Häufiger Harndrang und Rückenschmerzen: Welcher Zusammenhang besteht?

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Für den häufigen Harndrang gibt es mehrere Ursachen. Wussten Sie, dass Rückenschmerzen eine mögliche Ursache sein könnten?

Wie genau? Ist das schlecht ? Was können Sie tun, um seine Rückenschmerzen zu behandeln und gleichzeitig seinen unaufhörlichen Drang, auf die Toilette zu gehen, zu reduzieren? Wir sprechen in diesem Artikel darüber.

Häufiger Harndrang, was sind die Ursachen?

Häufiges Wasserlassen, auch Pollakisurie genannt, kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für dieses Gefühl:

  • Harnwegsinfekt: Eine Harnwegsinfektion wie eine Blasenentzündung kann zu häufigem Wasserlassen mit Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen führen.
  • Überaktive Blase: Eine überaktive Blase ist eine Erkrankung, die durch unwillkürliches und häufiges Zusammenziehen der Blase gekennzeichnet ist und zu häufigem Harndrang führt, auch wenn die Blase nicht voll ist.
  • Diabetes: Bei Menschen mit Diabetes kann es aufgrund des hohen Blutzuckers zu einer erhöhten Urinausscheidung kommen, was zu häufigem Harndrang führt.
  • Übermäßige Flüssigkeitsaufnahme: Eine übermäßige Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere harntreibende Getränke wie Kaffee oder Tee, kann zu einer erhöhten Urinproduktion und damit zu häufigem Wasserlassen führen.
  • Prostataprobleme: Bei Männern können Erkrankungen wie eine vergrößerte Prostata oder Prostatitis zu einer Kompression der Harnröhre führen, was zu häufigem Wasserlassen führt.
  • Blasenreizung: Eine Blasenreizung aufgrund von Faktoren wie dem Verzehr scharfer Speisen, der Verwendung reizender Chemikalien oder Nierensteinen kann zu häufigem Wasserlassen führen.
  • Cauda-Equina-Syndrom : Beschädigung des Pferdeschwanzes (zum Beispiel durch a Bandscheibenvorfall posterior) kann zu häufigem Wasserlassen und sogar zu Harninkontinenz führen.

Häufiger Harndrang und Rückenschmerzen, was ist der Zusammenhang?

Hier sind einige Gründe, warum Rückenschmerzen mit Pollakisurie zusammenhängen könnten:

  • Harnwegsinfekt: Eine Harnwegsinfektion kann Rücken- und Bauchschmerzen verursachen, was Rückenschmerzen erklärt.
  • Niereninfektion: Die entsprechenden Niereninfektion verursacht häufig starke Schmerzen im unteren Rückenbereich. Zu dieser Tabelle kommen hohes Fieber, Schüttelfrost oder Erbrechen hinzu.
  • Beckenprobleme: Bedingungen wie z Beckenschmerzen Chronische Erkrankungen oder Erkrankungen der Beckenbodenmuskulatur können sowohl Schmerzen im unteren Rückenbereich als auch eine erhöhte Harndrangfrequenz verursachen.
  • Cauda-equina-Syndrom: Der häufige Harndrang ist ein charakteristisches Symptom des Cauda-equina-Syndroms. Tatsächlich verursacht dieses Syndrom neben den oben genannten sensomotorischen Störungen auch Störungen des Harn- und Analsphinkters. Diese Schließmuskeln sind kreisförmige Muskeln, die für die Harn- und Stuhlkontinenz verantwortlich sind. Ihre Funktionsstörungen können zu häufigem Harndrang bis hin zur Harn- oder Stuhlinkontinenz führen.
  • Schwangerschaft : Während der Schwangerschaft kann der Druck der sich ausdehnenden Gebärmutter die Blase und die unteren Rückenstrukturen komprimieren, was sowohl zu häufigem Wasserlassen als auch zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen kann.
  • Nierensteine ​​: Nierensteine, feste Ablagerungen, die sich in den Nieren bilden, können starke Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Diese Schmerzen können auch mit häufigem Harndrang oder einem Brennen beim Wasserlassen einhergehen.
  • Nebenwirkungen bestimmter Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie zum Beispiel Diuretika, können die Urinproduktion steigern und daher zu häufigem Wasserlassen führen. Manchmal können diese Medikamente auch mit Muskelschmerzen im unteren Rückenbereich verbunden sein.

ZU UNTERNEHMEN

Die Behandlung von Rückenschmerzen, insbesondere wenn sie mit häufigem Harndrang einhergehen, hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

In jedem Fall ist es am besten, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Dieser führt klinische Untersuchungen durch undmedizinische Bildgebung um die Diagnose zu klären und die Behandlung anzuleiten.

Im Falle einer Harnwegsinfektion werden in der Regel Antibiotika verschrieben, um die Infektion zu beseitigen.

Bei einer überaktiven Blase können spezielle Medikamente wie Anticholinergika oder Serotonin-Wiederaufnahmehemmer verschrieben werden, um unwillkürliche Blasenkontraktionen zu reduzieren.

Für Männer, die darunter leiden Probleme der Prostata, Medikamente zur Verkleinerung der Prostata oder zur Entspannung der Harnröhrenmuskulatur können verschrieben werden. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Im Falle eines Pferdeschwanzproblems muss die Behandlung dringend erfolgen und erfordert manchmal eine Operation.

Kurz gesagt, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache werden geeignete Behandlungen empfohlen, beispielsweise die Behandlung der Krankheit, die für die Symptome verantwortlich ist (Diabetes, Nierensteine, neurologische Probleme usw.).

Konservative Strategien gegen den Harndrang 

Wenn der Arzt die Möglichkeit eines ernsthaften Problems ausgeschlossen hat, können Sie einige konservative Strategien anwenden, um den häufigen Harndrang zu kontrollieren:

 1- Beckenbodenübungen

Beckenbodentraining bzw Kegel sind Formen der perinealen Rehabilitation, die den häufigen Harndrang korrigieren oder zumindest verbessern können.

Sie können alleine oder angeleitet von a durchgeführt werden Physiotherapeut (Physiotherapeut). Aber laut Statistik sind assistierte Dammrehabilitationen effektiver.

Kurz zusammengefasst laufen die Übungen wie folgt ab:

Übungen 1: langsame Kontraktion

  • Legen Sie sich hin und beugen Sie die Knie, ziehen Sie den Beckenmuskel 5 Sekunden lang zusammen und ruhen Sie sich dann 10 Sekunden lang aus.
  • Wiederholen Sie dies zehnmal
  • Pause für 60 Sekunden, dann zwei weitere Sätze mit jeweils 10 Kontraktionen.

Übung 2: schnelle Kontraktion

  • Gleiche Vorgehensweise wie bei der ersten Übung, aber diesmal den Beckenbodenmuskel beim Ausatmen schnell anspannen.
  • Schnell loslassen und einatmen.

Übung 3: Perineale Sperre

Diese letzte Übung wird täglich vor jeder Anstrengung durchgeführt, die zu Harnverlust führen kann (Husten, Niesen): Spannen Sie die Beckenbodenmuskulatur an, bevor Sie husten oder niesen.

2- Kinesitherapie (Physiotherapie)

Der häufige Harndrang kann auch mit physikalischer Therapie (Physiotherapie) kontrolliert werden.

Mehrere Techniken können vom auf perineale Rehabilitation spezialisierten Physiotherapeuten (Physiotherapeuten) angewendet werden:

  • Manuelle Methode: besteht darin, die Kontraktionen des Damms zu bewerten.
  • Muskelaufbau: durch Elektrostimulation der Muskulatur über zwei Elektroden. Der Patient muss gleichzeitig Kontraktionen durchführen.
  • Biofeedback: Ermöglicht die Visualisierung der Kontraktionen des Dammmuskels auf dem Bildschirm.
  • Verhaltensmanagement, das eher eine Art Aufklärungssitzung ist, um den Patienten anzuleiten, seinen Harndrang besser zu bewältigen.

3-Medikamente

Anticholinergika reduzieren die Empfindlichkeit und Überaktivität der Blase. In Kombination mit einer Therapiesitzung können die Ergebnisse nur von Vorteil sein.

4-Vermeiden Sie Blasenreizstoffe

Minimieren Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die die Blase reizen, wie z. B.: Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke, Alkohol, Schokolade, saure Früchte und Gewürze. Außerdem sollten Sie lockere Kleidung tragen!

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