Le Kruralgie ou krurale Neuralgie verursacht a starke Schmerzen in der Vorderseite der unteren Gliedmaßen. Die Behandlung basiert im Allgemeinen auf der Einnahme von Medikamenten (Schmerzmittel und Entzündungshemmer) oder auf der Anwendung von Infiltrationen. Manchmal entscheiden wir uns für Massagen zur Linderung von Kreuzschmerzen. Aber ist es wirklich geeignet? Was sind denn die Best Practices zur Linderung von Kreuzbeinneuralgie durch Massage ? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.
Gehen Sie direkt zu dem Abschnitt, der Sie interessiert
Anatomie der Lendenwirbelsäule und der Kreuznerven
La Lendenwirbelsäule ou Lendenwirbelsäule bedeutet den Teil der Rücken das ist auf dem unteren Rücken. Dies ist der Teil, der die gesamte Wirbelsäule stützt und für die meisten Bewegungen des Rückens sowie des Unterkörpers verantwortlich ist. Deshalb ist dieser Bereich auch verschiedenen Schmerzen ausgesetzt.
Die Lendenwirbelsäule besteht aus fünf Wirbel wer sind da L1, L2, L3, L4 und L5. Alle sind hinten durch die Gelenkfacetten und vorne durch verbundenBandscheiben.
Diese Bandscheiben haben die Aufgabe, Stöße und Druck bei Bewegungen der Lendenwirbelsäule zu absorbieren, und sind am anfälligsten für das Phänomen vorzeitiger Alterung und verschiedener Pathologien: Rückenschmerzen, Arthrose, Kreuzschmerzen und viele mehr.
Le Kreuznerv ist auch bekannt als Oberschenkelnerv. Es wurzelt aus die Spinalnerven L2, L3 und L4 von der Lendenwirbelsäule. Anschließend steigt es vom Becken ab und verteilt sich zur Vorderseite der unteren Gliedmaßen.
Der N. cruralis ist ein motorischer Nerv die eine Beugung der Hüften und eine weitere Streckung des Knies ermöglicht. Es ist auch ein Sinnesnerv.
Was ist Kruralgie?
Cruralgie ist eine Schmerzen im unteren Rücken die hineinstrahlt die Vorderseite des Oberschenkels. Es wurzelt in der Lendenwirbelsäule, bevor es sich entlang der unteren Gliedmaßen ausbreitet. Der Schmerz wird verursacht durch Kompression des Nervus cruralis oder durch andere Pathologien, die bereits beim Patienten vorhanden sind.
Angesichts der Ähnlichkeit der Symptome wird Cruralgie oft mit verwechselt Ischias. Darüber hinaus treten diese beiden Pathologien häufiger bei Menschen im Alter von 50 bis 60 Jahren auf.
Die Ursachen der Kruralgie sind vielfältig. Aber im Allgemeinen ist es so Altern das wäre das wichtigste. Darüber hinaus leiden ältere Menschen häufig an Pathologien, die die Symptome von Kruralgie verschlimmern können, wie z. B. Osteoarthritis oder Ischias.
In anderen Fällen ist diese Krankheit auch mit einer Kompression des Nervus crural verbunden, die anschließend eine Entzündung des letzteren verursacht.
Verschiedene Pathologien können ebenfalls belastet werden.
Die entsprechenden Bandscheibenvorfall: Es ist die häufigste Ursache für Kruralgie. In der Tat ist der Bandscheibenvorfall durch das Quetschen des Bandscheibenvorfalls gekennzeichnet Bandscheiben. Der sich bildende Vorsprung kann dann dazu kommen, die Wurzeln des N. cruralis zu komprimieren, daher das Auftreten seiner Entzündung.
Ein Tumor in der Wirbelsäule: Es verursacht auch eine Kompression des N. cruralis nach überschüssigem Eiter, der den N. disloziert Wirbeltier.
Un Psoas-Hämatom: Es resultiert aus einem Trauma wie einer Operation, einem Unfall oder einem Sturz.
Cruralgie kann auch nach psychischen Folgen wie Stress, Angstzuständen auftreten. Es kann auch während der Schwangerschaft auftreten.
Symptome einer Kruralgie
Das erste Symptom der Kruralgie ist starke Schmerzen auf Höhe der Lendenwirbelsäule und die zum Bein hin bis zu den Fußsohlen abfällt.
Der Schmerz ist latent und seine Intensität variiert je nach betroffener Person.
Es manifestiert sich auch Kribbeln und Kribbeln in den unteren Gliedmaßen. Dies ist ein leichter Stromschlag in den Beinen und in Kniehöhe. Dann beginnt der Schmerz auf der Ebene zu spüren Hautbereiche.
Schließlich kann der Patient im Falle einer schweren Form haben teilweise oder vollständige Lähmung der unteren Gliedmaßen. In der Tat verursacht Cruralgie den Gefühlsverlust in den Muskeln der Beine und des Knies nach einer Kompression des N. cruralis.
Da es sich manchmal um einen schmerzhaften Mechanismus handelt, neigen wir dazu, den zu verwenden Massage zur Linderung von Kreuzschmerzen.
Bei Kruralgie ist die Massage hilft, die Muskeln zu entspannen. Dies wird es ermöglichen lindern die Symptome der Erkrankung, vor allem Schmerzen.
Da es sich jedoch um einen sensorischen Nerv handelt, kann eine Massage den entzündeten Teil verletzen. Es ist daher wichtig, vorsichtig vorzugehen.
Wenn möglich, muss dieser Eingriff daher von einem Fachmann und unter grünem Licht des behandelnden Arztes durchgeführt werden. Darüber hinaus gibt es kaum wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit von Massagen zur Linderung von Kreuzschmerzen.
Aber in gewisser Weise hilft das Wärmegefühl bei Massagen, Schmerzen zu lindern. Massagen können daher als Ergänzung zur Behandlung eingesetzt werden da geht es nicht bis zum ende der krankheit und lindert vorübergehend.
Massagen zur Behandlung von Kruralgie: die Techniken
Um die Schmerzen zu lindern, die durch Kruralgie verursacht werden, ist es möglich, den unteren Teil wie den Oberschenkel, die Hüfte und sogar den unteren Rücken zu massieren. Für ein besseres Ergebnis ist es möglich, zu verwenden essentielle Öle wie Pfefferminze oder Wintergrün beim Einmassieren.
Bei Kruralgie können zwei Arten von Massagen durchgeführt werden. Jede von ihnen kann manuell oder mit speziellen Werkzeugen wie Rollen, Bällen (falls Sie keine Massagebälle haben, können Sie Tennisbälle verwenden) und automatischen Massagepistolen durchgeführt werden.
Die oberflächliche Massage die auch als schwedische Massage bekannt ist. Diese Technik besteht aus leichten Bewegungen auf der Ebene der oberen Muskelgewebeschicht. Die schwedische Massage wird am häufigsten verwendet, um den Schmerz nicht zu verstärken.
Die Tiefenmassage ist eine Übung, bei der mehr Druck auf den schmerzenden Teil ausgeübt wird. Es hilft, chronische Schmerzen und auch Verletzungen zu reduzieren. Die Tiefenmassage zielt auf das tiefere Gewebe der Muskeln, die sogar die Nerven erreichen können.
Andere Alternativen zur Massage
Neben Massagen gibt es auch andere natürliche Methoden, die Schmerzen lindern können.
erstens, physische Aktivität wird meistens von Ärzten empfohlen. Das Training macht die Wirbelsäule flexibler und lässt Sauerstoff in das Gewebe fließen. Aber es muss in Maßen praktiziert werden, um die Symptome nicht zu verschlimmern.. Radfahren, Schwimmen, zügiges Gehen: Dies sind unter anderem die von Ärzten empfohlenen Disziplinen, wenn Sie an Kreuzschmerzen leiden.
Zweitens müssen Sie Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Es macht auch die Gelenke flexibler und die Muskeln stärker. Gleichzeitig befreit es auch den Nerv, stabilisiert die Gelenke und befreit ihn so von seiner Kompression.
Und drittens, Behandlung mit Wärme oder Kälte. Beide haben die Wirkung, die Entzündung des N. cruralis zu reduzieren, was dem Patienten viel Komfort bringt.
Zusammenfassend können wir sagen, dass die Massage hilft bei Kreuzschmerzen, aber es ist nur eine sekundäre Behandlung. Es kann die Verschreibungen des Arztes begleiten, um schnell zu heilen. Eine Massage ersetzt keinesfalls eine ärztliche Behandlung.
Mein Name ist Arotoky und ich studiere Humanmedizin. Seit mehr als 5 Jahren Webredakteurin, konzentriere ich mich derzeit auf das Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich mit meinen wertvollen Artikeln vielen Menschen helfen kann, ihre Beschwerden zu lindern und sich besser zu fühlen. Mein Ziel ist es, mein Gesundheitswissen durch Webwriting mit der breiten Öffentlichkeit zu teilen.
