Allodynie

Allodynie: Wenn der Schmerz überhand nimmt (Was tun?)

Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Facharzt für Allgemeinmedizin 

Nein, Ihr Schmerz ist wahrscheinlich nicht übertrieben. Allodynie ist real und kann die Schmerzwahrnehmung stark beeinflussen.

 

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Was genau ist Allodynie? Woher kommt es und wie erkennt man es? Was sind die Möglichkeiten, es zu behandeln?

 

Dieser populäre Artikel erklärt alles, was Sie über Allodynie wissen müssen, und betont einfache und praktische Begriffe.

Definition von Allodynie

 

Bevor wir über Allodynie sprechen, müssen wir verstehen, dass Schmerz ein Mechanismus vom Gehirn zur Peripherie ist.

 

Bei einem schmerzhaften Reiz (z. B. das Auflegen der Hand auf eine heiße Platte) wird eine Nachricht an das Gehirn gesendet, das die Situation analysiert und eine Gefahr wahrnimmt.

 

Mechanismus von Schmerz und Allodynie
Quelle

 

Die Antwort ist daher, eine Schmerznachricht an die Hand zu senden, damit sie sofort entfernt und Gewebeschäden verhindert werden können. Wir verstehen daher, dass Schmerzen in bestimmten Situationen manchmal nützlich sein können.

 

Andererseits kommt es in bestimmten seltenen Fällen vor, dass die Schmerzmeldung verändert wird. Dies kann abnormale und übertriebene Reaktionen hervorrufen.

 

Im Wesentlichen bezieht sich Allodynie auf das Erleben von Schmerzen durch Reize, die normalerweise keine Schmerzen verursachen. Beispielsweise können schmerzende Haut bei Berührung oder so harmlose Gesten wie das Bürsten der Haare unerträglich erscheinen.

 

Es ist notwendig, Allodynie von zu unterscheidenHyperalgesie (oder Hyperalgesie). Bei einer Hyperalgesie empfindet man einen stärkeren Schmerz als normal für einen Reiz, der dennoch schmerzhaft bleibt.

 

Es ist wie eine übertriebene Reaktion, während Allodynie Symptome auf Reize auslöst, die normalerweise keine Schmerzen verursachen würden.

 

 

Symptome

 

In Bezug auf die Symptome variieren sie je nach Person. Manche Menschen können ein intensives Brennen verspüren, während andere leichte Beschwerden verspüren.

 

Schmerzen und Auswirkungen der Allodynie

 

Neben Schmerzen kann Allodynie die Lebensqualität beeinträchtigen und Folgendes verursachen:

 

  • Depression
  • Angst
  • Schlafstörungen
  • Ermüden

 

 

Diagnostisch

 

Die Diagnose wird von einem Arzt gestellt, nachdem er mehrere klinische Tests durchgeführt hat. Tatsächlich gibt es keinen einzigen Test, der verwendet werden kann, um zu dem Schluss zu kommen, dass Allodynie vorliegt. Vielmehr ist es eine Kombination von Faktoren, die zu dieser Diagnose führt.

 

Klinische Tests ermöglichen es auch zu klären, an welcher Art von Allodynie der Patient leidet:

 

Thermische Allodynie

 

Ein Arzt kann die Reaktion seines Patienten auf verschiedene Temperaturen beobachten. Zum Beispiel können kalte Wassertropfen auf der Haut eine starke schmerzhafte Reaktion hervorrufen. Dies wird als thermische Allodynie bezeichnet.

 

Mechanische Allodynie

 

Durch Anwendung von mechanischem Druck (z. B. Reibung auf der Haut) kann die Schmerzreaktion beobachtet werden. Wenn normale Reibung schmerzhaft ist (wie z. B. der Kontakt der Laken, die im Bett zu Ihnen gezogen werden), liegt eine mechanische Allodynie vor.

 

Taktile Allodynie

 

Taktile Allodynie tritt nach leichter Berührung oder Druck auf der Haut auf. Wenn wir ein leichtes Klopfen auf die Schulter hervorrufen oder wenn wir die betroffene Person berühren und dies eine übermäßig schmerzhafte Reaktion hervorruft, handelt es sich um eine taktile Allodynie.

 

 

Ursachen der Allodynie

 

Derzeit ist die genaue Ursache der Allodynie unbekannt. Wir wissen jedoch, dass es sich um eine Fehlfunktion der Nozizeptoren (Schmerzrezeptoren) handelt.

 

Allodynie Schmerzen

 

Bestimmte Bedingungen können das Risiko einer Allodynie erhöhen:

 

  • Fibromyalgie
  • Migräne
  • Periphere Neuropathie
  • Postherpetische Neuralgie
  • Diabetes
  • Komplexes regionales Schmerzsyndrom

 

 

Link zu Rückenschmerzen

 

Rückenschmerzen gehen oft mit ausstrahlenden Schmerzen ins Bein einher. Dies wird oft durch Nervenwurzelreizungen verursacht Bandscheibenvorfall.

 

So sind die Symptome von Ischias ou Kruralgie kann manchmal mit Allodynie in Verbindung gebracht werden.

 

Rückenschmerzen, die Allodynie verursachen

 

Wenn die Rückenschmerzen andererseits durch Fibromyalgie verursacht werden, ist es möglich, dass damit verbundene Symptome einer Allodynie auftreten.

 

 

Behandlung: Wie man allodynische Schmerzen behandelt

 

Leider gibt es keine Behandlung, um Allodynie an ihrer Quelle zu bekämpfen. Das Ziel wird vielmehr sein, die durch diese Erkrankung verursachten Symptome zu reduzieren und die Lebensqualität des betroffenen Patienten zu verbessern.

 

Hier sind verschiedene Behandlungen zur Linderung von Allodynie:

 

Medikation

 

Medikamente wie Lidocain oder Prebagalin können bei der Linderung der Symptome von Allodynie wirksam sein. Dasselbe gilt für bestimmte Antidepressiva wie Amitriptylin.

 

Manchmal werden auch entzündungshemmende oder schmerzstillende Mittel vom Arzt verschrieben. CBD wird in der Behandlung chronischer Schmerzen immer beliebter.

 

Alle diese Medikamente können oral eingenommen oder als Creme verabreicht werden.

 

Elektrostimulation

 

TENS (oder andere Elektrostimulationsgeräte) werden häufig in der Physiotherapie eingesetzt, um das Schmerzempfinden zu modulieren.

 

TENS zur Linderung von Allodynie
Quelle

 

Da es die A-Beta-Fasern (die für Empfindungen sorgen) stimuliert, kann es die A-Delta- und C-Fasern (die Fasern, die die Schmerzbotschaft übermitteln) hemmen.

 

Daher kann TENS die Schmerzmeldung an das Gehirn maskieren, was die Symptome der Allodynie maskieren kann.

 

Desensibilisierungstechniken

 

Sicherlich wird Allodynie durch Berührung verursacht. Aber nicht jeder Druck oder sogar jede Intensität der Berührung reproduziert die Symptome.

 

Somit ist es möglich, einen schrittweisen Ansatz zu verwenden, der darauf abzielt, das Zentralnervensystem zu desensibilisieren und somit Allodynie zu reduzieren.

 

Desensibilisierungsübung für Allodynie
Führen Sie ein Seidentuch über Ihre Haut. Erhöhen Sie allmählich den Druck, bis das Gefühl erträglich wird.

 

Sie können zum Beispiel damit beginnen, hypersensible Haut mit einer seidenweichen Textur zu berühren. Wenn dieser Druck toleriert wird, können Sie entweder den Druck erhöhen oder die Textur ändern.

 

Herz-Kreislauf-Übungen

 

Herz-Kreislauf-Training hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Ob Radfahren, zügiges Gehen oder Schwimmen, das Ziel ist einfach, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen (natürlich innerhalb eines sicheren und progressiven Rahmens!).

 

Da es die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gewebes erhöht, kann man auf eine Desensibilisierung des Gehirns und eine bessere Nervenleitung hoffen.

 

Anpassung des Lebensstils

 

Wenn wir zum Beispiel an Migräne leiden, ist es möglich, dass bestimmte Elemente unsere Symptome verschlimmern.

 

Vor diesem Hintergrund können wir versuchen, diese Faktoren zu identifizieren, um sie einzuschränken. Es kann ein bestimmtes Essen, ein sozialer oder beruflicher Kontext, Schlafmangel, Licht usw. sein.

 

Im Zweifelsfall ist es möglich, ein Logbuch zu verwenden, um Ihre Symptome zu überwachen und bestimmte Elemente zu notieren, die dann mit Ihrem Arzt geteilt werden können (Beispiel für ein Logbuch: klicken Sie hier).

 

Tagebuch, um Symptome von Allodynie zu verfolgen

 

Darüber hinaus können Änderungen in der Kleidung dazu beitragen, die durch Allodynie verursachten Beschwerden zu reduzieren. Ärmellose oder leicht strukturierte Kleidung kann verwendet werden.

 

Stressbewältigung

 

Bei Erkrankungen wie Fibromyalgie oder Migräne verschlimmert Stress typischerweise Schmerzen und Allodynie-Symptome.

 

Es ist daher wichtig, natürliche und medizinische Strategien zu finden, die darauf abzielen, Stress, Angst und Depression zu reduzieren.

 

Zum Beispiel Meditationstechniken (wie Meditation Achtsamkeit) oder Atmung sind oft hilfreich, um die Symptome zu beruhigen.

 

Fachleute wie ein Psychologe oder Psychiater können auch helfen, Stress durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zu bewältigen.

 

Schließlich können Online- und persönliche Diskussionsgruppen den Menschen helfen, sich verstanden zu fühlen und ihre Erfahrungen auszutauschen.

 

Alternative Behandlungen

 

Neben medizinischen Behandlungen gibt es natürliche Methoden, die darauf abzielen, die Symptome der Allodynie zu lindern.

 

 

Reiki zur Linderung von Allodynie

 

Es sollte beachtet werden, dass diese Ansätze im Allgemeinen keinen robusten wissenschaftlichen Studien unterzogen wurden. Das bedeutet, dass ihre Wirksamkeit hauptsächlich auf einem empirischen Ansatz basiert.

 

 

Fazit

 

Allodynie bezieht sich auf das Gefühl übertriebener Schmerzen bei einem Reiz, der normalerweise keine Schmerzen verursacht.

 

Es ist wichtig, die Faktoren zu kennen, die zur Allodynie beitragen, um einen geeigneten Behandlungsplan aufzustellen.

 

Migräne verursacht Allodynie

 

Mehrere Modalitäten können verwendet werden, um die Symptome zu lindern, obwohl es derzeit keine Behandlung gibt, die Allodynie beseitigen kann.

 

Ein medizinisches Fachpersonal ist Ihr Verbündeter der Wahl, wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die einer Allodynie ähneln können.

 

Gute Besserung !

 

 

Ressourcen

 

Forum, in dem Menschen mit Allodynie ihr Zeugnis teilen

 

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