RÜCKENSCHMERZEN: IHRE TASCHENTHERAPIE

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Kreuzschmerzen betreffen mehr als 80 % der Weltbevölkerung. Wenn Sie diese Zeilen lesen, sind Sie wahrscheinlich Teil dieser Statistik. Das Problem ist, dass die Mehrheit der Menschen die falschen Strategien anwendet, um ihre Erkrankung zu behandeln. Dies führt dazu, dass der Schmerz chronisch wird… und daher schwieriger zu heilen ist! wenn Sie ein Lendenkorsett tragen, wenn Sie zu einem Therapeuten gehen, der sich seine Zeit mit Ultraschall und elektrischen Strömen verbringt, wenn Ihr Arzt Ihnen von vornherein Ruhe verordnet hat, verbunden mit Opioiden oder Muskelrelaxantien, wenn Sie keine Übungen zur Linderung Ihrer Beschwerden durchführen , SIE LIEGEN FALSCH!!!

Rückenschmerzen sind behandelbar! Und ich zeige Ihnen die Methode, mit der ich mehr als 15 Klienten auf der ganzen Welt helfen konnte, ihre Erkrankung besser zu verstehen, ihre Symptome zu lindern und das Vertrauen in ihren Rücken zurückzugewinnen![/vc_column_text][/vc_column][/ vc_row ][/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Dieses E-Book ist für Sie, wenn:” font_container=”tag:h000|font_size:3px|text_align:left|color:%28|line_height :23444444px ” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Sie haben sich bereits auf mehreren Internetseiten erkundigt, aber die Informationen waren zu vage oder zu komplex und haben Sie mehr verwirrt (e) als alles andere!
• Sie suchen nach Informationen auf Französisch, dann sind die meisten hochwertigen Websites auf Englisch verfasst!
• Sie möchten verstehen, woher Ihre Rückenschmerzen kommen und so besser über Ihre Gesundheit aufgeklärt werden!
• Sie wollen wissen, welche Alternativen es gibt, um Ihren Rückenproblemen ein Ende zu bereiten!
• Du willst einfach zu integrierende Tipps wissen, um deine Schmerzen schnell zu lindern!
• Sie möchten von einer strukturierten und vereinfachten Behandlung Ihrer Rückenprobleme profitieren!
• Sie wollen heute etwas tun, damit sich Ihr Zustand in Zukunft nicht verschlechtert!
• Sie haben bereits einiges ausprobiert, um Ihre Schmerzen zu lindern, und suchen nach etwas Neuem, das Ihnen helfen könnte!
• Sie zögern, sich zu beraten, weil Sie keine Zeit und kein Geld verschwenden wollen!
• Sie möchten sich von einem Gesundheitsexperten (und nicht von einem „Pseudo-Experten“) beraten lassen!

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Warum vertrauen Sie mir Ihre Rückengesundheit an? » font_container= »tag:h3|font_size:28px|text_align:left|color:%23444444|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Mein Name ist Anas Boukas und ich bin Physiotherapeut mit einem Masterabschluss in der Universität von Montreal in Kanada (das Äquivalent eines Physiotherapeuten in Frankreich). In den letzten Jahren durfte ich mit über 15 Kunden mit Rückenproblemen arbeiten. Ich habe meine Karriere in Kanada begonnen und dann einige Jahre für eine kulturelle Erfahrung in Katar verbracht (naja, okay, man muss zugeben, dass man gut verdient, wenn man im reichsten Land der Welt arbeitet!). Doch trotz der unterschiedlichen Infrastrukturen, Lebensstile und Kulturen ändern sich manche Dinge nie; Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Das Problem ist, dass meine Kunden, wenn sie mit Rückenproblemen zu mir kommen, bereits seit langem Schmerzen haben. Es muss jedoch verstanden werden, dass der Zustand umso komplexer und schwieriger zu behandeln wird, je länger Sie mit der Konsultation warten.

"Ich dachte, es würde von selbst verschwinden!"

„Ich habe versucht, mich auszuruhen, aber ich habe gemerkt, dass es meine Symptome verschlimmert hat!“

„Ich habe versucht, Übungen aus dem Internet zu machen, aber es hat mir mehr geschadet als geholfen!“

„Ich war mit der Arbeit beschäftigt und habe keine Zeit gefunden, mich zu beraten!“

„Ich hatte Angst, meine Zeit zu verschwenden, indem ich zu einem Therapeuten gehe, und es muss gesagt werden, dass mein Budget es mir nicht erlaubt, regelmäßig zu konsultieren!“

„Ich bin so viel gestresster, seit ich Rückenschmerzen habe, und ich musste mich damit abfinden, mich zu beraten, auf die Gefahr hin, meine Beziehung zu meinen Lieben zu beeinträchtigen!“

Das sagen mir meine Kunden, wenn ich sie frage, warum sie sich nicht früher beraten haben. Und du, was ist dein Grund? (Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin sicher, Ihre Entschuldigung ist gültig!) Da die Menschen im Allgemeinen nicht über Rückenschmerzen aufgeklärt sind, zögern sie, sich früh um sich selbst zu kümmern, was zu chronischen Schmerzen und einer Reihe anderer Probleme führt ! Schlimmer noch: Wenn wir versuchen, Informationen im Internet zu finden, werden wir noch verwirrter und ängstlicher (wie oft musste ich einem Kunden versichern, dass sein Rückenproblem nicht auf Krebs zurückzuführen war!).

Als ich sah, wie sich dieses Aufschieben auf den Zustand meiner Kunden auswirkte, sagte ich mir dann: Was wäre, wenn ich einen Leitfaden entwickeln würde, der es uns ermöglichen würde, uns von den ersten Momenten an um uns selbst zu kümmern, wenn uns der Rücken wehtut, und dies bequem von zu Hause aus? Warum nicht mein Fachwissen und meine Erfahrung mit der Community teilen, um konkrete Lösungen für Rückenprobleme anzubieten?

Also machte ich mich an die Arbeit und nach mehreren Monaten des Redigierens, Anpassens, Korrigierens und Überarbeitens (das ist meine perfektionistische Natur!) kann ich endlich sagen, dass ich mit dem Ergebnis zufrieden bin. Noch wichtiger ist, dass ich zuversichtlich bin, dass dieser Leitfaden Ihnen helfen wird, Ihr Problem besser zu verstehen und benutzerdefinierte Lösungen bereitzustellen :%3|Zeilenhöhe:28px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Cerner die Geschichte Ihrer Rückenprobleme Identifizierung der Dauer und Ursache Ihrer Symptome.
• etablieren die Auswirkungen Ihrer Rückenschmerzen auf Ihr tägliches Leben und die Aktivitäten, die Sie opfern mussten.
• Fix spezifische, messbare, realistische und definierte Ziele um Ihren Zustand endlich in den Griff zu bekommen und Ihren Rückenproblemen ein Ende zu bereiten.
• Verstehen Sie Ihren Schmerz besser durch a vollständige subjektive Prüfung.
• Verstehen Sie die Verbindung zwischen Schmerzen, die manchmal ins Bein ausstrahlen und Ihren Zustand der Lendenwirbelsäule aus anatomischer Sicht.
• Identifizieren Sie die Elemente, die Ihre Symptome verschlimmern und lindern, Stellen Sie dann die Verbindung mit Ihrer Wirbelsäule her.
• Verstehen warum Schmerzen ausstrahlen können in den Beinen.
• Unterscheide zwischen Bandscheibenvorfall, Ischias, Facettensyndrom und mehrere mögliche Diagnosen im Zusammenhang mit Ihren Rückenschmerzen.
• Identifikator weniger Bewegungen, die IHREM Rücken schaden, sowie die Vorzugsrichtung zulassen Reduzierung Ihrer Symptome.
• Finde etwas Tipps zur Korrektur Ihrer Körperhaltung was sich konkret und unmittelbar auf Ihr Schmerzniveau auswirkt.
• Verstehe die Konzept der Zentralisierung des Schmerzes wodurch Sie weniger Symptome in Ihren Beinen haben.
• Identifizieren Sie IHRE Muskelungleichgewichte verantwortlich für IHRE Rückenschmerzen durch konkrete Körperhaltungen und Übungen.
• Identifizieren Sie andere Faktoren als die physische Erklärung warum Ihre Rückenschmerzen im Laufe der Zeit anhalten.
• Finde etwas natürliche Wege, um Ihr Nervensystem zu desensibilisieren um Muskelverspannungen, Schmerzen und Stress zu reduzieren.
• Erkläre das Verbindung zwischen Ihrem Schlafmangel und Ihre Rückenprobleme.
• Finden Sie die gute Schlafpositionen nachts besser zu schlafen.
• Erkenntnis gute Matratze und Kissen um Ihren Schlaf zu verbessern.
• Kennen Lebensmittel, die Entzündungen lindern können und möglicherweise Ihrem Rücken helfen.
• Identifizieren Sie Symptome, die erforderlich sind NOTFALL medizinischer Eingriff.
• Mehrfach bewerben Selbstbehandlungstechniken die Ihre Symptome SOFORT lindern können.
• Rekrutieren Ihre stabilisierenden Muskeln zum Schutz Ihres Rückens.
• Kennen Sie die Vorteile von Herz-Kreislauf-Übungen um Ihre Rückenschmerzen zu behandeln.
• Machen Pool-Übungen als Alternative zur konventionellen Behandlung.
• Benutze einen Tennis Ball Muskelverspannungen zu reduzieren.
• Verwenden Sie das Berühmte McKenzie-Technik.
• Verringern Sie Ihre Symptome im Bein (Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen) dank der neurale Mobilisierung.
• Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und trainieren Sie Ihre stabilisierenden Muskeln dank der Schweizer Kugel.
• Haben Sie ein Grundverständnis für die Medikamente gegen Rückenschmerzen.
• Kennen natürliche Alternativen zu Medikamenten wenn Sie Rückenschmerzen haben.
• Bestimmen Sie, wann Sie es verwenden Injektionen um Ihre Symptome zu lindern.
• Bestimmen Sie, wann Sie dies in Betracht ziehen sollten Chirurgie zur Behandlung Ihrer Rückenschmerzen.
• Machen Grundübungen was Ihrem Rücken zugute kommt und gleichzeitig sicher bleibt.
• Bestimmen Sie, wann es am besten ist, einen Fachmann zu konsultieren (und welchen Sie wählen!).
• Finden Sie die Motivation und verschiedene Möglichkeiten, Verantwortung zu übernehmen, damit Sie nicht aufgeben!

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