Gehen2 Gehen mit einer gebrochenen Rippe

Kann man mit einer gebrochenen Rippe laufen?

Die Frakturen oft verursachen starke Schmerzen, insbesondere wenn sie sich auf Höhe der Rippen befinden. Die Rippe ist ein Teil des Brustkorbs. Es schützt lebenswichtige Organe wie Herz, Lunge und große Gefäße im Brustkorb. Se eine Rippe brechen ist sicherlich sehr schmerzhaft, aber ist es möglich mit einer gebrochenen rippe zu gehen ? Diese Frage beantworten wir in diesem Artikel.

Wann spricht man von einer gebrochenen Rippe?

Die entsprechenden gebrochene Rippe ein Fraktur die als Folge eines Risses in einem oder allen auftritt Brustkorb. Diese besteht aus 12 Rippenpaare die den Brustkorb schützen. Wenn ein Rippenbruch kann gutartig sein, aber auch starke Schmerzen, Atembeschwerden oder sogar eine Pneumopathie verursachen.

Tietze-Syndrom
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Was sind die häufigsten Ursachen für einen Rippenbruch?

Im Allgemeinen ist die eine Rippe brechen tritt nach einem heftigen Schlag auf die Brust oder einem Sturz auf. Alte Menschen, die darunter leidenOsteoporose leiden am ehesten darunter. Es muss daran erinnert werden, dass dieOsteoporose zeichnet sich durch die Verlust der Knochendichte. Ein einfacher Schock reicht dann aus, um die Knochen zu brechen. Ebenso A Kalziumdefizit schwächt die Knochen und setzt sie dem Bruch aus.

Wie erkennt man eine gebrochene Rippe?

Abgesehen von Schmerzen bei der geringsten Bewegung, die eine Rippe brechen führt zu Atembeschwerden besonders beim tiefen Atmen. Sie dauert mehrere Wochen. Es verursacht Komplikationen im Zusammenhang mit der Kompression der Lunge.

Zwischenrippenschmerzen
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Was ist, wenn ich eine gebrochene Rippe habe?

Sie müssen eine machen körperliche Untersuchung um gebrochene Rippen genau zu bestimmen. Der Arzt erkennt durch Abtasten die empfindlichsten Bereiche der Brust. Die Behandlung hängt von der Anzahl der gebrochenen Rippen sowie ihrer Lage ab.

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Die Einnahme wird dem Patienten empfohlen Schmerzmittel und Entzündungshemmer zu Schmerzen lindern et Infektionen vorbeugen die die Lunge beeinträchtigen können.

Manchmal a operativer Eingriff kann notwendig sein, um gebrochene Rippen zu reparieren.

Behandlung und Rehabilitation mit Physiotherapie dann helfen Sie dem Patienten, seine täglichen Gewohnheiten wieder aufzunehmen.

Gehen mit gebrochener Rippe: Ist das möglich?

Wenn die Läsionen nicht sehr schwerwiegend sind und der Zustand des Patienten dies zulässt, Es ist möglich, mit einer gebrochenen Rippe zu gehen. Allerdings muss man darauf achten, sich nicht zu sehr anzustrengen. Intensives Training zwingt Sie dazu, tief durchzuatmen, wodurch die Gefahr besteht, dass der Schmerz wach wird und im schlimmsten Fall die Fraktur destabilisiert wird.

Das Wichtigste ist, auf seinen Körper zu hören und die Anweisungen des Arztes zu befolgen. Sie sollten wissen, dass die Konsolidierung einer gebrochenen Rippe 4 Wochen dauert. Während dieser Zeit ist es daher notwendig, wachsam und aufmerksam auf die Verletzung zu sein.

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Welchen Sport kann man mit einer gebrochenen Rippe ausüben?

Sport kann zwar den Heilungsprozess unterstützen, ist aber immer wichtig fragen Sie Ihren Arzt um Rat vor jeder körperlichen Aktivität. Die Wahl hinsichtlich Häufigkeit und Art der Übung variiert je nach Anzahl der gebrochenen Rippen. Unter den empfohlenen Aktivitäten haben Sie diese Beispiele.

  • Das Fahrrad: Es ist eine Disziplin, die keine besondere Anstrengung erfordert. Zu Beginn müssen Sie mit einem Heimtrainer trainieren, um die Flexibilität zu trainieren. Man kann die Beine nur benutzen, um die Belastung der Rippen zu minimieren.
  • Schwimmen: Der Arzt empfiehlt diese Disziplin, um den Patienten zu entlasten. Plötzliche Bewegungen sollten vermieden werden, da dies Verletzungen verschlimmern könnte. Hydrotherapie-Übungen können auch durchgeführt werden, um die Heilung zu beschleunigen.
  • Laufen : Es hilft, die Durchblutung anzuregen und die Gelenke zu schmieren. Sie können sogar die Gelegenheit nutzen, Atemübungen durchzuführen, die eine optimale Heilung fördern.

Kurz gesagt, Es ist möglich, auch mit einer gebrochenen Rippe zu gehen, aber denken Sie daran, dass die Knochenkonsolidierung erst nach 4 Wochen abgeschlossen sein wird. Bleiben Sie achtsam und hören Sie auf Ihren Körper. Im Zweifelsfall konsultieren Sie am besten einen Arzt bzw Physiotherapeut (Physiotherapeut).

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Was ist mit Naturheilmitteln?

Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere Naturprodukte und Hausmittel werden verwendet, um die Heilung nach a Rippenbruch, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften.

Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind. Die Produkte sind auf der Website erhältlich Kalae. Promo-Code verwenden LOMBAFIT15 wenn Sie eines der folgenden Produkte oder ein Heilmittel zur Linderung Ihrer Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität erhalten möchten:

  • Kurkuma. Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
  • Ingwer. Neben dem besonderen Geschmack, den er in die Küche bringt, und seinen aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. Die Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
  • Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Funktion unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Ischias, der am häufigsten mit einer Entzündung verbunden ist, die sekundär zu a Bandscheibenvorfall, kann es auch auf Omega-3 ansprechen, sofern es regelmäßig eingenommen wird. 
  • Zitronen-EukalyptusEukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
  • wintergrün. Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
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Referenzen

https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/l%C3%A9sions-et-intoxications/l%C3%A9sions-thoraciques/fractures-des-c%C3%B4tes#:~:text=Une%20fracture%20des%20c%C3%B4tes%20est,du%20thorax%20est%20g%C3%A9n%C3%A9ralement%20prise

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