ATHLETEN UND AKTIVE BEVÖLKERUNG

Gehen mit Lendenlordose

Lumbago: Sollen wir gehen oder uns ausruhen? (Erläuterung)

Wenn Sie an Hexenschuss leiden, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie sich ausruhen oder gehen sollten. Entgegen der landläufigen Meinung ist längere Ruhe bei Hexenschuss nicht zu empfehlen. Die Wiederaufnahme des Gehens, sobald die Schmerzen erträglich werden, trägt zu einer schnelleren Genesung bei. Leichter gesagt als getan, könnte man sagen! …

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Hexenschuss Kniesehne: Sollten Sie gehen

Steife Kniesehnen: Folgen (Verbindung mit Rückenschmerzen)

Oft erbeten, aber selten gedehnt, neigen die Kniesehnenmuskeln dazu, sich zu versteifen. Diese Verkürzung hat zur Folge, dass die Beugebewegungen des Beines, aber auch der Hüfte eingeschränkt werden, was einen Ausgleich auf Höhe der Lendenwirbelsäule bewirkt, was auf Dauer Schmerzen im unteren Rücken (Lumbalschmerzen) verursachen kann. Wenn du…

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körperliche Aktivität

Uncodiscarthrose und Sport: Ist das möglich?

Viele Menschen bleiben gerne aktiv und treiben Sport, aber was passiert, wenn Sie eine Diskarthrose haben? In diesem Artikel gehen wir dieser Frage genauer nach und geben Tipps für diejenigen, die aktiv bleiben wollen. Uncodiscarthrose: Definition Uncodiscarthrose oder Uncocervicarthrose ist eine Knochenpathologie, die durch anatomische Läsionen definiert wird …

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Beinposition während einer Hüftfraktur

Hüftschmerzen nach Sturz: Muss man sich Sorgen machen?

Wenn Sie stürzen und Schmerzen in der Hüfte verspüren, sind Sie möglicherweise besorgt, dass Sie sich den Oberschenkelhals gebrochen haben. Dies ist eine häufige Verletzung nach einem Sturz, die sehr schwerwiegend sein kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. In diesem Artikel werden wir die Symptome einer Oberschenkelhalsfraktur besprechen und…

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Hüftschmerzen

Wie lange dauert eine Gluteus-medius-Sehnenentzündung? (Erklärungen)

Wenn Sie Hüftschmerzen haben, ist die erste Ursache, an die Sie denken müssen, Ischias. Schmerzen, die von dieser Region ausgehen, können aber auch einen anderen Ursprung haben, wie zum Beispiel eine Gluteus-medius-Sehnenentzündung. Gluteus-medius-Sehnenentzündung ist eine Krankheit, die durch eine Entzündung gekennzeichnet ist…

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Gluteus-medius-Sehnenentzündung: Symptome und Behandlung (vollständiger Leitfaden)

Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Facharzt für Familienmedizin Schmerzen in der Hüfte sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen weit verbreitet. Die Ursachen sind variabel und vielfältig und umfassen eine Tendinitis des Gluteus medius. Was ist diese Pathologie? Woran liegt es? Was sind …

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