Artikel geprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Fachärztin für Familienmedizin. Sie haben Ihren Rücken blockiert, nicht wahr? Hexenschuss, Rückenschmerzen, Verstauchung der Lendenwirbelsäule … nennen Sie es wie Sie wollen, aber eines ist sicher: Ihr Rücken tut weh! Und Sie suchen nach Übungen, die Ihren Hexenschuss lindern könnten. Erste Sache […]
3 Übungen nach Hexenschuss (im Video) Weiterlesen "
Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, einem auf Familienmedizin spezialisierten Arzt. Haben Sie einen falschen Schritt gemacht und glauben, dass Sie eine Lumbalverstauchung (auch Hexenschuss oder Nierenzerrung genannt) erlitten haben? Schlimmer noch: Möglicherweise haben Sie keine Ahnung, warum Sie stecken geblieben sind
Lumbalverstauchung von A-Z: Wie bewältigt man die Krise? Weiterlesen "
Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, einem auf Familienmedizin spezialisierten Arzt. Sie wachten mit dem Gefühl auf, dass Ihr unterer Rücken blockiert sei. Möglicherweise ist Ihr Hexenschuss nach einer falschen Bewegung oder nach dem Heben einer schwereren Last als gewöhnlich aufgetreten. In einigen Fällen treten Schmerzen auf
Hexenschuss von A bis Z: Blockierter unterer Rücken, was tun? Weiterlesen "
