Rückenschmerzen links: Bedeutung und Ursachen

Haben Sie Rückenschmerzen links ? Du bist nicht alleine. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die viele Ursachen haben können.

In diesem Artikel werden wir diskutieren die Bedeutung und Ursachen von linksseitigen Rückenschmerzen. Wir bieten Ihnen auch emotionale Theorien und Tipps, um den Schmerz zu lindern und zu verhindern, dass er schlimmer wird!

Anatomie der Wirbelsäule

Die Rückseite ist aus la Rücken, das ist eine Säule aus Knochen (Wirbel), die die schützt Rückenmarkzu verbessern. Rückenmark vorhandenen Wirkstoffe zu einem Nervenbündel die vom Gehirn ausgeht und in den Rücken hinuntergeht, um die Bewegungen des Körpers zu kontrollieren.

Muskeln, Bänder und Sehnen heften sich an die Rücken und sie unterstützen.

Die Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln, die in fünf Regionen unterteilt werden können:

• zervikal,
• Brust,
• Lendenwirbelsäule,
• heilig
• Und Steißbein.

Die Wirbel sind Knochen, die übereinander gestapelt und durch getrennt sind Bandscheiben. Diese Scheiben ermöglichen die Rücken zu bewegen und als Stoßdämpfer für die zu wirken Rücken.

La RückenmarkEr verläuft durch einen Kanal in der Mitte der Wirbel und führt zu Nerven, die sich zu verschiedenen Körperteilen erstrecken. Die fünf Regionen der Rücken haben unterschiedliche Funktionen und sind anfällig für unterschiedliche Verletzungen:

• La Halswirbelsäule besteht aus sieben Wirbeln und befindet sich in der Halsregion. Es ermöglicht eine große Bewegungsfreiheit im Kopf- und Nackenbereich, was es anfällig für Verletzungen macht.

• Die Brustwirbelsäule besteht aus 12 Wirbeln und befindet sich im Brustbereich. Sie stützt den Oberkörper und schützt Lunge und Herz vor Schäden.

• La Lendenwirbelsäule besteht aus fünf Wirbeln und befindet sich im unteren Rückenbereich. Es trägt das meiste Gewicht des Körpers, was es anfällig für Verletzungen macht.

• Die heilige Säule besteht aus fünf verschmolzenen Wirbeln und zwei Rückenwirbeln.

Welche Organe befinden sich auf der linken Körperseite?

Le linke Körperseite enthält eine Reihe wichtiger Organe, darunter Herz, Lunge und Milz. Das Herz ist leicht gelegen links von der Mittegleich dahinter das Brustbein. Die Lungen befinden sich ebenfalls auf der linken Seite des Körpers, direkt unter dem Herzen.

Die Milz befindet sich noch tiefer, auf der linke Bauchseite. Diese Organe sind alle lebenswichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers, und jedes Problem, das sie betrifft, kann schwerwiegend oder sogar tödlich sein.

Daher ist es wichtig zu wissen, wo sie sind und was sie tun. Indem wir verstehen, wie diese Organe funktionieren, können wir das besser auf unsere Gesundheit achten und unser Wohlbefinden.

Le Rückenschmerzen links kann viele verschiedene Ursachen haben. Es kann durch etwas so Einfaches wie eine schlechte Haltung oder verursacht werden Muskelspannung. Es kann auch ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein, wie z Bandscheibenvorfall oder Arthrose.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen (linke Seite)

wenn die Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen sind zahlreich, die meisten können in eine von zwei Kategorien eingeteilt werden : körperliche oder posturale Ursachen.

Schlechte Haltung, sich wiederholende Bewegungen und längeres Sitzen oder Stehen können zu Muskelzerrungen führen. Zusätzlich, Bandscheibenvorfälle, lumbale Arthrose und Osteoporose können alle zu einer Kompression der Wirbel in der Wirbelsäule führen und Schmerzen verursachen.

In einigen Fällen ist die Rückenschmerzen kann auch verursacht werden durch a zugrundeliegendes medizinisches Problem, wie Nierensteine ​​oder eine Harnwegsinfektion.

Allerdings ist die Identifizierung oft schwierig spezifische Ursache für Rückenschmerzen, weshalb es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen anhalten.

Um verschiedene Ursachen zu kennen Flankenschmerz, siehe folgenden Artikel.

Emotionale Bedeutung von Rückenschmerzen (linke Seite)

Le Rückenschmerzen ist eine häufige Erkrankung, die viele verschiedene Ursachen haben kann. In einigen Fällen können die Schmerzen sein aufgrund eines körperlichen Problems, wie ein Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss.

Jedoch emotionale Faktoren kann auch bei Rückenschmerzen eine Rolle spielen. das Stress, Angst und Depression können alle zu angespannten Muskeln führen und erhöhte Schmerzempfindlichkeit.

All dies kann im Laufe der Zeit zur Entwicklung chronischer Rückenschmerzen führen, insbesondere in Kombination mit a sitzender Lebensstil. Allerdings ist zu beachten, dass auch linksseitige Rückenschmerzen auftreten können emotionale Ursachen.

Was symbolisiert die linke Körperhälfte und was hat sie mit Rückenschmerzen zu tun?

In der Tat, nach den traditionelle chinesische medizin, die linke Seite des Körpers ist mit dem Herzen verbunden, das der Sitz der Emotionen ist.

Deshalb, Gefühle von Traurigkeit, Wut oder Angst kann Spannungen in der verursachen linke Körperseite und Rückenschmerzen verursachen.

In diesem Fall a Psychologische Unterstützung kann zusätzlich zur physikalischen Behandlung erforderlich sein. Indem Sie die Grundursache des Problems angehen, kann es möglich sein, eine zu finden anhaltende Linderungund Au Rückenschmerzen.

Während einige Gesundheitsexperten glauben, dass Rückenschmerzen damit zusammenhängen können emotionale Probleme, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung.

Einige Experten schlagen jedoch vor, dass die linke Seite des Körpers damit in Verbindung gebracht werden kann negative Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Angst. Daher können sich manche Menschen fühlen Rückenschmerzen links als Möglichkeit, diese Emotionen auszudrücken.

Emotionale Theorien, die Rückenschmerzen verursachen

Die emotionale Theorien Es gibt viele Hinweise auf die Ursachen von Rückenschmerzen. Obwohl dies nicht durch wissenschaftliche Studien belegt ist, besteht ein enger Zusammenhang zwischen ihnen Memos die wir erleben und Rückenschmerzen:

Herzenskummer : Viele Experten nennen Herzschmerz als primären Faktor, da Menschen mit gebrochenem Herzen oft ihre Schultern und ihren Kiefer verspannen, was unbeabsichtigt zu einer Belastung des Nackens und des Rückens auf der Seite des Herzens (linke Seite) führt.

Professioneller Burnout: Andere glauben, dass Burnout schuld ist, da arbeitspolitischer Dauerstress und unrealistische Deadlines zu Haltungsschäden und Muskelverspannungen führen können.

Die Depression : Wieder andere glauben, dass Depressionen ein wichtiger Faktor für Rückenschmerzen sind, weil Menschen, die darunter leiden, oft Schlafstörungen haben, sich schlecht ernähren und das Interesse an Aktivitäten verlieren, die ihnen früher Freude bereitet haben.

Rückenschmerzen: Was tun?

Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Dingen, die getan werden können, um zu helfen à Rückenschmerzen lindern. Zum Beispiel können das Vermeiden von zu langen Körperhaltungen und regelmäßige Dehnübungen und Übungen dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Für eine optimale Versorgung ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Darüber hinaus Therapie mit la Eis und Hitze, Massagen u Schmerzmittel Over-the-Counter kann auch bei der Behandlung von Rückenschmerzen wirksam sein.

 

Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungen gibt es auf dem Markt mehrere Produkte und Zubehör zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken auf der linken Seite. Es sollte beachtet werden, dass diese Hilfsmittel in der Regel vorübergehend Linderung verschaffen und sparsam eingesetzt werden sollten. Unter den von unseren Fachleuten empfohlenen Produkten haben wir:

• Akupressurmatte
• Beheizter Lendengurt
• Haltungs-T-Shirts
• Ergonomisches Rückenkissen
• Massagepistole
• Dekompressionstabelle der Wirbelsäule

Bleiben die Rückenschmerzen trotz dieser Selbstmanagement-Maßnahmen jedoch bestehen, ist es wichtig, dies zu tun einen Arzt konsultieren da es sich um eine Grunderkrankung handeln kann, die behandelt werden muss.

Letztendlich ist es möglich, Rückenschmerzen vorzubeugen und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen, um diesen Zustand zu bewältigen und eine gute Lebensqualität zu genießen.

Was ist mit Naturheilmitteln?

Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Hausmittel werden zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.

Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind. Die Produkte sind auf der Website erhältlich Kalae. Promo-Code verwenden LOMBAFIT15 wenn Sie eines der folgenden Produkte oder ein Heilmittel zur Linderung Ihrer Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität erhalten möchten:

• Kurkuma. Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
• Ingwer. Neben dem besonderen Geschmack, den er in die Küche bringt, und seinen aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. Die Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde bewiesen, dass dieses aktive Element auch bei der Einwirkung auf die mit Arthritis und Arthritis verbundene Entzündung wirksam ist Ischias. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
• Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Funktion unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Da Ischias meistens mit einer Entzündung nach einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht wird, kann es auch auf Omega-3-Fettsäuren ansprechen, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren. 
• Zitronen-Eukalyptus. Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
• wintergrün. Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.