Heilmittel der Großmutter

Gebärmutterhalsschmerzen: 8 Hausmittel, die Sie ausprobieren sollten

Die Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem, auf das viele Menschen stoßen. Es gibt viele Ursachen für Nackenschmerzen und es kann schwierig sein, Erleichterung zu finden.

 

Einige Menschen wenden sich Medikamenten oder Operationen zu, um Linderung zu finden, aber es gibt auch andere einfache Heilmittel, die Großmütter benutze seit jahren.

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In diesem Artikel werden wir einige davon besprechen Omas Heilmittel am beliebtesten dagegen Nackenschmerzen.

Definition und Anatomie der Halswirbelsäule

 

La Halswirbelsäule setzt sich aus sieben zusammen Wirbel, die von C1 bis C7 nummeriert sind. C1 ist der Atlas und C2 die Achse. Zusammen stützen diese beiden Knochen den Kopf. Die Wirbel C3 bis C7 sind die anderen Halswirbelsäule.

 

Anatomie der Halswirbelsäule
Quelle

 

jeder Wirbeltier der Halswirbelsäule hat eine Reihe von Merkmalen, darunter einen Körper, einen Wirbelbogen, a Dornfortsatz und einer Querfortsatz.

 

Der Körper ist der tragender Teil des Wirbelsund der Wirbelbogen umgibt und schützt Rückenmark. Der Dornfortsatz ragt aus der Rückseite des Wirbels heraus und der Querfortsatz erstreckt sich zu den Seiten.

 

La Halswirbelsäule ist für eine Reihe wichtiger Funktionen verantwortlich, darunter das Stützen des Kopfes, den Schutz des Kopfes Bewegungsumfang von Rückenmark und Nacken.

 

Störungen oder Schäden an irgendeinem Teil der Halswirbelsäule können schwerwiegende Folgen haben. Es ist daher wichtig, seine Anatomie und Funktion verstehen.

 

 

Die Ursachen und Symptome von Nackenschmerzen

 

Es gibt viele mögliche Ursachen für Nackenschmerzen. Dazu gehören Muskelverspannungen, Entzündung von Bändern oder Sehnengruppieren die zervikale Hernien, degenerative Bandscheibenerkrankung, zervikale Spondylose und Radikulopathien zervikal.

 

morgendliche Nackenschmerzen und Steifheit
Quelle

 

Nackenschmerzen können auch verursacht werden durch a übertragener Schmerz von anderen Körperteilen wie der Schulter oder dem Arm.

 

Häufige Symptome von Nackenschmerzen sind:

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  • Steifheit,
  • Schmerzen,
  • Die Sensibilität,
  • Schwierigkeiten, den Kopf oder Hals zu bewegen
  • Kopfschmerzen (Kopfschmerzen).

 

La Nackenschmerzen kann von leicht bis schwer reichen und kann akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein.

 

Eine Reihe von Erkrankungen kann die Halswirbelsäule betreffen und zu anderen Symptomen führen. Vor allem :

 

  • La zervikale Spondylose ist eine degenerative Erkrankung, die auftritt, wenn die Bandscheiben beginnen sich abzunutzen. Dies kann zur Entwicklung von Knochensporne führen, die dann Nerven komprimieren und Schmerzen verursachen können.

 

  • Zervikale Stenose (bzw engen Zervikalkanal) ist eine weitere Bedingung, die zur Verengung der führt Spinalkanal, die Nerven komprimieren und zu Schmerzen, Kribbeln und Taubheit führen können.

 

  • Endlich, la Bandscheibenvorfall zervikal tritt auf, wenn eine der Bandscheiben reißt, wodurch die innere geleeartige Substanz austritt. Es kann auch Nerven komprimieren und zu Schmerzen führen.

 

 

8 Hausmittel gegen Nackenschmerzen

 

Alles Mögliche an Nackenschmerzen kann extrem beängstigend sein, und es ist schwer, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

 

Seit Generationen verwenden Großmütter Hausmittel, um alle Arten von Beschwerden zu behandeln, und die Nackenschmerzen ist keine Ausnahme. Hier sind einige von Großmüttern genehmigte Behandlungen für Nackenschmerzen:

 

Thermotherapie

 

Die Anwendung von heiße und kalte Kompressen am Hals kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

 

Versuchen Sie, zwischen einer heißen Kompresse (hergestellt aus einem warmen, feuchten Handtuch) und einer kalten Kompresse (hergestellt aus einem gefrorenen Eisbeutel oder einer Tüte gefrorener Erbsen, die in ein dünnes Handtuch gewickelt sind) zu wechseln.

 

 

Phytotherapie

 

mehrere pflanzliche Heilmittel haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können reduzieren die Nackenschmerzen.

 

Phytotherapie
Quelle

 

Le Kurkuma ist ein Gewürz, das Curcumin enthält, ein starkes Antioxidans, das nachweislich Entzündungen reduziert. Sie können Kurkuma zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen oder als Tee trinken.

 

Sie können auch einen Umschlag (Umschlag) machen, indem Sie Kurkumapulver mit warmem Wasser mischen und auf den Hals auftragen.

 

weiß Weidenrinde

 

Dieses Kraut wird seit Jahrhunderten verwendet, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Es enthält Salicin, das umgewandelt wird Salicylsäure im Organismus und wäre der Ursprung seiner schmerzstillenden Wirkung.

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Entzündungshemmende Ernährung

 

Eine Ernährung reich an Omega-3-Fettsäuren hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Nackenschmerzen zu lindern.

 

Versorgung
Quelle

 

Die Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind Dazu gehören Fisch, Leinsamen, Chiasamen und Walnüsse. Sie sollten auch viel Obst und Gemüse essen, da sie Antioxidantien enthalten, die den Körper vor Entzündungen schützen können.

 

Gewürze wie Ingwer u Cayenne Pfeffer haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können diese Gewürze zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen oder einen Tee daraus zubereiten.

 

Schließlich ist der Verzehr von Lebensmitteln reich an Vitamin C kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren. Das sind Zitrusfrüchte, Paprika, Brokkoli, Rosenkohl und Grünkohl.

 

Les huiles essentielles

 

Eine Möglichkeit ist die Verwendung von ätherischen Ölen. Das ätherischen Öle werden aus aromatischen Pflanzen gewonnen und enthalten wichtige medizinische Eigenschaften.

 

ätherischen Öle
Quelle

 

Welche ätherischen Öle?

 

Zur Bearbeitung Ihrer Nackenschmerzen, können Sie verwenden: ätherisches Wintergrünöl oder ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl.

 

Der Umgang mit diesen Ölen erfordert bestimmte Vorsichtsmaßnahmen. Im Zweifelsfall sollten Sie sich an a wenden Spezialist für Aromatherapie. Trage ätherisches Öl nicht direkt auf deine Haut auf. Zuerst müssen Sie es in Pflanzenöl verdünnen.

 

Gießen Sie einen Esslöffel Pflanzenöl in eine kleine Schüssel oder Tasse. Wir empfehlen süßes Mandelöl.

 

Dann fügen Sie zwei Tropfen hinzu ätherisches Öl deiner Wahl. Mischen und auf die Haut auftragen. Ätherische Öle können z Nackenschmerzen lindern wenn es verdünnt und in den betroffenen Bereich einmassiert wird.

 

Wenden Sie sich an einen Spezialisten für Aromatherapie, um maximale Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten.

 

Massage mit warmem Olivenöl

 

Un Nackenmassage mit warmem Olivenöl ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Nackenschmerzen. Die Massage sollte sanft mit kreisenden Bewegungen erfolgen.

 

Kräutertee

 

Kräutertees Kamille, Lavendel oder Ingwer kann Nackenschmerzen lindern. Achten Sie darauf, den Tee zu trinken, solange er noch heiß ist, um den größten Nutzen daraus zu ziehen.

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Naturprodukte gegen Rückenschmerzen und Husten
Quelle

 

Akupunktur

 

L 'Akupunktur ist eine alte chinesische Heilkunst, bei der feine Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers gestochen werden. Es kann helfen, Nackenschmerzen zu lindern, indem es die Durchblutung anregt und Muskelverspannungen löst.

 

Akupunktur
Quelle

 

Was man sich merken sollte

 

Wenn Sie leiden Nackenschmerzen, versuchen Sie eines dieser Hausmittel. Mit etwas Geduld und Ausdauer werden Sie sich bald besser fühlen. Haben Sie ein Lieblingsmittel gegen Nackenschmerzen?

 

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Mittel ausprobieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen. Einige ätherische Öle sollten nicht verwendet werden während der Schwangerschaft. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt oder einen Aromatherapeuten.

 

Akupunktur sollte nur von einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt werden. Wenn es nicht richtig gemacht wird, kann es dazu führen Schwere Verletzungen.

 

 

Ressourcen

 

 

 

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