Le Orthopädischer Rückenstrecker ist derzeit ein immer beliebteres Medizinprodukt. In der Tat verbringen wir heutzutage viele Stunden im Sitzen oder Stehen statische Körperhaltungen nicht unbedingt angenehm für die Rücken. Bestimmte Rückenmuskeln werden dann übermäßig belastet.
In diesem Artikel erzählen wir Ihnen von einem innovativen medizinischen Gerät, das verhindert, dass der Rücken über Stunden in einer Position verharrt. Dies ist der orthopädische Rückenstrecker.
Und wenn Sie sich für dieses Produkt interessieren, haben wir uns die Mühe gemacht, die besten auf dem Markt erhältlichen Modelle auszuwählen, um Ihnen Empfehlungen zu geben. Es wird Ihnen leichter fallen Wählen Sie den idealen Rückenglätter für Ihre Situation.
Artikel
Orthopädischer Rückenstrecker
Wer kann eine Gästekarte verlangen?
– Personen, die längere Zeit im Sitzen oder Stehen arbeiten, wie z. B. Büroangestellte, Fabrikarbeiter usw. – Menschen, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden (chronische Rückenschmerzen), im Nacken (Nackenschmerzen) oder zu Schultern – Menschen, die gelitten haben a Rückenverletzung oder die Wirbelsäule – Menschen mit einer Haltungsstörung, die durch Gewohnheiten wie das Tragen schwerer Lasten, das Tragen schwerer Rucksäcke oder das Stehen verursacht wird nach vorne lehnen häufig – Menschen, die darunter leiden Skoliose leichte oder andere Wirbelsäulenkrümmungsprobleme
die Nachteile
– Kann anfangs unangenehm sein – Sollte nicht zu lange getragen werden – Kann nicht allein zur Behandlung von Rückenschmerzen oder mechanischen Deformitäten verwendet werden
Unsere meinung
- Einen Versuch wert – Geschätzt von Benutzern – Sehr ästhetisch
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Unsere Empfehlungen
Hier sind die derzeit beliebtesten Arten von Rückenglättern. Wir haben sie unter Berücksichtigung der Meinungen unserer Patienten und unserer Experten ausgewählt.
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Orthopädischer Rückenstrecker: eine Lösung gegen Rückenprobleme
Was ist ein orthopädischer Rückenstrecker?
Un Orthopädischer Rückenstrecker, wie der Name schon sagt, ist ein Medizinprodukt, genauer gesagt ein Haltungskorrektor zum Aufrichten des Rückens verwendet.
Im Allgemeinen besteht es aus:
ein starrer oder halbstarrer Rahmen;
Schultergurte;
ein Gürtel für die Taille.
Je nach Produktmodell können weitere zusätzliche Komponenten vorhanden sein.
Dieses Gerät wird für diesen Zweck verwendet um den Körper zu zwingen, an einer anderen Körperhaltung zu arbeiten wie der krumme Rücken, um gegen die mit der statischen Haltung verbundenen Probleme anzukämpfen. Tatsächlich ist es dieser Zustand, der die Ursache für verschiedene Rückenschmerzen ist. Es ist auch nützlich, um mechanische Deformitäten der Wirbelsäule wie Skoliose zu korrigieren.
Doch woher kommen diese Haltungsprobleme?
In Wirklichkeit gibt es keine bestimmte Haltung, die Rückenschmerzen oder Wirbelsäulenverformungen verursachen kann. Es ist vielmehr die Tatsache, dass man über viele Stunden eine einzige Position hält. Darüber hinaus spielen auch andere Faktoren eine Rolle, wie z. B. wiederholtes schweres Heben, Schlaflosigkeit, Stress ...
Wenn wir keine Korrekturmaßnahmen ergreifen, kann sich das Problem langfristig verschlimmern: Rückenschmerzen, Schultern, Muskelschwäche, Kontrakturen, Kopfschmerzen sogar eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule.
Orthopädischer Rückenstrecker: Für wen?
Le Orthopädischer Rückenstrecker kann einem breiten Spektrum von Menschen zugute kommen, die bestimmte Rückenmuskeln trainieren oder Rückenschmerzen lindern möchten. Hier sind einige Beispiele von Menschen, die davon profitieren könnten.
Menschen, die unter chronischen Rücken- (chronischer Kreuzschmerz), Nacken- (Cervicalgia) oder Schulterschmerzen leiden.
Menschen, die eine Rücken- oder Wirbelsäulenverletzung erlitten haben.
Menschen mit einer Haltungsstörung, die durch Gewohnheiten wie das Tragen schwerer Lasten, das Tragen schwerer Rucksäcke, das Beibehalten einer statischen Position usw.
Menschen, die leiden an Skoliose leichte oder andere Wirbelsäulenkrümmungsprobleme.
Menschen, die Verletzungen vorbeugen und ihre allgemeine körperliche Verfassung verbessern möchten.
Wie funktioniert es ?
Seine Bedienung ist recht einfach. Es schränkt Bewegungen ein, die Rückenschmerzen und langfristige Haltungsprobleme verursachen können. Es zwingt den Rücken, sich aufzurichten und die Gewohnheiten zu brechen, eine einzelne Position beizubehalten.
In der Tat halten seine Komponenten die Wirbelsäule in einem Position neutral et Schultern optimal ausrichten und symmetrisch.
Die Schultergurte sind so eingestellt, dass sie sich leicht nach hinten ziehen, um die Haltung aufzurichten.
Hüftgurt bietet zusätzlichen Halt.
Der starre oder halbstarre Rahmen wirkt als Stütze, um die Wirbelsäule in ihrer physiologischen Position zu halten.
Bei regelmäßigem Tragen kann die orthopädische Rückenorthese helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern, die mit einer statischen Position verbunden sind.
Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Arten von orthopädischen Rückenglättern
Vorteile der Verwendung einer orthopädischen Rückenorthese
L 'Verwendung einer orthopädischen Rückenstütze ist in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft.
Weniger Rückenschmerzen: Die Verwendung des Rückenglätters bekämpft das Durchhängen des Rückens und die auf den Rücken ausgeübte Kompression Wirbel, Muskeln, Bänder und Nerven. Aus diesem Grund ist dieses Zubehör eine große Hilfe bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Pathologien wie Skoliose.
Reduzierung von Kopfschmerzen : insbesondere solche, die durch Rücken- und Nackenprobleme verursacht werden (da Nervenschmerzen die gesamte Wirbelsäule hinunter ausstrahlen), da dieses Gerät die Kompression von Nervenstrukturen reduziert. Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um diesen Punkt zu bestätigen.
Kräftigung der Rückenmuskulatur da das Produkt die Muskeln des Bauches und des unteren Rückens beansprucht und die mit dem Durchhängen des Rückens verbundene Kompression reduziert. So fordert es bestimmte Muskeln heraus, die bis dahin im Hintergrund blieben.
Und wenn die Haltung ist optimal, das sante generale wird ebenfalls verbessert. Hier sind die Vorteile, die Sie genießen können.
Verbesserte Atmung und Verdauung : Die Organe wie Zwerchfell, Lunge, Magen und Verdauungstrakt werden bei gebeugter Körperhaltung belastet. Eine Aufrichtung der Körperhaltung reduziert daher diese Drücke, was das Risiko von Verstopfung und Magenkrämpfen verringert und die Lungenkapazität verbessert.
Reduzierte Symptome von Müdigkeit und Stress: da die Muskeln mehr Kraft gewinnen, um die Wirbelsäule besser zu stützen, was die Rückenermüdung erheblich reduziert. Darüber hinaus haben Studien auch gezeigt, dass die Körperhaltung Energie und Stimmung direkt beeinflusst.
Gestärktes Selbstvertrauen : Mit einer aufrechten und imposanten Körperhaltung fühlen Sie sich normalerweise wohl.
Optimierte Durchblutung: verringert die mit einer Fehlhaltung einhergehende Absackung des Körpers die Durchblutung der Organe, so sorgt eine richtige Körperhaltung hingegen dafür, dass jeder Körperteil durch eine optimale Durchblutung gut durchblutet wird. Auch diese Theorie wird von der Wissenschaft nicht bestätigt.
Haben Sie eine bessere Figur: Eine aufrechte Haltung macht das Aussehen gerader, schlanker (weniger massig) und größer (da die Schultern und der Kopf gerade sind).
Beschämt: Orthopädische Rückenstrecker können unangenehm zu tragen sein, besonders am Anfang, da sie eher auf die Aufrechterhaltung der korrekten Körperhaltung als auf den Komfort ausgelegt sind. Im Laufe der Zeit gewöhnen sich die meisten Menschen jedoch daran, sie regelmäßig zu tragen.
Schwächung der Rückenmuskulatur: wenn für a getragen zu lange Dauer, weil es die Wirbelsäule stützt, anstatt die Muskeln arbeiten zu lassen. Es ist daher wichtig, die Gebrauchsanweisung des Herstellers zu befolgen oder einen Arzt zu konsultieren, um die Muskelgesundheit nicht zu gefährden.
Dépendance: Manche Menschen können auf die orthopädische Rückenorthese angewiesen sein, um eine korrekte Körperhaltung aufrechtzuerhalten, anstatt ihre Rückenmuskulatur zu stärken und ihre Körperhaltung auf natürliche Weise zu verbessern. Es ist wichtig, die orthopädische Rückenorthese nicht ständig zu tragen und sie als Hilfsmittel zu verwenden, um langfristig gute Haltungsgewohnheiten zu entwickeln.
Den Nachteilen stehen viele Vorteile gegenüber. Deshalb sind unsere Experten favorables zur Verwendung dieses Geräts.
Auswahlverfahren: die zu berücksichtigenden Kriterien
Angesichts der großen Vielfalt an orthopädischen Rückenglättermodellen, die auf dem Markt erhältlich sind, sind hier einige zu berücksichtigende Kriterien um Ihnen zu helfen, eine fundierte Wahl zu treffen.
Ihre Morphologie
Der orthopädische Rückenstrecker muss an Ihre Morphologie angepasst werden, um richtig zu passen und angenehm zu tragen zu sein. Überprüf den taille und die Behandlungsräume. Größe des Produkts, um sicherzustellen, dass es für Ihre Größe und Ihr Gewicht geeignet ist.
Ihr Maß an Komfort
Dies läuft auf eine sorgfältige Überprüfung der Herstellungsmaterialien des Geräts hinaus. Entscheiden Sie sich für ein Modell, das aus besteht weiche und atmungsaktive Materialien, um Reizungen und Beschwerden zu vermeiden.
✅【HALTUNGSVERBESSERUNG】 Unser Rückenstrecker für Männer und Frauen hält den Rücken gerade an Ort und Stelle und richtet Knochen und Gelenke aus, damit die Muskeln richtig funktionieren. Der Haltungskorrektor für Männer kann die Körperhaltung trainieren und dabei helfen, Muskelkraft zu entwickeln, um den Rücken bei der Arbeit aufzurichten.
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Die Art der Unterstützung
Es gibt verschiedene Arten von Haltegriffen, die von einem Haltegriff reichen flexibel zu einer Wartung plus starr. Wählen Sie eine Stütze, die Ihrem Schmerz- und Empfindlichkeitsgrad entspricht.
Die Art der Korrektur
Einige Modelle von orthopädischen Rückenglättern sind so konzipiert, dass sie eine bestimmte Körperhaltung korrigieren, während andere vielseitiger sind. Bestimmen Sie Ihren spezifischen Haltungskorrekturbedarf, bevor Sie sich für ein Modell entscheiden.
Nutzungsmöglichkeit
Der orthopädische Rückenstrecker sollte einfach zu bedienen und einzustellen sein. Überprüfen Sie, ob das Produkt ist einfach an- und auszuziehen, und ob es für a angepasst werden kann individuelle Passform.
Meinungen und Empfehlungen von Angehörigen der Gesundheitsberufe
Lesen Sie vor dem Kauf einer orthopädischen Rückenorthese Benutzerbewertungen und Empfehlungen von Medizinern, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl treffen.
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Was unsere Patienten und andere Benutzer sagen
Die Meinungen der Benutzer zu orthopädischen Rückenglättern sind geteilt. Einige Benutzer haben a bemerkt deutliche Verbesserung von ihren Rückenschmerzen nach regelmäßigem Tragen des medizinischen Geräts, während andere die Erfahrung als unangenehm empfanden und keine Besserung bemerkten.
Unsere Patienten, die gerne orthopädische Rückenglätter verwendet haben, haben ihren Komfort, ihre Benutzerfreundlichkeit und ihre Fähigkeit, Rückenschmerzen zu lindern, hervorgehoben. Sie schätzten auch, wie diese Produkte haben geholfen, ihre Körperhaltung zu korrigieren, was ihnen hilft, sich sicherer zu fühlen und an einer anderen Position als der, die sie normalerweise einnehmen, zu arbeiten.
Auf der anderen Seite bemerkten Benutzer, die weniger zufrieden waren, dass das Tragen eines orthopädischen Rückenstreckers sein könnte peinlich et restriktiv. Sie wiesen auch darauf hin, dass es bei einigen Modellen schwierig sein kann, sie für eine gute Körperhaltung richtig einzustellen, und dass das Tragen dieser Produkte über einen längeren Zeitraum die Rückenmuskulatur schwächen kann.
Die verschiedenen Typen und Modelle orthopädischer Rückenstrecker
Es gibt verschiedene Arten und Modelle von orthopädischen Rückenstützen, und jede hat ihre eigenen Merkmale und Vorteile. Hier sind einige Beispiele.
Der Standard Haltungskorrektor, Unisex
Hergestellt aus mehr oder weniger flexiblen Nylonbändern, drückt es die Brust nach vorne und richtet die Schultern für eine bessere Position auf. Wir empfehlen dieses Modell.
✅ VERBESSERN SIE IHRE SLUMP-HALTUNG: Wenn Sie unter Problemen wie Rücken-/Nackenschmerzen leiden, die durch Stress und Müdigkeit verursacht werden, und Sie viele Stunden im Büro vor einem Computer verbringen, ist die Schulterstütze von ActivHawks für Männer und Frauen eine hervorragende Lösung, die Ihnen helfen wird Sie strecken und richten Ihre Schultern aus, um eine optimale Haltung für Ihren Körper zu finden. Darüber hinaus ist eine gerade Position auch ein Zeichen von Stärke und persönlicher Kraft!
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Das Posture-Shirt
Aus elastischem Material gefertigt, ist diese Art von Rückenglätter flexibel, diskret und ebenso effektiv bei der Korrektur der Körperhaltung.
Es sieht aus wie eine Weste, hat aber verstellbare Träger entsprechend der Größe und Morphologie des Benutzers. Es zeichnet sich durch seine einfache Handhabung und seine komfortable Seite aus.
Der rückenglättende BH
Besonders gestaltet für frauen, dieses Modell ist diskret und effektiv. Er wird wie alle BHs getragen, also in jeder Situation, bietet aber den Vorteil, die Brustmuskulatur zu trainieren.
Sexy, atmungsaktiver, bequemer, kabelloser Spitzen-BH für Frauen, Workout, Yoga, nahtlos, Sport, Yoga-BHs, drahtlos, mit herausnehmbaren Polstern für Frauen, Bralette-Unterhemd-BH mit Polsterung für Frauen
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Der magnetische Rückenglätter
Diese Art von Rückenglätter hat Magnete, von denen angenommen wird, dass sie die Durchblutung anregen und Rückenschmerzen lindern.
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Der Rückenstrecker mit Kopfstütze
Es hat eine Kopfstütze, die Kopf und Nacken stützt, um den Oberkörper zu trainieren und Nackenschmerzen zu reduzieren.
Der elektrische Rückenglätter
Es ist mit einem elektrischen Stimulationssystem für die Rückenmuskulatur ausgestattet, um diese zu stärken und ihm zu helfen, sich an eine andere mehr oder weniger korrekte Haltung zu gewöhnen. Dieses Modell ist besonders interessant und innovativ.
- Behalte deine Brust, 3 Schritte, um schlechte Gewohnheiten zu ändern, es ist sehr wichtig, deinen Rücken gerade zu machen, lass deine Gesundheit und Zukunft nicht ruinieren.
– Gemeinsam für Erwachsene und Kinder, korrekte Fehlhaltung, automatische Induktionsfunktion, Vibration erinnert an abnormale Körperhaltung.
– Auf Knopfdruck, der zentrale Schalter auf der Rückseite, die Schalterposition ist vernünftig eingestellt, und Kinder können ihn leicht einschalten.
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Unsere Alternativen
Auch wenn Rückenglätter ein Hilfsmittel der Wahl ist, um haltungsbedingte Rückenprobleme zu beheben, gibt es dennoch mehrere mögliche Alternativen. Hier sind einige Beispiele.
Die Haltungsübungen: Einfache Haltungsübungen können helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Diese Übungen können zu Hause oder mit Hilfe eines Arztes durchgeführt werden.
Die Therapeutische Massage: Sie können helfen, Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, indem sie verspannte Muskeln lockern.
Die Lordosenstützgurte : Sie bieten zusätzliche Unterstützung für die Lendengegend und helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
Professionelle Unterstützung: 6 Stützgurte, die auf den Lendenbereich auf beiden Seiten der Wirbelsäule abzielen, stützen den Rücken bis zu einer Höhe von 23 cm, wobei die Positionierung auf den Lendenwirbeln zentriert ist und eine vollständige professionelle Unterstützung der Taille bietet.
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Die ergonomische Stühle : Sie sollen eine bequeme Körperhaltung unterstützen, den Druck auf die Wirbelsäule reduzieren und die Durchblutung verbessern.
La Chiropraktik : Es ist eine Alternativmedizinpraxis, die manuelle Techniken verwendet, um die Wirbelsäule auszurichten und Rückenschmerzen zu lindern.
La Physiotherapie (Physiotherapie): Es kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung durch manuelle Therapie, Muskelstärkungs- und Dehnungstechniken zu verbessern.
Wenn dein Rückenhaltungsproblemeausdauernd Nachdem Sie diese Lösungen ausprobiert haben, ist es besser, einen Arzt für eine Diagnose zu konsultieren.
Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass es keine gute oder schlechte Haltung gibt, es ist oft die Tatsache, dass man eine statische Position über lange Zeit beibehält Rückenschmerzen wie Verspannungen, Schmerzen, Verformungen der Wirbelsäule. In diesem Fall sollten Sie sich regelmäßig bewegen und Ihre Sitz- oder Stehposition stündlich wechseln. Es ist auch notwendig, gegen andere Faktoren zu kämpfen, die Muskelverspannungen und Schmerzen fördern, wie Stress, Schlaflosigkeit, andere damit verbundene Pathologien usw.
Mein Name ist Arotoky und ich studiere Humanmedizin. Seit mehr als 5 Jahren Webredakteurin, konzentriere ich mich derzeit auf das Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich mit meinen wertvollen Artikeln vielen Menschen helfen kann, ihre Beschwerden zu lindern und sich besser zu fühlen. Mein Ziel ist es, mein Gesundheitswissen durch Webwriting mit der breiten Öffentlichkeit zu teilen.
