Omega-3-Kapseln 780x470 1 Bestes entzündungshemmendes Mittel gegen Ischias

Bestes entzündungshemmendes Mittel gegen Ischias: Was soll man wählen?

 

Wenn Sie unter Schmerzen leiden Ischias (Ischias) ist Ihre erste Reaktion, zu Schmerzmitteln zu greifen, zumindest ist dies die erste Option, die Ärzte zur Linderung von Ischias empfehlen.

 

Sicherlich sind Schmerzmittel sehr wirksam bei der Linderung von Ischiasschmerzen, aber es gibt verschiedene andere Therapien, die zur Heilung dieses Leidens beitragen.

 

Deshalb finden Sie in diesem Artikel eine Liste von Therapiemöglichkeiten, die hauptsächlich aus wirksamen Naturheilmitteln bestehen, um Ihren Ischias zu überwinden.

Anatomie des Ischiasnervs

 

Le Ischiasnerv, auch großer Ischiasnerv genannt, ist der größte und längste Nerv des menschlichen Körpers.

 

Verlauf des Ischiasnervs
Quelle

 

Aufgrund seiner doppelten sensorischen und motorischen Funktion der beiden unteren Extremitäten ist er ein sogenannter gemischter peripherer Nerv.

 

Der Ischiasnerv kommt von einem Plexus (verzweigtes Nervengeflecht), das als "Sakralplexus" bezeichnet wird und dem Schnittpunkt aller Spinalnerven entspricht, die von der Rückenmark.

 

Die Spinalnerven, die den Ischiasnerv hervorbringen, sind die Lendennerven L4 und L5 sowie die Sakralnerven S1, S2 und S3.

 

Vom Plexus sacral folgt der Ischiasnerv einem nach unten gerichteten Pfad, zuerst in der Gesäßregion, zwischen den "Zwillings" -Muskeln vorne und dem großen Gesäßmuskel dahinter vorbei, dann senkrecht hinter dem Oberschenkel absteigend. Am Knie angekommen verzweigt sich der Ischiasnerv in zwei Sekundärnerven: den äußeren Kniekehlen-Ischiasnerv (gemeinsame Fibula) und den inneren Kniekehlen-Ischiasnerv (Schienbein).

 

Ischias imitiert Wadenschmerzen
Quelle

 

Der N. tibialis verläuft in Höhe des Unterschenkels posterior, durchquert dann die Innenseite des Sprunggelenks und endet in seinen beiden Endästen in Höhe der Fußsohle.

 

Der Nervus fibularis communis hingegen steigt entlang des Wadenbeins (Fibula) ab und endet an seinem unteren Ende, wobei er sich in zwei Äste verzweigt, um den Fußrücken zu innervieren.

 

 

Definition von Ischias

 

Ischias ist die gebräuchliche Bezeichnung für Ischiasschmerzen und spiegelt eine Schädigung des gleichnamigen Nervs (Ischiasnerv) wider. Ischiasschmerzen treten in der unteren Extremität auf und resultieren aus einer Entzündung, Kompression oder Einklemmung des Ischiasnervs.

 

Die häufigste Ursache für Ischias ist Bandscheibenvorfall, was zu einer Kompression des Ischiasnervs oder eines der Spinalnerven an seinem Ursprung führt. Der Ischiasnerv kann jedoch durch andere Ursachen komprimiert oder eingeklemmt werden, wie zum Beispiel:

 

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Herniated_Disc.png
Quelle

 

 

 

Symptome von Ischias

 

Der genaue Ort des Schmerzes hängt von der betroffenen Wurzel des Ischiasnervs ab, und seine Intensität ist individuell unterschiedlich.

 

Einige beschreiben es als elektrischen Schlag oder Verbrennungen in einem Glied (Gesäß, Oberschenkel, Beine und manchmal am Fuß), andere klagen über stechende Schmerzen, die manchmal zur Behinderung werden.

LESEN :   Wie massiere ich den Ischiasnerv? (Erklärung eines Physiotherapeuten)

 

Ischiasähnliche Schmerzen
Quelle

 

Der typische Anfall soll einseitig sein, d. h. der Schmerz wird auf der Ebene eines einzelnen Gliedes gefühlt, aber es gibt Fälle, in denen er beidseitig ist.

 

Neben Schmerzen kann eine Person mit Ischias auch andere Symptome widersprüchlich melden. Es kann sich um ein Schwächegefühl, Schweregefühl in den Beinen oder eine beeinträchtigte Empfindlichkeit wie Kribbeln oder Taubheit in allen oder einem Teil der unteren Extremität handeln.

 

 

Diagnose von Ischias 

 

Die Diagnose von Ischias ist a priori klinisch, aber die Verwendung vonmedizinische Bildgebung (Röntgen der Wirbelsäule, Scanner oder MRT der Wirbelsäule) ist insbesondere notwendig, um die betreffende Pathologie zu identifizieren und möglicherweise eine Differentialdiagnose zu stellen.

 

MRT der Wirbelsäule
Quelle

 

Im Allgemeinen verschwindet Ischias von selbst, aber einige Fälle erfordern eine entzündungshemmende Behandlung, die darauf abzielt, Schmerzen zu lindern, indem die Entzündung so weit wie möglich reduziert wird.

 

 

Welche Entzündungshemmer zur Linderung von Ischias?

 

Nachfolgend finden Sie eine Liste aller Formen von entzündungshemmenden Behandlungen, die Sie verwenden können, um auf Ihre Ischiasschmerzen einzuwirken.

 

Orale Medikamente

 

Antibiotikatherapie
Quelle

 

Die oralen entzündungshemmenden Medikamente, die ihre Wirksamkeit bei der Linderung von Ischiasschmerzen bewiesen haben, sind hauptsächlich:

 

  • Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), zum Beispiel: Ibuprofen (Motrin)
  • Acetylsalicylsäure (Aspirin)
  • Paracetamol (Doliprane oder Tylenol): Obwohl es keine entzündungshemmende (schmerzstillende) Wirkung hat, wird es oft in Kombination mit NSAIDs für eine bessere Wirksamkeit verschrieben.
  • Kortikosteroide (Prednison) mit allgemein entzündungshemmender Wirkung, verschrieben zur Behandlung von Ischias in der akuten Phase.

 

Wenn Ihre Schmerzen auf diese Medikamente nicht ansprechen, handelt es sich wahrscheinlich um hyperalgetische Ischias. In diesem Fall ist es ratsam, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen, um eine individuelle Beurteilung und eine angemessene Arzneimittelverordnung zu erhalten.

 

 

Injektionen von Kortikosteroiden (Kortison)

 

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Lumbale Infiltration ist eine Behandlung mit lokaler entzündungshemmender Wirkung. Es handelt sich um eine lokale Injektion eines starken Entzündungshemmers auf der Lendenwirbelsäule, meistens auf der Basis von Kortison.

 

Die Infiltration besteht aus der Injektion eines starken Kortikosteroids (Kortison) an der schmerzhaften Stelle, an der sich die Läsion des Ischiasnervs befindet.

 

Klassischerweise tritt es auf der Ebene des Epiduralraums auf Lendenwirbelsäule, genauer gesagt auf transforaminaler oder interlaminarer Ebene. Dazu führt der Operateur eine Ultraschall- oder CT-Führung durch, um dem Weg der einzuführenden Nadel besser folgen zu können.

 

Im Allgemeinen wird dieser Therapieansatz als Zweitlinienbehandlung für Patienten mit starken oder stechenden Schmerzen, die auf keines der üblichen Analgetika ansprechen, oder manchmal als Erstlinienbehandlung in der akuten Phase von Ischias vorgeschlagen.

 

Aus Gründen der Häufigkeit wird empfohlen, idealerweise drei Infiltrationen pro Jahr durchzuführen. Diese weit auseinander liegende Verschreibung hängt mit der Häufigkeit von Nebenwirkungen von Kortikosteroiden zusammen.

 

 

Natürliche Entzündungshemmer 

 

Es ist offensichtlich, dass die natürliche Behandlung nicht die beste therapeutische Option ist, um eine vollständige Heilung des Ischias zu ermöglichen, aber der Rückgriff auf diese Art der Behandlung zusätzlich zur chemischen Behandlung kann sich als sehr effektiv erweisen, um die Schmerzen des Ischias zu bekämpfen . . .

 

Hier ist eine Liste von Kräutern und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Entzündungen wirksam sind:

LESEN :   Paralytische Ischias: Operation (Indikation und Genesung)

 

Kurkuma

 

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Quelle

 

Dank seiner sehr starken antioxidativen und entzündungshemmenden Kräfte ist Kurkuma eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen im kulinarischen und therapeutischen Kontext.

 

Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber seiner an Curcumin und Curcuminoiden reichen Zusammensetzung verdanken wir die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Gewürzes.

 

Ingwer

 

Ingwer
Quelle

 

Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist.

 

Seine entzündungshemmende Wirkung wird von Gingerol bereitgestellt, einem Wirkstoff, der bei entzündlichen Schmerzen im Zusammenhang mit chronischen entzündlichen Gelenkerkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. wirkt. Es wurde nachgewiesen, dass dieses aktive Element auch bei Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Ischias wirksam ist.

 

Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.

Omega-3-Fettsäuren

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Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Funktion unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielen.

 

Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA).

 

Neben ihrer Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System sind Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken, indem sie die Knorpelzerstörung verlangsamen, wodurch sie die Intensität von Osteoarthritis-Schmerzen reduzieren.

 

Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren.

 

Zitronen-Eukalyptus

 

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Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Es hätte entzündungshemmende Wirkungen, die ihm die Fähigkeit verleihen, bei osteoartikulären Schmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen zu wirken.

 

wintergrün

 

wintergrün
Quelle

 

Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie.

 

Neben seiner schmerzlindernden Wirkung wird dieses aus dem gleichnamigen Strauch gewonnene Öl bei Massagen zur Linderung von Ischias eingesetzt. In der Tat hat es einen wärmenden Effekt, da es die Durchblutung lokal aktiviert.

 

Weitere natürliche entzündungshemmende Behandlungen finden Sie im folgenden Artikel:  Wie kann man den Ischiasnerv natürlich entlasten? 7 Antworten | Lumbafit

 

Entzündungshemmende Ernährung 

 

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Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Schmerzkontrolle. Die von Ärzten oder Ernährungswissenschaftlern empfohlenen entzündungshemmenden Lebensmittel sind solche ohne Glukose, arm an Lipiden und schwer verdaulichen Proteinen.

 

Unter diesen entzündungshemmenden Lebensmitteln empfehlen wir:

 

  • Fetter Fisch (reich an Omega-3), einschließlich Lachs, Sardinen, Thunfisch, Makrele, Hering, Sardellen usw.
  • Weißes Fleisch (Huhn, Truthahn, Kaninchen, Ente usw.).
  • Fette wie Olivenöl, Sonnenblumenöl, Walnussöl, Rapsöl etc.
  • Hülsenfrüchte: Linsen, getrocknete Bohnen oder Trockengewichte.
  • Ölsaaten wie Mandeln, Haselnüsse und Pistazien sind extrem reich an Antioxidantien
  • Rote Früchte und Gemüse für ihren Reichtum an Antioxidantien.
LESEN :   Ischias: psychische Ursache (was wäre, wenn es Stress wäre?)

 

Andere Behandlungen für Ischias 

 

Kinesithérapie

 

Physiotherapie
Quelle

 

Offensichtlich ermöglicht es die Physiotherapie nicht, den Ischias endgültig zum Verschwinden zu bringen. Es ermöglicht dennoch eine Schmerzlinderung und trägt zu einem besseren Krankheitsverlauf bei.

 

Die in der Physiotherapie eingesetzten Techniken hängen vom Evolutionsstadium des Ischias ab.

 

In der Akutphase ist die Physiotherapeut zielt darauf ab, Schmerzen vorübergehend zu lindern, indem wirksame Methoden wie die Anwendung von Wärme oder Kälte, Hydrotherapie, spezifische Massagen usw. gewählt werden.

 

In der chronischen Phase beurteilt der Physiotherapeut die chronischen Schmerzen und beurteilt die Entwicklung des Ischias.

 

Er bietet Ihnen regelmäßige Sitzungen an, in denen Sie von gezielten Techniken und Gesten wie sanfter Gymnastik und einem Übungsprogramm profitieren, um die richtigen Gesten wieder zu erlernen, insbesondere beim Bewegen oder Tragen von Lasten.

 

Alternative Medizin

 

Zugegebenermaßen ist die Wirksamkeit alternativer Therapien bisher nur sehr wenig Gegenstand wissenschaftlicher Studien. Dennoch sind einige Ansätze für ihre analgetische Wirkung bei der Behandlung von Ischias bekannt, unter diesen Ansätzen sind:

 

  • Akupunktur
  • Nachrichtentherapie
  • Heiß und kalt (Kryotherapie)
  • Yoga-Therapie
  • Schröpfen Therapie (Saugnäpfe)
  • Akupressurmatte
  • Umschläge von Großmutter

 

Die Verwendung von Chirurgie

 

Chirurgie
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Im Allgemeinen ist eine Operation als letzter Ausweg bei der Behandlung von Ischias indiziert. Sie wird im Allgemeinen in Betracht gezogen, wenn keine der oben genannten konservativen Behandlungsoptionen einen günstigen Krankheitsverlauf ermöglicht.

 

Darüber hinaus erfordern einige dringende Situationen eine sofortige Operation, einschließlich eines lähmenden Ischias, eines hyperalgetischen Ischias oder sogar einer komplizierten Ischias Cauda-Equina-Syndrom.

 

Die verwendeten Operationstechniken hängen vom Profil des Patienten sowie von der Art der Pathologien ab, die den Ischias verursachen (Bandscheibenvorfall, enger Lumbalkanal usw.).

 

Vorsicht : Der Inhalt dieses Artikels soll Sie in keiner Weise zur Selbstmedikation anregen oder den Rat Ihres behandelnden Arztes ersetzen. Es ist ratsam, immer einen Arzt zu konsultieren, um die für Sie am besten geeignete Behandlung zu verschreiben.

 

 

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