La toux ist eine Möglichkeit für den Körper, zu versuchen, etwas zu vertreiben reizt den Hals. Es kann durch einen Virus verursacht werden, a Bakterie oder Staub ut die Blütenstaub in der Luft vorhanden.
Husten kann auch verursachen Rückenschmerzen und in anderen Körperteile.
In diesem Artikel helfen wir Ihnen, besser zu verstehen und Lindern Sie Ihre Rückenschmerzen oder anderweitig, verursacht durch dein Husten.
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Anatomie der Wirbelsäule und des Lungensystems: Definition
Um die Funktion zu verstehen la Rücken, ist es wichtig, seine Anatomie zu kennen. Die Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbel, die in fünf Abschnitte unterteilt sind: zervikal, thorakal, lumbal, sakral und Steißbein.
Die Wirbel sind durch verbunden Bänder und Muskeln und schützen die Rückenmark. Das Rückenmark verläuft durch die Mitte Wirbelsäule und ist verantwortlich für die Übermittlung von Nachrichten zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers.
Die Lunge befinden sich auf jeder Seite der Wirbelsäule und sind für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid zwischen Luft und Blut verantwortlich.
Le Lungensystem beinhaltet die Lunge, Luftröhregruppieren die Bronchien und Alveolen. Die Alveolen sind winzige luftgefüllte Bläschen, die für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid zwischen Lunge und Blut verantwortlich sind.
Zusammenhang zwischen Husten und Rückenschmerzen: Das Nervensystem
Le Nervensystem besteht aus Gehirn, Rückenmark und Nerven. Das Gehirn ist für die Verarbeitung von Sinnesinformationen und die Steuerung aller Körperfunktionen verantwortlich.
La Rückenmark ist ein langes Nervenbündel, das vom Gehirn ausgeht und in der Mitte des Gehirns verläuft Rücken. Nerven sind dünne Fasern, die Nachrichten zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers übertragen.
Le Nervensystem ist für das Versenden von Nachrichten zuständig zwischen Gehirn und Muskeln. Wenn Sie husten, kommt die Nachricht, die Sie zum Husten auffordert, aus dem Gehirn.
Die Nachricht steigt entlang der Rückenmark und wird von den Nerven zu den Muskeln übertragen. Die Muskeln ziehen sich dann zusammen, um zu produzieren ein Hustenreflex.
Der Hustenreflex ist a natürliche Reaktion zu einem Reizstoff in Rachen oder Lunge. Husten hilft, Schleim, Fremdkörper und andere Reizstoffe aus der Haut zu entfernen Atemwege.
Wenn Sie husten, Ihre Bauchmuskeln kontrahieren und Druck auf die Wirbelsäule ausüben. Dies kann Schmerzen im unteren oder mittleren Rücken verursachen.
Der Husten kann auch Schmerzen in anderen Körperteilen wie Schultern, Nacken und Brust verursachen. Das Schmerzen werden durch Muskeln verursacht die sich zusammenziehen, um den Hustenreflex hervorzurufen.
Rückenschmerzen beim Husten: Was tun?
Husten kann ein Symptom einer Erkältung oder einer Infektion der oberen Atemwege sein, aber auch ein Zeichen für etwas Ernsteres wie eine Lungenentzündung oder Bronchitis. Was ist, wenn Sie husten? hier ein paar tipps:
Erstens Versuchen Sie, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Wenn Sie beispielsweise erkältet sind, können Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen oder viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
Wenn Ihr Husten auf Allergien zurückzuführen ist, Sie können ein Antihistaminikum nehmen.
Wenn der Husten anhält, einen Arzt aufsuchen. Sie können ernsthafte Schäden ausschließen und Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln.
In einigen Fällen kann der Arzt Medikamente verschreiben, wie z Antibiotika oder Inhalatoren.
In anderen Fällen kann er Ihnen einfach empfehlen, viel Flüssigkeit zu trinken und sich auszuruhen. Wichtig ist es in jedem Fall Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Husten stark ist oder länger als ein paar Wochen dauert.
Natürliche Hustenmittel
Auf der Suche nach natürliche Heilmittel gegen Husten, wenden sich viele Menschen dem Honig zu. Honig wird seit langem als Heilmittel verwendet und es wird angenommen, dass er bei der Behandlung von Husten wirksam ist, indem er den Hals bedeckt und gereiztes Gewebe beruhigt.
Schatz : Darüber hinaus ist Honig eine gute Quelle für Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können. Knoblauch ist eine weitere Option zur Behandlung von Husten. Knoblauch soll antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben, was ihn gegen häufige Atemwegsinfektionen wirksam macht.
Es gibt auch Knoblauch: Es enthält Schwefelverbindungen, die helfen sollen, den Schleim zu verdünnen und ihn leichter auszustoßen.
Ingwer : Für einen traditionelleren Ansatz entscheiden sich viele Menschen für dieses natürliche Heilmittel. Ingwer wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet und es wird angenommen, dass er bei der Behandlung von Husten wirksam ist, indem er Entzündungen reduziert und die Atemwege beruhigt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Ingwer mit bestimmten Medikamenten interagieren kann, daher sollte er mit Vorsicht verwendet werden, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Wenn es um natürliche Hustenmittel geht, gibt es viele Möglichkeiten zur Auswahl. Es ist jedoch immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung ausprobieren, insbesondere wenn Sie eine Grunderkrankung haben.
Bezüglich Rückenschmerzen finden Sie hier eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind.
Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Hausmittel werden verwendet, um verschiedene Körperschmerzen zu behandeln, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.
Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind:
Kurkuma : Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
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Ingwer : Neben dem besonderen Geschmack, den sie in die Küche bringt, und ihren aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. DER Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
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Omega-3-Fettsäuren : Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren.
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Zitronen-Eukalyptus: Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
wintergrün : Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.
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Denken Sie daran, dass diese Produkte keine medizinische Behandlung ersetzen. Zögern Sie nicht, eine an Ihren Zustand angepasste Unterstützung zu konsultieren.
Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten oder Osteopathen, wenn ich beim Husten Rückenschmerzen habe
Le Rückenschmerzen kann ein echtes Ärgernis sein und die Erledigung Ihrer täglichen Aufgaben erschweren.
In vielen Fällen ist die Ursache für Rückenschmerzen ist unbekannt, aber es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um zu helfen Beschwerden lindern.
Einer von ihnen ist, a zu konsultieren Physiotherapeut (Physiotherapeut) oder Osteopath, wenn Sie husten. Diese Ärzte sind in der Behandlung von Muskel-Skelett-Erkrankungen geschultSkelett-.
Wenn Sie einen Therapeuten für a Rückenschmerzen, erhebt er Ihre Krankengeschichte und führt eine körperliche Untersuchung durch. Sie können auch mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und bildgebende Tests anbieten, z Röntgen oder MRT um die besser zu verstehen Quelle deines Schmerzes.
Sobald er die Ursache Ihrer Rückenschmerzen festgestellt hat, wird er einen Behandlungsplan entwickeln, der Folgendes beinhalten kann manuelle Therapie, therapeutische Übungen und Lifestyle-Vorschläge.
Kurz gesagt, das Ziel von osteopathische Behandlung ist es, Ihre Schmerzen zu lindern, verbessern Sie Ihre Mobilität und helfen Ihnen, so schnell wie möglich zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren. Wenn du leidest Rückenschmerzen, warten Sie nicht, um sich behandeln zu lassen.
Zusätzlich zu diesen physikalischen Therapien verwenden manche Menschen Produkte und Zubehör gegen Rückenschmerzen. Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, bieten sie in den meisten Fällen eine vorübergehende und wirksame Linderung. Denken Sie nur daran, sie sparsam zu verwenden und zusätzlich zu einem proaktiven Ansatz für körperliche Aktivität.
Unter den Produkten, die zur Linderung von Rückenschmerzen empfohlen werden, bieten wir an:
【Multifunktionale Physiotherapie】 Das Akupressur-Set enthält eine Akupressurmatte und ein Kissen sowie 2 Massagebälle. Sie können das Akupressur-Set auf unterschiedliche Weise und an verschiedenen Körperstellen anwenden, z. B. bei Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schlaflosigkeit, chronischem Stress, Müdigkeit, Verspannungen, Durchblutungsstörungen usw.
【Sicheres und hochwertiges Material】Das Akupressurmatte Massagegerät, Kissenbezug und Aufbewahrungstasche bestehen aus 100 % Baumwolle, die Innenseite besteht aus umweltfreundlichem 21D-Schwamm mit hoher Dichte. Der Massagenagel besteht aus ungiftigem ABS-Kunststoff. 100 % natürlich, ohne Nebenwirkungen, hypoallergen.
【Natürliche alte indische Heilung】 Die Akupressurmatte hat 230 Massagenägel, 6210 Massagepunkte, das Kissen hat 73 Massagenägel, 1971 Massagepunkte. Ihr Gewicht wird gleichmäßig in Tausende kleiner Stücke verteilt, um unzählige Akupunkturpunkte zu stimulieren. Ideal zur Entspannung und Durchblutungsförderung. Die Größe der Akupressurmatte beträgt 68 x 42 cm, die Größe des Massagekissens beträgt 37 x 15 x 10 cm.
🔥KÖRPERWÄRMUNG – Die Heizkissen Die Lendenwirbelsäule besteht aus einem eingebauten Heizkissen, das sich schnell erwärmt, um Wärme zur Behandlung von Symptomen, Menstruationsbeschwerden und Magenbeschwerden, Arthritis, Beinschmerzen und mehr bereitzustellen.
🔥Vibrationsmassage – Das Rückenmassagegerät ist mit 4 leistungsstarken Massagemotoren ausgestattet, um eine wohltuende Vibrationsmassage zu liefern. Es hilft, Verspannungen und Belastungen im Nacken und in den Schultern, im unteren Rücken, im Lendenbereich, in den Oberschenkeln und Beinen zu reduzieren.
🔥Anpassbare Massage – Diese Rückenschmerzpackung verfügt über 3 Massagemodi, 2 einstellbare Vibrationsintensitäten und 2 Heizstufen. Ermöglicht Ihnen, eine Einstellung individuell anzupassen, um den ultimativen Komfort zu erreichen. Das Heizkissen ist mit einem Überhitzungsschutz und automatischen Abschaltfunktionen ausgestattet, um eine sichere Verwendung zu gewährleisten.
HALTUNGSKORREKTUR & MUSKELAKTIVIERUNG: Die patentierte Neuroband-Technologie aktiviert die Rücken- und Schultermuskulatur und erinnert Ihren Körper daran, Rücken und Schultern auszurichten, und bietet gleichzeitig Komfort und Bewegungsfreiheit.
SCHMERZ- UND SPANNUNGSREDUZIERUNG: Unterstützt und stabilisiert verspannte Muskeln in Nacken, Rücken und Schultern und hilft, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, ohne die Muskeln einzuschränken.
VERLETZUNGSPRÄVENTION: Hilft Schulter- und Rückenproblemen vorzubeugen, indem es Unterstützung bietet und schädliche Bewegungen verhindert. Empfohlen für Alltagssituationen wie sitzende oder körperliche Arbeit, sportliche Aktivitäten, Hausarbeit usw. Das Produkt fördert eine vorteilhafte Arbeitshaltung, indem es schwache Muskeln stabilisiert, die Ausrichtung unterstützt und die Lücke zwischen den Gelenken neutralisiert.
✔️Verbessern Sie nicht unterstützte Stühle: Das Komfortkissen aus Memory-Schaum nutzt die Körperwärme, um sich den Rundungen des Rückens anzupassen und die Lordosenstütze zu bieten, die schmerzlich fehlt. Bürostühle
✔️Gegen Rückenschmerzen: Die meisten Stühle stützen den Rücken nicht, was zu Verspannungen führt. Das ergonomische Kissen stützt den oberen, mittleren und unteren Rücken und sorgt so für absoluten Komfort
✔️Atmungsaktiver Bezug: Das Stuhlkissen verfügt über einen atmungsaktiven Netzbezug, der die Luftzirkulation ermöglicht und so einen Hitzestau verhindert. Genießen Sie endlich den ganzen Tag über einen vollkommen frischen Sitzplatz
30-STUFEN-Massagepistole: ALDOM Massagepistole Wählen Sie die Geschwindigkeits- und Massageköpfe, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen, um die nach dem Training entstehende Milchsäure schnell zu beseitigen und im Alltag Muskelschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Steifheit zu lindern, wodurch die Zeit für die Muskelregeneration erheblich verkürzt wird.
Lange Akkulaufzeit: Ausgestattet mit einem hochwertigen Akku kann das Muskelmassagegerät nach dem Aufladen etwa 6 bis 8 Stunden lang weiterarbeiten, während das Kühlsystem überschüssige Wärme effektiv abführen kann. Wenn der Akku schwach ist, wird eine rote Meldung angezeigt.
Weniger als 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM-Muskelmassagegerät mit hoher Leistung und geringem Geräuschpegel. verfügt über fortschrittliche Technologie und einen bürstenlosen Elektromotor mit hohem Drehmoment. Ausgestattet mit der hochpräzisen Form, die den Maschinenkopf und den Körper fest verbindet. Der Motor mit hohem Drehmoment dreht sich 1800–4800 Mal pro Minute und erreicht Ihr Gewebe, um die Faszie zu lockern ( Bindegewebe)
LUMBA +: Verwendet die von INSERM anerkannte neurovertebrale Dekompressionstechnik, die in Osteopathiepraxen praktiziert und von der Association of Exclusive Osteopaths anerkannt wird. Die neurospinale Dekompression ist ein chirurgischer oder nicht-chirurgischer Eingriff, der darauf abzielt, den Druck auf das Rückenmark oder die Spinalnerven zu verringern
Die neurovertebrale Dekompression ist ein Schlüsselelement bei der Behandlung von Rückenschmerzen wie Bandscheibenvorfällen, Bandscheibenvorwölbungen, Ischiasschmerzen, Bandscheibendegeneration und Arthrose. Die Wirbeldekompression ist ein Prinzip, das zunehmend bei der Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt wird (Ischiasnerv gesteckt, Einklemmen der Scheibe, Skoliose, Kompression der Wirbel oder Rückenschmerzen).
Lassen Sie uns die Technik der Wirbelsäulendekompression entdecken und gemeinsam ihre Auswirkungen durch Dehnen gegen Ischias sehen. Prinzip der Wirbeldekompression Die Wirbeldekompression (oder neurovertebrale Dekompression) ist eine sanfte Behandlung, die bei einem festsitzenden Ischiasnerv, einem Bandscheibenvorfall oder sogar einer eingeklemmten Bandscheibe eingesetzt wird.
RÜCKENMASSAGEROLLE ZUR LINDERUNG IHRER MUSKELSCHMERZEN: Lindern Sie Ihre Muskelschmerzen und Verspannungen mit der Core Balance Schaumstoffrolle mit Stacheln. Rollen Sie den Muskelmassageroller unter Ihren Muskeln, um Verklebungen im Weichgewebe aufzulösen und schmerzhafte Triggerpunkte (Muskelknoten) gezielt anzusprechen.
TIEFERE MYOFASZIALE FREISETZUNG: Unser Rückenmassageroller verfügt über einen hohlen Kunststoffkörper mit einer genoppten Schaumstoffaußenseite für eine tiefere myofasziale Entspannung. Die Noppen auf diesem Rückenroller wirken wie die Hände und Finger eines Massagetherapeuten, um verspannte Muskelknoten viel effektiver anzusprechen, zu entspannen und zu lösen.
VERBESSERN SIE IHRE LEISTUNG: Wenn Sie den Rückenroller über Ihre Muskeln rollen, werden Giftstoffe freigesetzt und der Blut- und Sauerstofffluss zum Zielbereich erhöht. Massieren Sie Ihre Muskeln vor oder nach dem Training mit unserem Fitnessroller, um Ihre Leistung zu steigern, Ihre Erholungszeit zu beschleunigen und Sie vor Verletzungen zu schützen.
Muskelstimulator mit 30 Programmen: 10 Programme zur körperlichen Vorbereitung, 8 Programme zur Schmerzlinderung, 5 Erholungsprogramme, 2 Rehabilitationsprogramme und 5 Fitnessprogramme.
Der Partner Ihrer Sportvorbereitung, der es Ihnen ermöglicht, Verletzungen vorzubeugen, sich besser zu erholen, aber auch Ihre Schmerzen zu lindern.
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Lassen Sie sich am besten professionell beraten, bevor Sie das oben genannte Zubehör verwenden.
Mein Name ist Yasser Dib. Ich bin Gesundheits- und Medizinjournalist. Indem ich mein fundiertes wissenschaftliches Wissen mit der Beherrschung des Webwritings kombiniere, hebe ich die richtigen Informationen hervor und mache sie für alle zugänglich. Mein Ziel ist es sicherzustellen, dass die Menschen Zugang zu den neuesten und genauesten Informationen haben, wenn es um ihre Gesundheit geht.
