Feedback Leute, die es getestet haben.
Dennoch ist es wichtig, a zu übernehmen gesunder Lebensstil das volle Potenzial der Maderotherapie zu nutzen (ausreichender Schlaf, regelmäßige körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, Begrenzung von Stressquellen)
Physio Review: Ist es effektiv?
Unsere meinung
Ausgezeichnete Wahl für einen Moment Entspannung und Wellness gesamt. In der Tat, die Der Stress gesundheitsschädlich ist, kann es mehrere Krankheiten verursachen
Maderotherapie-Massagen sind viel effektiver als eine klassische Massage mit den Händen. Die Ergebnisse der Maderotherapie sind nicht nur langlebig, sondern auch schnell sichtbar.
Wenn Sie mit klassischen Massagen positive Ergebnisse erzielt haben, gibt es keine Zweifel an der Maderotherapie. Im Gegenteil, die wohltuenden Wirkungen werden intensiviert et multipliziert.
Was unsere Patienten und andere Benutzer sagen
Sicher ist, dass die Mehrheit der Tester ausgestellt hat positives Feedback zur Maderotherapie. Direkt nach dem Duschen oder nach dem Sport angewendet, wirkt es entlastend Kontrakturen und verringert die Muskelspannung.
Bei häufiger Anwendung sind die Ergebnisse auf der Haut deutlich sichtbar mit einem straffe und glatte Haut. Die meisten hatten positive Ergebnisse für ihre Cellulite, einige schneller als andere.
Allerdings können die Sitzungen bei ungeeigneten Techniken schmerzhaft sein.
Maderotherapie: Vollständige Kaufberatung
Was sind die Auswahlkriterien?
Die Qualität des Holzes
Qualität zuerst, wie sie sagen. Entscheiden Sie sich für hochwertige Hölzer und 100% natürlich für Ihre Maderotherapie-Materialien. Je besser es ist, desto stärker und haltbarer wird es sein.
Set beinhaltet: Unser 6-in-1-Massageset aus Holz beinhaltet 1 x Massagerolle, 1 x Würfelrolle, 1 x Gua Sha-Brett, 1 x schwedische Massagetasse, 1 x Pilzkopf-Massagegerät und 1 x Rückenmassagerolle. Verschiedene Massagegeräte haben unterschiedliche Massagewirkungen auf den ganzen Körper.
PREMIUM-LYMPHDRAINAGE-MASSAGESET: Unser Holz-Massageset besteht aus 100 % natürlichem Holz, das langlebig, formstabil und umweltfreundlich ist. Die Oberfläche des Therapieinstruments aus Holz ist glatt und hautfreundlich, gratfrei poliert und schadet Ihrer Haut nicht.
ANTI-CELLULITE-KÖRPERMASSAGER: Wenn Sie Cellulite am Körper haben oder unter ständigem Stress und Muskelverspannungen leiden, probieren Sie dieses Set von Anti-Cellulite-Massagegeräten aus. Verwenden Sie täglich einige Minuten lang eine Tiefengewebs-Faszienmassage, um Muskelverspannungen zu lösen und die Blut- und Lymphzirkulation im ganzen Körper zu verbessern.
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Bevorzugen Sie Instrumente mit abgerundeten Ecken (besonders für den Tisch). Nicht abgerundete Kanten können Sie während Ihrer Sitzungen zerkratzen oder verletzen.
Reinigung
Um die Reinigung zu erleichtern, ist es vorzuziehen, die zu wählen lackiertes Holz. Selbst wenn Sie Öl verwenden, lässt es sich auf diese Weise leicht mit Wasser und Seife entfernen.
Leichtigkeit
Als wichtiges Auswahlkriterium für die Benutzerfreundlichkeit ist die Wahl heller Hölzer unabdingbar.
Die verschiedenen Typen
Es gibt verschiedene Arten von Maderotherapie-Tools
Geriffelte Walze
Auch genannt gerillte Rolle ou Gangmassagerolle. Auf den ersten Blick sieht diese Rolle scharf aus. Aber seien Sie versichert, es soll Sie nicht leiden lassen.
Wir empfehlen, das Massagegerät mit Massageöl zu verwenden. Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie das Massagegerät auch über Leggings verwenden. Reinigen Sie das Massagegerät aus Holz nicht mit Wasser. Reinigen Sie es mit einem Desinfektionsspray auf Wasserbasis, wischen Sie es mit einem sauberen Tuch ab und lassen Sie es trocknen.
Die Massagerolle aus Holz hilft Ihnen dabei, unangenehme Fettpölsterchen und die unschöne Wirkung von Orangenhaut zu bekämpfen. Es hilft auch, die Durchblutung zu verbessern, Muskeln aufzubauen und die Haut glatter zu machen. Eine tägliche Entspannung von wenigen Minuten mit der Massagerolle aus naturbelassenem Eichenholz ermöglicht Ihnen eine perfekte Wohlfühltherapie.
Das Massagegerät wird während der Maderotherapie (Madero – Holz) verwendet, einer völlig natürlichen und speziellen Technik, deren Zweck es ist, die Lymphdrainage zu stimulieren, die zur Reduzierung von Cellulite beiträgt, während Fettzellen zum Platzen gebracht werden, wodurch der Blut- und Lymphfluss im ganzen Körper verbessert wird. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und enthält auch mehr Nährstoffe, was dazu beiträgt, dass die Haut straff und straff bleibt.
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Damit können Sie die aktivieren Blut- und Lymphsystem, erleichtert die Beseitigung von Fettleibigkeit und aktiviert die Produktion von Kollagen und Elastin.
Bennewalze oder Würfelwalze
Seine Massagewirkung dringt im Vergleich zur gerillten Rolle tiefer in das Gewebe ein. Es fördert die Lymphdrainage, beseitigt Muskelschmerzen und -beschwerden.
Diese Walze ist ein echter Bulldozer und beseitigt auch verkrustetes Fett an Bauch, Oberschenkeln und Taille.
Wir empfehlen, das Massagegerät mit Massageöl zu verwenden. Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie das Massagegerät auch über Leggings verwenden. Reinigen Sie das Massagegerät aus Holz nicht mit Wasser. Reinigen Sie es mit einem Desinfektionsspray auf Wasserbasis, wischen Sie es mit einem sauberen Tuch ab und lassen Sie es trocknen.
Cube Roller - Perfekt für Hüften, Taille, Bauch, Beine, Gesäß und Arme. Hilft, lokalisiertes Fett und durch Cellulite verursachte Grübchen in der Haut abzubauen.
Das Massagegerät wird während der Maderotherapie (Madero – Holz) verwendet, einer völlig natürlichen und speziellen Technik, deren Zweck es ist, die Lymphdrainage zu stimulieren, die zur Reduzierung von Cellulite beiträgt, während Fettzellen zum Platzen gebracht werden, wodurch der Blut- und Lymphfluss im ganzen Körper verbessert wird. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und enthält auch mehr Nährstoffe, was dazu beiträgt, dass die Haut straff und straff bleibt.
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Champignon
Ergonomisch et einfach zu bedienen, bietet der Pilz eine sanfte und entspannende Massage.
【Holzmaterial】 - Das Pilzholz-Therapiegerät besteht aus Schima Superba, diese Holzart ist zuverlässig und robust, nicht leicht zu biegen oder zu brechen, die der rauen Umgebung intensiver Nutzung standhält und gleichzeitig korrosionsfrei bleibt. Die Oberfläche ist glatt, gratfrei und kratzt nicht auf der Haut.
【Praktische Funktion】 - Das Pilzholz-Therapiewerkzeug kann dazu beitragen, Ihren Körper gesund und komfortabel zu halten, kann angewendet werden, um Giftstoffe und Restfett aus dem Wiederaufbau zu entfernen und die Durchblutung im ganzen Körper zu verbessern; Es kann auch Muskelverspannungen lösen und Müdigkeit beseitigen, wodurch das Leben leichter und einfacher wird.
【Leicht zu halten】 - Der rutschfeste Griff ist leicht zu halten und kann die Muskeln von Schultern, Taille, Armen, Beinen, Nacken, Füßen und anderen Teilen effektiv entspannen. Leicht und bequem, kann es zusammen mit dem Ton mitgenommen werden. Es eignet sich sehr gut für Reisen und Wanderungen, sodass Sie jederzeit und überall eine Massage genießen können.
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Es passt sich allen Bereichen des Körpers an, sogar dem Bauch und dem Gesicht. Der Pilz ermöglicht eine tiefe Massage der Bereiche mit Cellulite und Fett. Es hilft, die Haut Ihres Gesichts zu straffen Anti-Aging-Effekt und entspannend.
Schwedischer Pokal
Was dieses Material von allen anderen unterscheidet, ist, dass es thSaugwirkung zusätzlich zur Anpassung an alle Bereiche des Körpers. Die Saugkraft ist stark genug zum Kneten, Massieren und Formen sanft Ihren Körper ohne das Risiko, Ihre Haut zu schädigen.
Materialien: Der große schwedische Becher ist aus Buchenholz gefertigt, was ihn widerstandsfähig und langlebig macht. Multifunktional für mehrere Körperbereiche, das Holz passt sich an und hat die entsprechende Festigkeit für Körpermassagen. Entworfen von Maderarapy Aesthetic Spanien
Überschüssige Flüssigkeiten entfernen. Wird zum Abtropfen nach dem Gießtisch verwendet, um das Aussehen der Haut wiederherzustellen und sie jünger aussehen zu lassen.
Es ist ein ideales Stück, das die Lymphdrainage beeinflusst und den Verlust unerwünschter Flüssigkeiten in verschiedenen Bereichen des Körpers verursacht. Es wird auch im Gesäßbereich verwendet, um es zu verstärken und zu straffen
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Tabellen (Tabla de Massaje)
Perfektes Finishing-Tool. Dort Massagetisch ist ein flaches Stück Holz mit unterschiedlichen Bögen. Diese ermöglichen es, die gekrümmten Bereiche unseres Körpers wie die zu massieren Beinegruppieren die Gesäßgruppieren die Arm, die cou, usw.
Dieses Tool ist perfekt für die Lymphdrainage und zur Beschleunigung der Durchblutung zusätzlich zur Straffung der Muskeln.
Lieferumfang: 1x Spatel (33 x 16 cm) für Maderotherapie-Massage
Der Spatel wird verwendet, um Wasser abzuleiten und den Wiederaufbau von mobilisierten Toxinen und Fetten zu erleichtern. Es strafft den Stoff. Es hilft, überschüssiges Fett durch das Lymphsystem zu beseitigen. Es wird empfohlen, das Massagegerät mit Massageöl zu verwenden.
Dieses Massagegerät wird in der Maderotherapie (Madero – Holz) verwendet, einer völlig natürlichen und speziellen Technik, die hilft, die Lymphdrainage zu stimulieren und Cellulite besser zu beseitigen, während Fettzellen abgebaut und die Blut- und Lymphzirkulation im ganzen Körper verbessert werden. Der Körper wird somit besser mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen versorgt, die die Haut braucht, um straff und straff zu bleiben.
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die Alternativen
Es gibt verschiedene Alternativen zur Maderotherapie:
Shiatsu-Massage
Diese Massagetechnik kommt direkt aus Japan zu uns, indem sie verschiedene spezifische Punkte des Körpers massiert und dabei hilft, Beschwerden zu lindern:
【Shiatsu-Massagekissen mit Upgrade 8 Massageknoten】 8 Massageknoten massieren und kneten jeden Zentimeter Ihrer Muskeln tief, um Muskelverspannungen zu lösen; Im Vergleich zu 4-Knoten-Massagekissen ist die Oberfläche des 8-Knoten-Massagekissens dreidimensionaler, und der Massagebereich ist größer, ergonomischer, 4D passt sich der Halskurve des menschlichen Körpers an und macht die Massage detaillierter und tiefer.
【Sicheres Heizmassagekissen】 Die Massageknoten haben eine eigene Heizfunktion, und die heiße Kompresse mit konstanter Temperatur ist förderlicher, um Muskelverspannungen zu lindern und den Massageeffekt zu verbessern. Dieses Massagekissen verfügt über eine intelligente 15-Minuten-Timerfunktion, die sorgenfrei und sicher ist und eine Übermassage und das Vergessen des Ausschaltens und andere Probleme vermeidet. Der eingebaute Überhitzungsschutz eliminiert Sicherheitsrisiken.
【Einfach zu bedienendes Nacken- und Rückenmassagegerät】 Ein Knopf zum Einschalten des Massagegeräts, 3-stufige Einstellfunktion hinzufügen, geeignet für Menschen mit unterschiedlichen Intensitätsanforderungen. Die Massagekugeln ändern automatisch die Massagerichtung innerhalb einer Minute (kann auch manuell eingestellt werden), und der positive und negative Zirkulationsmassagemodus simuliert die Wirkung einer manuellen Massage auf den massierten Bereich und entspannt Ihren müden Körper.
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Akupunktur
Es besteht aus dem Einfügen feine Nadeln in bestimmten Bereichen unseres Körpers. Diese Technik stimuliert die Prozesse von natürliche Heilung vom Körper.
L 'Akupunktur kann akute oder chronische Schmerzen behandeln, Muskel- und Gelenkschmerzen.
Schröpftherapie
Die SaugnäpfeSaugnäpfe werden auf die Haut gesetzt, um Blut an die Oberfläche zu ziehen und Heilung zu ermöglichen.
Diese Therapie entlastet Douleurs Musculaires, fördert Geweberegeneration und stärkt die Blutgefäße.
Urteil
Diese verschiedenen Techniken können den Körper entlasten und bestimmte Beschwerden heilen. Aber die Maderotherapie bleibt die praktischste von allen. Das kannst du selbst machen, jederzeit und überall.
Häufig gestellte Fragen, Tipps und Tricks
Wie kann man die Ergebnisse optimieren?
Um den Durchgang der verschiedenen Materialien auf Ihrem Körper zu erleichtern, empfehlen wir Ihnen, a dünne Ölschicht auf deiner Haut. Darüber hinaus dringt das Öl unter der Wirkung der Massagen in Ihre Epidermis ein und nährt Ihre Haut.
Ist es schmerzhaft?
Wenn die Bewegungen sanft sind, sollte die Maderotherapie keine Schmerzen verursachen. Sie werden Druck auf Ihrem Körper spüren, aber kein Schmerz.
Müssen wir alle Materialien verwenden?
Es hängt von dem Effekt ab, den Sie wirklich wollen, wie im Abschnitt „Verschiedene Typen“ erklärt. Aber haben alle Instrumente wird empfohlen, damit sich die Maßnahmen ergänzen.
Wann und wie oft sollte es gemacht werden?
Das Ideal wäre, es ziemlich häufig zu tun, mehr als 3-mal pro Woche für schnelle und konkrete Ergebnisse. Sie können es nach dem Duschen oder nach Ihren Sporteinheiten tun.
Wer kann es tun?
Sie können es selbst oder mit Hilfe eines geliebten Menschen tun. Die Techniken können ganz einfach erlernt werden, indem man an Schulungen teilnimmt oder sich selbst auf den verschiedenen Plattformen anwendet. Für besseren Komfort sanft einmassieren am Anfang und steigern Sie den Druck allmählich.
Für zufriedenstellendere Ergebnisse können Sie a verwenden Therapeut oder qualifizierte Fachkraft.
Als junger Medizinstudent mit Leidenschaft für das Schreiben konnte ich den perfekten Kompromiss zwischen diesen beiden Aktivitäten finden, indem ich als Webredakteurin tätig war. Durch das Schreiben von Gesundheitsartikeln kann ich mein Wissen erweitern, aber auch mein Wissen teilen. Mein Name ist Joanna Ray Ariselina und ich bin stolz darauf, Gesundheitsautorin zu sein.
