Naturprodukte und Hausmittel

Wie kann man den Ischiasnerv natürlich entlasten? 7 Antworten

100 % KOSTENLOSES TRAINING

Entdecken Sie a einzelne Methode ermöglicht es Ihnen (ENDLICH!). mach deinem körperlichen Schmerz ein Ende...

La Ischias ein Neuralgie störend und manchmal behindernd. Betroffen sind vor allem Menschen zwischen 35 und 50 Jahren. Es gibt viele Behandlungen, um Ischias zu lindern. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die verfügbaren natürlichen Mittel.

Definition und Anatomie

 

La Neuralgie von Ischiasnerv wird durch Schmerzen im Zusammenhang mit dem gleichnamigen Nerv definiert: der Ischiasnerv. Wir verwenden oft den Begriff " Ischias "Aber" Ischias wäre angemessener, dieses Problem zu benennen. Es ist nicht wirklich eine Krankheit. Vielmehr ist es eine Manifestation der Komprimierung von Ischiasnerven.

Einweihungsfeier des neuen Standort...
Einweihungsfeier des neuen Standorts von in.betrieb in Ingelheim

 

 

Ischias
Quelle

 

Die Ischiasnerven, inzwischen sind gemischte Nerven, also sensomotorisch. Sie übermitteln sensorische und motorische Informationen von den unteren Gliedmaßen. Sie gehen durch die 2 untere Gliedmaßen.

 

Lassen Sie uns ein wenig mehr über den Ischiasnerv sprechen

 

Unter den Nerven des Körpers sind die Ischiasnerv ist das sperrigste, da es sowohl die größte Länge als auch die größte Dicke hat.

 

Zum besseren Verständnis von a Ischiasnerv, werden wir Sie an einige Begriffe erinnern Anatomie.

 

Anatomie des Ischiasnervs
Quelle

 

Zunächst einmal wissen wir, dass die Rückenmark, Teil des zentralen Nervensystems, ist in der untergebracht Rücken ou Wirbelsäule. partie basse und Handy des letzteren heißt " Lendenwirbelsäule "oder Wirbelsäule" lumbosakral ". Diese besteht wie die gesamte Wirbelsäule aus Wirbel verbunden.

 

Die Lendenwirbelsäule hat 5. Und zwischen jedem von ihnen gibt es Löcher, die " Foramina », durch die herauskommen Nervenwurzeln. Diese verbinden sich mit anderen Nerven zu einem sogenannten Nervennerv Plexus. Diejenigen Ischiasnerven befinden sich auf der Ebene Lendenwirbelsäule, genauer gesagt zwischen dem 4e und 5e Lendenwirbel (Wurzel L5) und zwischen dem 5e Wirbeltier Lenden und 1ehe Sakralwirbel (Wurzel S1).

 

Wir finden daher die Ischiasnerv, die auf der Ebene von entsteht Lenden-, zuerst hinter dem Musculus gluteus maximus, zwischen den Musculus gastrocnemius und auch dem quadratus femoris. Es geht dann durch den Satz von jedem der Beine.

 

Das Ausmaß ihres Volumens, ihrer Verzweigungen sowie ihrer Wege vervielfachen die Schadensmöglichkeiten für die Ischiasnerv. Wir sprechen von Reizung, Kompression, Entzündung, Sensibilisierung oder gar Läsion. Dies ist auch der Grund, warum sie bei der Entstehung verschiedener Pathologien vielen Problemen ausgesetzt sein können. Am häufigsten ist die Ischias selbst.

LESEN :   Eingeklemmter Ischiasnerv: Ist das möglich? (Eigentliche Erklärung)

 

Wie erkennt man Ischiasschmerzen?

 

Es manifestiert sich durch Schmerz mehr oder weniger intensiv, die entlang des Nervenverlaufs, also auf Lendenhöhe, bis zu den Fußspitzen zu spüren ist. Aber das ist die Schmerzen im unteren Rückenbereich (unterer Rücken), die am häufigsten vorkommen. Es handelt sich dabei um Ischialgie.

 

 

Die Symptome unterscheiden sich von einem Individuum zum anderen. Sie reduzieren sich auf Schmerzen, sensorische Symptome (Parästhesien, Kribbeln) und motorische Symptome (Verringerung der Beweglichkeit). Im schlimmsten Fall erreicht man die Ischiasnerven kann lähmend werden. Manchmal macht sie überempfindlich (hyperalgetischer Ischias). Das Ischias kann man auch damit verbinden Cauda-Equina-Syndrom, was durch eine Schädigung anderer Nervenwurzeln erklärt wird.

 

Ischias: die Risikofaktoren

 

Die Haupt Ursachen et Risikofaktoren Probleme von Ischiasnerven sind :

 

 

Ischias
Quelle

 

  • la Bandscheibenvorfall ;
  • Arthrose;
  • le Wirbelverdichtung ;
  • die Schwangerschaft ;
  • angeborene Erkrankungen, die dazu führen spinale Stenose ;
  • Facettensyndrome und Piriformis-Syndrome;
  • Trauma und Unfälle: Frakturen, Luxationen (insbesondere Hüfte und Becken);
  • Fehler bei der Medikamenteninjektion…

 

Alles darüber wissen die Ischiasnerven und für weitere Informationen klicken Sie gestern.

 

Patienten haben die Wahl zwischen medizinische Behandlung geschützt und die natürliche Lösungen. Im Durchschnitt dauert es 3 Wochen, um die Heilung zu beobachten.

 

 

Medizinische Behandlungen für Ischias

 

Wenn Sie zum Arzt gehen, hier sind einige Lösungen, die er Ihnen anbieten kann Ischias lindern.

 

Medikation

 

Sie helfen, Beschwerden zu lindern. Oft verschrieben Analgetika. Ihre Art und Höhe hängt von der Intensität der Schmerzen ab: Paracetamol ist für mäßige Schmerzen geeignet. Wenn es nicht wirkt, greifen wir zu Codein oder Morphin.

 

Medikamente nehmen
Quelle

 

Die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (oder NSAIDs wie Ibuprofen, Voltaren) und Muskelrelaxanzien bringen auch große Erleichterung.

 

Epidurale Injektionen oder Kortikosteroid-Injektionen

 

Diese Methoden beruhigen den Schmerz über einen längeren Zeitraum. Ihre Wirkung hält länger als 3 Wochen an.

 

Übungen und Physiotherapie

 

Sie lindern nicht nur Schmerzen, sondern helfen auch, bestimmte Ursachen des Problems zu behandeln. Physiotherapie wird besonders nach dem empfohlen akute Ischias-Phase.

 

Operation

 

Es ist in den schwersten Fällen notwendig: diejenigen, die nicht durch Medikamente behoben werden. Sie wird dann durchgeführt bei Lähmungen, Cauda-Equina-Syndrom und vor allem, wenn die Krankheit anhält und wiederkehrt oder mehrmals wieder auftritt.

LESEN :   Taube Zehen und Ischias: Was ist der Zusammenhang? (Erläuterung)

 

Chirurgie
Quelle

 

Für den Fall, dass die Ischiasnerv Neuralgie kommt von anderen Pathologien, wie zOsteoporose oder anderen Syndromen, ist es am besten, Behandlungen zu ergreifen, um den Hintergrund der Krankheit zu beseitigen.

 

 

Natürliche Lösungen zur Linderung von Ischias

 

Contre Ischiasschmerzengruppieren die natürliche Strategien sind beliebt, weil sie den Vorteil haben, zugänglich und einfach anzuwenden zu sein. Darüber hinaus sind ihre schädlichen Wirkungen im Vergleich zu synthetischen Drogen geringer.

 

Hier sind die wichtigsten natürlichen Heilmittel und Omas Heilmittel am bekanntesten für Ischias lindern.

 

Die Anwendung von heiß oder kalt

 

Beide haben eine Aktion Schmerzmittel. Kälte reduziert Entzündungen, während Wärme die damit verbundenen Muskelkrämpfe beruhigt Ischias. Daher ist es im Fall von vorzuziehen, sich für die Kälte zu entscheiden traumatischer Ischiasschmerz und Verletzungen.

 

Du kannst dich bewerben Glace, 15 Minuten auf dem Po. Sie können sich auch für Wärme entscheiden, insbesondere wenn der Ursprung des Schmerzes mit Muskelverspannungen zusammenhängt. 10 Minuten Eis, gefolgt von 10 Minuten Wärmflasche, viermal täglich wiederholt, ist eine großartige Möglichkeit Ischias vorübergehend lindern.

 

 

Wenn diese Behandlung keine Linderung bringt oder im Gegenteil den Schmerz verstärkt, ist es besser, aufzuhören und sich für andere Strategien zu entscheiden.

 

Osteopathie

 

Es zielt darauf ab, die Lenden- und Beckenspannung durch sanfte Manipulationen zu reduzieren. Das ist vorteilhaft, weil der Osteopath im Vorfeld nach den schmerzenden Stellen sowie den Ursachen für eine optimale und präzise Behandlung sucht. Mit fortschreitender Behandlung nehmen die Symptome ab und der betroffene Teil erlangt seine Beweglichkeit zurück.

 

 

Osteopathie
Quelle

 

Honig

 

Dank seiner Wirkung anti-entzündliche et beruhigend, es ist wirksam für Ischias lindern. Von Hausmittel gegen ischias, es ist eine perfekte Zutat, um die Assimilation von Wirkstoffen zu erleichtern. Aus diesem Grund wird es in einigen Rezepten für mehr Effizienz mit Knoblauch und Milch in Verbindung gebracht.

 

Die Knoblauchzehe

 

Es gibt auch eine stark entzündungshemmend. Seine Kraft wird auch seinem Reichtum an Spurenelementen wie Schwefel und Selen zugeschrieben. Knoblauch ist eine große Hilfe bei Rückenschmerzen u Ischiasschmerzen.

 

Apfelessig

 

Es fungiert auch als anti-entzündliche. Es enthält essentielle Säuren, Enzyme und auch Mineralien wie Kalium. Darüber hinaus eliminiert es Giftstoffe und stellt das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wieder her, um einen interessanten Schutz vor Entzündungen zu bieten.

 

Um davon zu profitieren Vorteile gegen Ischias, verdünnen Sie einfach 2 Gläser in 10 Liter heißem Wasser und fügen Sie ein wenig Salz hinzu. Du musst alles in einen Tank tun. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Füße hineinzutauchen. Es ist auch möglich, es während des Bades zu verwenden, so dass der ganze Körper von den Vorteilen dieses Mittels profitiert.

LESEN :   Sollte man mit Ischias gehen? (Erklärung und Tipps)

 

Arnika

 

Diese Bergstaude ist gegen alle Arten wirksam entzündlicher Schmerzgruppieren die Douleurs Musculaires geschützt und die Kontrakturen verursacht durch die Ischias.

 

Andere entzündungshemmende Kräuter

 

Wir können die zitieren Weide, Splint de Zitronenbaum, das Schwarzer Rettich, Artischocke, Nessel, die Wintergrün und Pfefferminze. Zur Entlastung der IschiasSie können in Form von Kräutertees verwendet oder lokal als Umschläge aufgetragen werden.

 

Ingwer-Kräutertee lindert den Ischiasnerv auf natürliche Weise
Quelle

 

Um ihre Verwendung zu erleichtern, gibt es jedoch jetzt Öle (Massageöle, ätherische Öle), Gele und natürliche Salben auf der Basis einiger dieser Pflanzen, die in Apotheken erhältlich sind.

 

Vorsichtshalber ist es dennoch notwendig, die Etiketten sorgfältig zu prüfen, um diejenigen auszuwählen, die die höchsten Konzentrationen dieser Pflanzen aufweisen.

 

Obwohl die wissenschaftlichen Beweise die Wirksamkeit dieser unterstützen natürliche Strategien unzureichend sind, wird in den meisten Fällen nach ihrer Anwendung oft eine deutliche Linderung beobachtet.

 

Diese Heilmittel ersetzen jedoch in keiner Weise medizinische Behandlungen. Sie sollten immer den Rat Ihres Arztes oder Ihres Osteopathen einholen. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie in jedem Fall so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

 

 

Referenzen

 

https://www.ordremk.fr/actualites/patients/sciatalgie-et-cruralgie-de-quoi-sagit-il-comment-les-soigner-et-les-traiter/

https://chiroste-foy.com/sciatique-sciatalgie/

War dieser Artikel hilfreich für Sie?

Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für den Artikel

Leserbewertung / 5. Anzahl der Stimmen

Wenn Sie von diesem Artikel profitiert haben ...

Folgen Sie uns auf Youtube und Facebook

Es tut uns leid, dass Sie keine Antwort auf Ihre Fragen finden konnten!

Helfen Sie uns, diesen Artikel zu verbessern!

Wie können wir den Artikel verbessern?

100 % KOSTENLOSES TRAINING

Entdecken Sie a einzelne Methode ermöglicht es Ihnen (ENDLICH!). mach deinem körperlichen Schmerz ein Ende...

100 % KOSTENLOSES TRAINING

Finden Sie heraus, was Ihnen nie jemand über Ihre chronischen Schmerzen erzählt...