Programm „21 Tage gegen Rückenschmerzen“.

Lass mich raten.

Sie haben seit einiger Zeit Rückenschmerzen. Anfangs waren die Schmerzen nur vorübergehend und schränkten Sie im Alltag nicht wirklich ein. Etwas Ruhe, ein Paracetamol, eine Wärmflasche, und das war's.

Abgesehen davon scheinen sich die Symptome für eine Weile zu verschlimmern und vor allem trotz der oben genannten Behandlungen nicht zu verschwinden. Einst erträgliche Schmerzen beginnen, alltägliche Aktivitäten einzuschränken. Vielleicht strahlen sie jetzt ins Bein aus und schränken das Sitzen oder längeres Gehen ein. Sie, die Sie früher gerne aktiv waren, werden immer sesshafter.

Um zu verstehen, was Sie haben, haben Sie sich entschieden, im Internet nach weiteren Informationen zu Ihrem Zustand zu suchen. Anstatt Sie zu beruhigen, haben Sie die konsultierten Seiten noch mehr beunruhigt! Bandscheibenvorfall, Ischias, Infiltration, Operation, Krebs, all diese beängstigenden Begriffe haben Ihnen sicherlich nicht weitergeholfen...

Dann haben Sie sich für eine Beratung entschieden. Ihr Arzt hat ein etwas stärkeres Medikament vorgeschlagen, Physio, Osteo. Sie haben so ziemlich alles ausprobiert (einschließlich Zubehör für Rückenschmerzen und Naturheilmittel!), aber die Schmerzen bleiben bestehen. Und wir sagen Ihnen immer das Gleiche… Sie müssen Sport treiben, um eine Verschlimmerung der Symptome und Rückfälle zu vermeiden.

Übung, okay. Aber wie können wir aktiv bleiben, wenn die meisten Bewegungen weh tun und der Schmerz uns jede Motivation raubt, uns zu bewegen?

Hier kann das Programm „21 Tage gegen Rückenschmerzen“ den entscheidenden Unterschied machen, Ihnen Hoffnung geben und Ihnen endlich helfen, das Leben zu führen, das Sie verdienen.

Warum dieses Programm?

Lass uns ehrlich sein. Es gibt bereits mehrere Aufklärungsartikel im Internet und Hunderte von Videos auf Youtube, die 1001 Übungen gegen Rückenschmerzen anbieten.

Das Problem ist, dass eine schlecht ausgeführte Übung Ihre Schmerzen verschlimmern kann, anstatt Sie zu lindern. Und vor allem muss eine Übung in einen globalen Ansatz integriert werden, um wirklich etwas zu bewirken.

Genau aus diesem Grund habe ich das Programm „21 Tage gegen Rückenschmerzen“ ins Leben gerufen.

Für wen ist dieses Programm?

Dieses Programm wurde speziell für Sie entwickelt, wenn:

• Sie verstehen, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern, und sind motiviert, für immer zu heilen.
• Sie möchten aktiver sein, sich bewegen, Spaß haben und sich nicht ständig Sorgen um Ihren Rücken machen müssen.
• Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen oder welche Bewegungen oder Übungen Sie machen sollen, um sich wirklich zu erleichtern.
• Sie haben Angst, auf Youtube konsultierte Übungen durchzuführen, auf die Gefahr hin, dass sich Ihr Zustand verschlechtert, anstatt sich zu verbessern.
• Sie möchten von einem strukturierten, sicheren und professionellen Ansatz zur Heilung Ihres Rückens profitieren.
• Sie möchten sich von einer medizinischen Fachkraft (und vor allem nicht von irgendwem!) beraten lassen.

Warum mir vertrauen?

Mein Name ist Anas und ich bin ein qualifizierter Physiotherapeut aus Kanada. In den vergangenen zwölf Jahren hatte ich das Glück, mit über 20 Rückenkranken in verschiedenen Ländern und Kontinenten zu arbeiten. Sie werden daher verstehen, dass ich fast alle möglichen Fälle gesehen habe, von vorübergehenden Rückenschmerzen bis hin zu schweren Fällen, die einen dringenden medizinischen Eingriff erfordern.

vertrau mir, ich weiß parfaitement das zu befolgende Verfahren, um meine Patienten zu entlasten …

Ich bin auch der Manager der Lombafit-Website, in Zusammenarbeit mit verschiedenen Gesundheitsexperten. Unsere 892 Artikel decken alle Dimensionen rund um Rückenschmerzen ab, von der Diagnose bis hin zu verschiedenen Behandlungsmethoden (medizinisch und natürlich).

Meine Mission ? Helfen Sie Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, ihren Zustand besser zu verstehen, und geben Sie ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand, um einen normalen Lebensstil wieder aufzunehmen.

Mir ist über die Jahre aufgefallen, dass es Menschen mit Rückenschmerzen nicht zwangsläufig an Motivation mangelt. Vielmehr war es die Angst vor Schmerzen und schlimmen Erfahrungen aus der Vergangenheit, die sie davon abhielt, aktiv zu werden.

Seien Sie versichert, dass das Programm unabhängig von Ihrem Aktivitätsniveau für Sie entwickelt wurde

Was kann ich von dem Programm erwarten?

• Ein Verständnis parfaite was Sie tun können, um Ihre Schmerzen zu lindern und langfristig zu heilen.
• Eine Verringerung Ihrer Symptome und Schmerzen (insbesondere, wenn Sie die Ratschläge buchstabengetreu befolgen).
• Verbesserte Flexibilität, Ausdauer und Muskelkraft (insbesondere die Muskeln, die den Rücken stützen und eine gute Haltung bewahren)
• Bessere Schlafqualität in der Nacht (mit weniger Morgensteifigkeit)
• Bessere Toleranz gegenüber längeren statischen Positionen (wie langes Sitzen, Stehen usw.)
• Mehr Vertrauen in Ihren Rücken und vor allem in sich selbst.

Noch nicht zufrieden? Lassen Sie mich Ihnen Bonusboni geben!

Es gibt diejenigen, die sich noch nicht sicher sind, ob Bewegung die beste Lösung ist, um ihre Schmerzen zu beseitigen. Sie betonen lieber Massage- oder Entspannungstechniken, um sie zu entlasten. Oft sind dies Menschen, die starke Schmerzen haben und warten möchten, bis sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.

Bonus #1

Ich habe genau das, was Sie brauchen! Führung „15 Selbstbehandlungstechniken zur Entlastung Ihres Rückens“ ermöglicht es Ihnen, Ihre Schmerzen bequem von zu Hause aus mit 100 % natürlichen Techniken zu lindern. Die Ironie ist, dass sie fast keine Ausrüstung benötigen.

Bonus #2

Neben Menschen, die ihre Schmerzen lindern möchten, bevor sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, gibt es andere, die einfach niedergeschlagen sind. Sie denken, sie hätten alles versucht und erwägen sogar eine Operation.

Oft sind sie in einem Teufelskreis gefangen, in dem Schmerzen das Stressniveau erhöhen, was die Muskelspannung und letztendlich die Lebensqualität weiter erhöht. Der Schlaf wird beeinträchtigt, und soziale Beziehungen zahlen den Preis.

Für sie Ausbildung KÖRPERLICHER SCHMERZ: EIN EINZIGARTIGER Weg, sich selbst zu entlasten (Free yourself!) beleuchtet die Wirkung von Emotionen auf Rückenschmerzen.

Sie werden Ihnen auch konkrete Wege aufzeigen, wie Sie Ihre Emotionen freisetzen können, um sich von chronischen Rückenschmerzen zu befreien und die Freude an gelassener Bewegung wiederzuentdecken.

Was ist, wenn ich während (oder nach) dem Programm Fragen habe?

Seien Sie versichert. Ich stehe Ihnen jederzeit per E-Mail unter zur Verfügung info@lombafit.com.

Ja ja, ich verspreche Ihnen, eine echte Person zu sein, die Ihr Wohl will und die alles tun wird, um Sie zu führen und Ihnen zu helfen, Ihren Schmerz zu lindern.

Hier sind die Fragen, die mir zum Programm „21 Tage gegen Rückenschmerzen“ am häufigsten gestellt werden