Schuhe und Rückenschmerzen

Rückenschmerzen bei Frauen: Was bedeutet das?

viele Frauen haben Schmerzen im unteren Rücken irgendwann in ihrem Leben. Obwohl es viele mögliche Ursachen gibt, ist manchmal die Quelle der Schmerzen eine gynäkologische Erkrankung.

 

Wenn Sie leiden Schmerzen im unteren Rückenbereich und Sie sich der Ursache nicht sicher sind, ist es wichtig, die Symptome zu kennen, die auf ein Problem hinweisen können.

 

In diesem Artikel werden wir einige der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen besprechen, die dazu führen können Schmerzen im unteren Rücken verursachen und erklären Sie, wie Sie Hilfe erhalten, wenn Sie glauben, dass Sie sie haben.

Anatomie der Wirbelsäule

 

La Rücken (oder Wirbelsäule) ist eine Säule aus Knochen genannt Wirbel die sich von der Schädelbasis bis zum unteren Rücken erstreckt. Sie schützt die Rückenmark, das Nervensignale zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers überträgt.

 

Aneinanderreihung von Wirbeln, die die Wirbelsäule bilden

 

Die Wirbel sind durch sogenannte Gewebescheiben getrennt Bandscheiben, die als Stoßdämpfer wirken. Das Rücken ist in vier Abschnitte unterteilt:

 

  • Zervikale Regionen (Nacken),
  • Thorax (Truhe),
  • Lendenwirbelsäule (unterer Rücken)
  • Und heilig (Steißbein).

 

Jeder Abschnitt hat eine andere Anzahl von Wirbeln, die von oben nach unten nummeriert sind. Das Halswirbelsäule hat sieben Wirbel, die Brustwirbelsäule hat zwölf, die Lendenwirbelsäule hat fünf und die heilige Säule hat vier oder fünf.

 

Das Rückenmark ist mit den Wirbeln durch Paare von Spinalnerven verbunden, die von jedem Segment des Rückenmarks abzweigen. Diese Nerven übertragen Signale zum und vom Gehirn und ermöglichen es uns, unsere Muskeln zu bewegen und Empfindungen wie Berührung und Schmerz zu empfinden.

 

 

Allgemeine Ursachen von Rückenschmerzen

 

Viele Menschen leiden darunter Rückenschmerzen irgendwann in ihrem Leben. Es gibt eine Reihe von verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen, von Muskelzerrung bis Arthritis. Eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen ist a ungeeignete Körperhaltung (Um nicht zu verwechseln mit schlechter Körperhaltung).

 

Wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen, können Ihre Muskeln ermüden und Ihre Rücken anfangen kann Biege. Dies kann eine ausüben Druck auf Ihre Nerven und führen zu Schmerzen.

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Schmerzen im unteren rücken bei frauen

 

Eine weitere häufige Ursache für Rückenschmerzen ist die Tatsache einen schweren Gegenstand zu heben.

 

Wenn Sie etwas heben, ohne die richtige Form zu verwenden, können Sie Ihre Rückenmuskulatur belasten. Schließlich können Rückenschmerzen auch durch Erkrankungen verursacht werden, wie z Arthrose der Wirbelsäule oder Bandscheibenvorfall.

 

Diese Bedingungen können verursachen Entzündung und Schmerzen, wenn sie auf Ihre Nerven drücken. Wenn Sie haben Rückenschmerzen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, damit er Ihnen helfen kann, die Ursache zu bestimmen und die besten Optionen zu finden. therapeutisch.

 

Die häufigste Ursache: Rückenschmerzen

 

Kreuzschmerzen sind die häufigste Form von Rückenschmerzen: 84 % der Menschen hatten, haben oder werden sie haben Schmerzen im unteren Rückenbereich im Laufe ihres Lebens und die Prävalenz dieser Schmerzen nimmt weiter zu.

 

Sie kann in jedem Alter auftreten, mit Höhepunkten in der Adoleszenz und im Alter von etwa 45 Jahren. Das Lumbago kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich ungeeignete Körperhaltung, Muskelspannung, Arthritis, Bandscheibenvorfall und Nervenkompression.

 

Die Behandlungsmöglichkeiten variieren je nach Ursache der Schmerzen, können aber Medikamente, Physiotherapie, osteopathische Behandlungen, Massagen oder andere alternative Behandlungen (z. B. Akupunktur). In einigen Fällen kann eine Infiltration oder sogar eine Operation erforderlich sein, um das zugrunde liegende Problem zu beheben.

 

 

Rückenschmerzen bei Frauen: Andere mögliche Ursachen?

 

Bei Frauen ist die Lumbago ist eine häufige Erkrankung, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann.

 

Während einige Frauen erfahren können Rückenschmerzen nach a Schwangerschaft oder Menstruationsbeschwerden, andere können feststellen, dass sie durch ihre verursacht werden Arbeitsumfeld oder ihre Lebensgewohnheiten.

 

In manchen Fällen, Schmerzen im unteren Rückenbereich kann auch das Ergebnis von zugrunde liegenden Erkrankungen sein, wie z Arthritis oder Fibromyalgie.

 

Es gibt jedoch eine Reihe anderer möglicher Ursachen für Rückenschmerzen bei Frauen, die oft übersehen werden.

 

Zum Beispiel die Tatsache von Tragen von übermäßigem Gewicht um die Taille kann zusätzlichen Druck auf den Rücken ausüben, ebenso wie das Tragen von High Heels oder schlecht sitzenden Schuhen.

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Auch langes Sitzen kann zu Rückenschmerzen führen. Daher ist es wichtig, dass Frauen sich aller möglichen Ursachen ihrer Erkrankung bewusst sind Schmerzen im unteren Rückenbereich um die bestmögliche Behandlung zu finden.

 

 

Die Schwangerschaft

 

Während eine Schwangerschaft oft das erste ist, woran Menschen denken, wenn sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, gibt es eine Reihe anderer möglicher Ursachen. Zum Beispiel :

 

  • Bandscheibenvorfall u Ischias beides kann zu Rückenschmerzen führen.

 

  • Altersbedingter Verschleiß an der Wirbelsäule kann zu Rückenschmerzen beitragen. In einigen Fällen können zugrunde liegende Pathologien wie zOsteoporose können auch beteiligt sein.

 

  • Die Schwangerschaft ist nach wie vor eine sehr häufige Ursache für Rückenschmerzen bei Frauen. Dies liegt an dem zusätzlichen Gewicht, das die schwangere Frau trägt, was zusätzlichen Druck auf ihren Rücken ausübt.

 

Schwangerschaft rückenschmerzen

 

zusätzlich hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten können die freisetzen Bänder, die die Wirbelsäule stützen, was die Beschwerden verschlimmert.

 

Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungen für Schmerzen im unteren Rückenbereich, und viele Frauen sind nach der Geburt erleichtert.

 

 

Perioden und hormonelle Veränderungen

 

Schmerzen im unteren Rücken treten bei Frauen im gebärfähigen Alter häufig auf. Obwohl viele Frauen ein gewisses Maß an Rückenschmerzen während ihres Menstruationszyklus, der Schmerz lässt normalerweise nach dem Ende nach Regeln.

 

Einige Frauen stellen jedoch fest, dass die Schmerzen noch lange nach ihrer Geburt anhalten Regeln und das kann sie sein suffisamment intensiv Alltagsaktivitäten zu stören.

 

Magenschmerzen durch die Einnahme von entzündungshemmenden Mitteln

 

In einigen Fällen Bauchschmerzen können in die Beine ausstrahlen oder im Becken. wenngleich Schmerzen im unteren Rückenbereich häufig mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden, gibt es andere mögliche Ursachen.

 

Hormonelle Veränderungen, die in den Wechseljahren auftreten, können zu einem Verlust der Knochendichte führen, was zu Osteoporose und einem erhöhten Frakturrisiko führen kann.

 

Osteoporose der Hüfte

 

Um mehr über Osteoporose zu erfahren, siehe folgenden Artikel.

 

Auch Erkrankungen wie Endometriose oder Myome können dazu führen Beckenschmerzen chronisch was kann in den unteren Rücken ausstrahlen.

 

Wenn Sie welche fühlen Schmerzen im unteren Rückenbereich die nach ein paar Tagen nicht verschwinden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um diese anderen möglichen Ursachen auszuschließen.

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Was tun, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern?

 

Le Rückenschmerzen ist ein häufiges Problem, unter dem viele Menschen irgendwann in ihrem Leben leiden. Obwohl es frustrierend und unbequem sein kann, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können lindert schnell Rückenschmerzen.

 

Rückenschmerzen schnell lindern

 

  • Zunächst können Sie ein Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen, um die Entzündung zu reduzieren. Kannst du auch nehmen Vitamin D um Ihre Knochengesundheit zu verbessern.

 

  • Zusätzlich können Sie sich bewerben Eis oder Hitze auf die betroffene Stelle, um Schwellungen zu reduzieren.

 

  • Wenn die Schmerz ist intensiv, können Sie auch erwägen, eine zu tragen Lendengürtel. Es ist jedoch wichtig, sich nicht zu sehr auf diese Krücke zu verlassen, da sie mit der Zeit Ihre Muskeln schwächen und die Wirbelsäule versteifen kann.

 

  • Schließlich müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug tun die Übung und genug Schlaf bekommen, um Stress abzubauen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Allgemeine Gesundheit. Indem Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie lindert schnell Ihre Rückenschmerzen und fangen Sie wieder an, Ihr Leben zu genießen.

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