Sind da welche Verbindungen zwischen Rückenschmerzen und Emotionen ? In unserer Logik ist es normal, zuerst daran zu denken Pathologien (Läsionen, Bandscheibendegeneration, Nierenerkrankung, Osteoporose usw.) wenn man darüber spricht Lumbago. Aber wissen Sie, dass die depressive Menschen ou betont leiden an Rückenschmerzen doppelt so viel wie der Durchschnitt? Was zu der Annahme führt, dass die Schmerzen im unteren Rückenbereich können auch Fragen sein Emotionen. In diesem Artikel entdecken Sie eine andere Möglichkeit, die zu interpretieren Schmerzen im unteren Rücken, weil wir über die sprechen werden zurück emotionale Karte.
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Die emotionale Karte des Rückens: Was ist das?
Es ist schwierig, spezifische Definitionen zu finden zurück emotionale Karte in den Literaturen. Aber um es verständlicher zu machen, wäre es einfacher, es so zu beschreiben eine Zuschreibung bestimmter Emotionen dazugehörigen zu jeder Region des Rückens.
Rücken, Kreuzschmerzen und Emotionen: Was sind die Zusammenhänge?
Lernen Sie die Rückseite kennen
Dieser Teil des Rumpfes kann als stabile Säule betrachtet werden, auf der unser ganzer Körper ruht. Es ist eine der Grundlagen unserer körperlichen Konstruktion. In der Tat ist es die zwei die unsere Muskeln unterstützt und zu unseren Organen passt. Es enthält auch die Rücken die einen Teil des zentralen Nervensystems schützt: die Rückenmark. Deshalb die zwei ein zentrale Rolle.
Außerdem ist es unmöglich, normal zu leben, ohne sich zu bewegen zwei. Es hält Sie stehen, sitzen, liegen oder sogar liegen. Es unterstützt Sie unabhängig von Position, Haltung und Bewegung Ihres Körpers.
Schmerzen im unteren Rücken besser verstehen
La Lumbago Mittel der Schmerz aus der Region Wirbel Lenden-, also auf der Ebene unterer Rücken.
Zur Erinnerung, die Lendenwirbelsäule besteht aus 5 kleinen zylindrischen Knochen: den Lendenwirbeln. Sie liegen übereinander und sind durch getrennt Bandscheiben die als Stoßdämpfer wirken. Diese Wirbel verlaufen durch ihr Zentrum, das Rückenmark. Letzteres ist die Wurzel der sensorischen und motorischen Nerven. Das Ganze ist von Muskeln, Sehnen, Bändern umgeben und von Gefäßen und Nerven durchzogen. Somit ist eine Läsion auf der Ebene von Diese Strukturen können die Ursache für Rückenschmerzen sein. Es ist zu beachten, dass die Lumbago ist die häufigste und häufigste Form von Rückenschmerzen. Darüber hinaus kann es alle Kategorien von Menschen in jedem Alter betreffen.
Sie kann sein chronisch d.h. mehr als 3 Monate. Ansonsten heißt es Akute. Wir sprechen dann von Hexenschuss. In jedem Fall generiert es Genuavon Beschwerden was die Arbeit sowie alle anderen Aktivitäten des täglichen Lebens verlangsamen kann.
Wie wirken sich unsere Emotionen auf unseren Rücken aus?
Wir alle wissen, dass es immer ein Element gibt, das den Schmerz auslöst, den wir fühlen. Es können falsche Bewegungen, Erschütterungen usw. Allerdings können wir jeden Tag unbewusst falsche Bewegungen machen, die aber keine Schmerzen verursachen. Man fragt sich dann, warum erzeugen sie sie in einem bestimmten Moment?
Als Antwort darauf die Schmerz nicht nur körperliche Gründe haben. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die Psyche ebenso gut wie Memos einige haben Einfluss auf Rückenschmerzen.
Die Schmerz sind in der Tat, neurologische Empfindungen übermittelt durch die Nervensystem. Die Memos Was sie betrifft, wenn wir es nicht schaffen, sie zu verwalten, führen sie zu chemische Ungleichgewichte, auf der Ebene des Nervensystems, insbesondere des Gehirns. Es kommt dann zu einem Auftreten oder einer Verstärkung oder sogar einer Verlängerung des Schmerzes.
Beispielsweise die peur, das Der Stress et Angst führen zu Reaktionen, die sich verstärken Cortisolspiegel im Blut, was induziert Muskelspannung und nervöse Störungen. Dies kann teilweise Rückenschmerzen bei Menschen erklären, die unter Stress und Angstzuständen leiden.
Und wenn sich Stress und Emotionen aufbauen, gibt es Muskelverhärtung die sind ständig angespannt. Die Nerven auch werden irritiert.
So erklären sie es die Zusammenhänge zwischen Rücken, Rückenschmerzen und Emotionen.
Tatsächlich schafft alles, was wir in unserem Leben erleben, an bestimmten Stellen in uns Stecker oder Öffnungen. Dies sind Benchmarks für die Erstellung von a Kartographie. Es kann helfen comprendre und helfen Emotionen freisetzenfür die Schmerzen verantwortlich denn jede Region des Rückens hat eine bestimmte emotionale Bedeutung.
Also, die zurück emotionale Karte ist ein wesentliches, wichtiges Element, um dazu beizutragen Rückenschmerzen loswerden.
Schmerzen im unteren Rücken gemäß der emotionalen Landkarte des Rückens
Um das zu verstehen emotionale Bedeutung von Rückenschmerzen, das muss man bedenken emotionale Karte des unteren Rückens. Dies erinnert an Ungleichgewichte in Ihrem Leben.
Sie sind mit einer starken Angst verbunden Aufgabevon Erniedrigung und auch zu Wunden der Vergangenheit an denen du festhältst und von denen du noch nicht vollständig geheilt bist.
Also, Schmerz und die Behandlungsräume. Spannungen gefühlt auf dieser Ebene kann interpretiert werden als ein Mangel an Gelassenheit et Freude in deinem Leben.
Was zu tun ist: Unser Rat, um die emotionalen Ursachen von Rückenschmerzen zu vermeiden
Die Schmerzen im unteren Rücken werden von vielen bevorzugt emotionale Risikofaktoren, unter denen wir zitieren können:
der Stress ;
die Depression ;
negative Einstellungen und Ansichten zum Leben;
Gefühle der Hilflosigkeit, Enttäuschung und Entmutigung.
Die Sache ist also zu tun Arbeite an diesen Faktoren. Es empfiehlt sich daher:
Atem- und Entspannungsübungen machen, um Stress abzubauen und negative Emotionen loszulassen;
positive Visualisierungsübungen machen;
vergib dir selbst, vergib anderen und mach weiter.
Zum Abschluss die Memos und die Behandlungsräume. Rückenschmerzen sind eng verbunden. Deshalb die zurück emotionale Karte kann ein Schlüsselinstrument sein, zu dem man beitragen kann Linderung von Rückenschmerzen. Zugegeben, medikamentöse Behandlungen schaffen Linderung, aber wenn die Ursache des Problems emotional ist, wird ihre Wirksamkeit nicht zufriedenstellend sein.
Überlege dir am besten a globaler Ansatz die sowohl psychologische und emotionale als auch physische Faktoren berücksichtigt. Behandlungen wie z sophrologie und Shiatsu kann erforderlich sein.
Um die Folgen zu vermeiden, die diese Probleme langfristig verursachen können, sollten Sie sich also immer vergewissern Hören Sie auf die Botschaften, die Ihr Körper Ihnen sendet, genauer dein Rücken.
Mein Name ist Arotoky und ich studiere Humanmedizin. Seit mehr als 5 Jahren Webredakteurin, konzentriere ich mich derzeit auf das Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich mit meinen wertvollen Artikeln vielen Menschen helfen kann, ihre Beschwerden zu lindern und sich besser zu fühlen. Mein Ziel ist es, mein Gesundheitswissen durch Webwriting mit der breiten Öffentlichkeit zu teilen.
