C-reaktives Protein (CRP): Wann muss man sich Sorgen machen?

Artikel überprüft und genehmigt von Dr. Ibtissama Boukas, Facharzt für Allgemeinmedizin   

CRP (oder C-reaktives Protein) wird in der Medizin häufig verwendet, um das Ausmaß der Entzündung im Körper zu bestimmen. Auch wenn Sie Kreuzschmerzen und andere Rheumaerkrankungen diagnostizieren möchten, kann diese Maßnahme sehr hilfreich sein.

Was ist C-reaktives Protein (oder CRP) und was ist mit einem hohen C-reaktiven Protein zu tun? Gibt es Möglichkeiten, diese Messung auf natürliche Weise zu verbessern? Wann sollten Sie sich Sorgen machen?

Dieser beliebte Artikel erklärt alles, was Sie über C-reaktives Protein wissen müssen, und liefert Ihnen konkrete Strategien, um das Entzündungsniveau im Körper zu reduzieren.

Bestimmung

Bevor wir über C-reaktives Protein sprechen, müssen wir einige Konzepte im Zusammenhang mit Entzündungen verstehen.

Nach einem Trauma, einer Infektion oder bei Vorliegen mehrerer Pathologien wird eine Entzündungsreaktion ausgelöst. Dann werden entzündungsvermittelnde Moleküle freigesetzt. Diese sind besonders für die empfundenen Schmerzen verantwortlich.

In der Leber wird bei einer Entzündungsreaktion ein Molekül freigesetzt. Das ist C-reaktives Protein. Wir können auch seine Konzentration im Blut messen.

Diese Messung wird in der Medizin häufig verwendet, um den Grad der Entzündung im Körper zu bestimmen. Es kann mehrere akute und chronische Entzündungszustände sowie mehrere Krankheiten diagnostizieren.

So können wir beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkennen und zukünftige Herzinfarkte, Schlaganfälle oder bestimmte periphere arterielle Erkrankungen vorhersagen.

Das Interessante an CRP ist, dass es ins Blut freigesetzt wird, bevor der Patient irgendwelche Symptome (wie Schmerzen, Fieber oder was auch immer) verspürt. Dies kann interessant sein, um eine frühe Diagnose zu stellen, die eine schnelle und effektive Behandlung ermöglicht.

Was ist nun der Zusammenhang zwischen C-reaktivem Protein und Rückenschmerzen?

Bei mehreren Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. chronische Kreuzschmerzen) scheint die Entzündung anzuhalten und beeinträchtigende Schmerzen zu verursachen. Insofern kann das C-reaktive Protein einen nützlichen Marker zur Erklärung von Symptomen darstellen.

Andererseits könnte ein erhöhtes C-reaktives Protein zu einer Diagnose von führen Spondylitis ankylosans, oder rheumatoider Arthritis. Dies ist besonders nützlich, da die Verzögerung bis zur Diagnose dieser entzündlichen Erkrankungen bis zu 8 Jahre betragen kann.

Erhöhtes C-reaktives Protein: Wann muss man sich Sorgen machen?

C-reaktives Protein wird in Milligramm pro Liter (mg/l) gemessen. Die Ergebnisse können wie folgt interpretiert werden:

Normale: Weniger als 10 mg/l

Hohes C-reaktives Protein : Gleich oder größer als 10 mg/l

Es sollte verstanden werden, dass ein erhöhter C-reaktiver Proteinwert nur darauf hinweist, dass eine Entzündungsreaktion im Körper vorliegt, ohne die genaue Ursache zu identifizieren. Es kann ein so trivialer Zustand wie eine Infektion sein, aber auch eine so schwerwiegende Pathologie wie Krebs oder ein CVA (zerebrovaskulärer Unfall). Es besteht also kein Grund zur Sorge, sobald das CRP etwas ansteigt.

Wenn er einen hohen CRP-Messwert feststellt (in der Regel ab 6 mg/L), wird der Arzt weitere Untersuchungen anstellen wollen, insbesondere durch die Durchführung weiterer ergänzender Tests, um die Ursache des Problems zu identifizieren.

Zum Beispiel, wenn er den Verdacht hat, a entzündliche Rückenschmerzen, werden Ihre Symptome mit den für diese Erkrankungen spezifischen Kriterien in Beziehung gesetzt, wie in der folgenden Infografik erläutert:

Was passiert aus Sicht des Bewegungsapparates, wenn das C-reaktive Protein erhöht ist? :

• Die Schmerzschwelle scheint niedriger zu sein, was Sie schmerzempfindlicher macht.
• Die Funktion ist reduziert, und bei Personen mit hohen C-reaktiven Proteinspiegeln werden mehr Behinderungen im Alltag beobachtet.
• Bei älteren Menschen mit hohen C-reaktiven Proteinspiegeln wurde eine stärkere Schwäche beobachtet.

Neben Muskel-Skelett-Schäden sind hier einige (schwerwiegendere) Zustände, die mit einem erhöhten CRP-Messwert verbunden sind:

• Lupus
• Arthritis (rheumatoide Arthritis) und Psoriasis
• Morbus Crohn
• Myokardinfarkt
• Krebs (Karzinom, Lymphom usw.)
• Infektionen (Pilz, Bakterien etc.)
• Sepsis
• Abszess
• Colitis

Ursachen

Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rheuma gibt es mehrere Faktoren, die den Gehalt an C-reaktivem Protein im Blut beeinflussen können.

Tatsächlich ist diese Messung im Laufe der Zeit nicht stabil und variiert je nach mehreren Elementen wie:

• Kürzliches Trauma
• Akute Infektion
• Zigarette
• Alkoholkonsum
• Surpoiden
• Zustand im Zusammenhang mit Diabetes
• Schlechte Schlafqualität
• Stress, Depressionen
• Schlechte Ernährung
• Übermäßiger Verzehr von Kohlenhydraten
• Schlechte Magnesiumzufuhr
• Vitamin B6 und D Mangel
• Übertraining

C-reaktives Protein und Rückenschmerzen

Wir haben erwähnt, dass Rückenschmerzen häufig eine schmerzhafte Entzündungsreaktion verursachen. Das Gleiche gilt für Erkrankungen im Zusammenhang mit Rückenschmerzen wie z Spondylitis ankylosans.

Andererseits ist es wichtig zu beachten, dass der Gehalt an C-reaktivem Protein nicht proportional zum Schmerz ist. Ein hoher Gehalt an C-reaktivem Protein bedeutet nicht unbedingt, dass Rückenschmerzen verstärkt werden. Denn Rückenschmerzen sind multifaktoriell und nicht allein auf eine verstärkte Entzündungsreaktion zurückzuführen.

Darüber hinaus ist ein hoher Gehalt an C-reaktivem Protein nicht unbedingt ein Hinweis auf chronische Schmerzen. Tatsächlich gibt es mehrere Studien zu Bandscheibenvorfällen, Ischias oder Änderungen an Modisch stellten keinen direkten Zusammenhang zwischen erhöhtem CRP und chronischen Rückenschmerzen her.

Mit anderen Worten, selbst wenn Ihr C-reaktives Protein-Spiegel nach einer Episode von Rückenschmerzen erhöht ist, bedeutet dies nicht, dass Sie in Zukunft zwangsläufig chronische Schmerzen entwickeln werden.

Erhöhtes C-reaktives Protein: Was tun?

Wenn der Arzt eine entzündliche Erkrankung vermutet, wird er Sie wahrscheinlich um einen Bluttest bitten. Besonderes Augenmerk wird er auf das C-reaktive Protein legen.

Beobachtet er ein erhöhtes C-reaktives Protein, kann er die klinische Untersuchung anschieben und anschliessen radiologisch Ziel ist es, die Diagnose zu klären und die Ursache Ihres Problems zu ermitteln.

Neben der Diagnose haben wir gesehen, dass mehrere Faktoren den Spiegel des C-reaktiven Proteins beeinflussen und die Gesundheit beeinträchtigen können. Da es sich um modifizierbare Faktoren handelt, können wir konkrete Strategien entwickeln, die darauf abzielen, das Entzündungsniveau im Körper so weit wie möglich zu reduzieren.

Beispielsweise können bestimmte Medikamente wie Statine den Gehalt an C-reaktivem Protein senken.

Zusammen mit Medikamenten kann eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung einen großen Unterschied bei der Verbesserung des C-reaktiven Proteinspiegels im Körper bewirken.

Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Yoga oder ein 8-wöchiges Trainingsprogramm den C-reaktiven Proteinspiegel senken kann. (Macphailet al. 2015).

In Bezug auf die Ernährung kann eine kohlenhydratarme Ernährung (wie die Keto-Diät) den C-reaktiven Proteinspiegel senken. Dasselbe gilt für ein Programm, das sich auf Gewichtsverlust konzentriert, genauer gesagt auf Fettabbau (wie z entzündungshemmende Ernährung).

Der zunehmende tägliche Verzehr von Obst, Gemüse und Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, hat ebenfalls interessante Ergebnisse gezeigt. Natürlich muss dies unter Beachtung einer angemessenen Kalorienzufuhr erfolgen, da wir sonst eine potenziell gesundheitsschädliche Gewichtszunahme beobachten würden.

Im Hinblick auf die Vorbeugung von Krankheiten (z. B. Herzkrankheiten) wäre es relevant, den C-reaktiven Proteinspiegel regelmäßig (über einen Bluttest) zu messen. Tatsächlich wäre diese Messung bei der Erkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sogar noch effektiver als der Cholesterinspiegel im Blut.

Tatsächlich weist eine Blut-CRP-Messung unter 3 mg/l auf ein leichtes bis mittleres Risiko hin, während eine Messung über 3 mg/l auf ein hohes Risiko hinweist und im Allgemeinen drastischere vorbeugende und heilende Maßnahmen erfordert.

Neben Diagnose und Prävention finden Sie hier einige praktische Anwendungen im Zusammenhang mit der C-reaktiven Proteinmessung:

• Bewerten Sie die Wirksamkeit eines Medikaments oder einer anderen Behandlung bei einer bestimmten Erkrankung (es wird erwartet, dass CRP mit der Behandlung abnimmt).
• Stellen Sie fest, ob nach der Behandlung oder Operation Komplikationen auftreten 
• Verfolgen Sie eine entzündliche Erkrankung im Laufe der Zeit

Was ist mit Naturheilmitteln?

Obwohl sie nicht durch solide wissenschaftliche Beweise gestützt werden, gibt es mehrere natürliche Produkte und Großmutters Heilmittel werden zur Behandlung von Schmerzen verwendet, insbesondere wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.

Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Pflanzen und ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen wirksam sind. Die Produkte sind auf der Website erhältlich Kalae. Promo-Code verwenden LOMBAFIT15 wenn Sie eines der folgenden Produkte oder ein Heilmittel zur Linderung Ihrer Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität erhalten möchten:

• Kurkuma. Dank seiner antioxidative und entzündungshemmende Kräfte Kurkuma ist sehr kraftvoll und eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in einem kulinarischen und therapeutischen Kontext. Die Zusammensetzung von Kurkuma besteht im Wesentlichen aus ätherischen Ölen, Vitaminen (B1, B2, B6, C, E, K) und Spurenelementen. Aber wir verdanken es seiner Zusammensetzung, die reich an Curcumin und Curcuminoiden ist entzündungshemmende Eigenschaften von diesem Gewürz.
• Ingwer. Neben dem besonderen Geschmack, den er in die Küche bringt, und seinen aphrodisierenden Eigenschaften ist Ingwer eine Wurzel, die für ihre entzündungshemmenden Kräfte bekannt ist. Die Ingwer verleiht ihm seine entzündungshemmende Wirkung. Es ist eine aktive Komponente, die auf die wirkt entzündlicher Schmerz im Zusammenhang mit chronisch entzündlichen Gelenkerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wurde nachgewiesen, dass dieses aktive Element auch bei Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Ischias wirksam ist. Dank seines hohen Kaliumgehalts und seines Reichtums an Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium) und Vitaminen (Provitamin und Vitamin B9) hat Ingwer auch andere Vorteile.
• Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Funktion unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielen. Sie werden von der Nahrung in drei natürlichen Formen bereitgestellt: Docosahexaensäure (DHA), Alpha-Linolensäure (ALA) und Eicosapentaensäure (EPA). Über ihre Wirkung auf das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System hinaus beweisen Omega-3-Fettsäuren sehr wirksam gegen Entzündungen. Tatsächlich haben sie die Fähigkeit, auf die Entzündungsmechanismen bei Osteoarthritis einzuwirken Verlangsamung der Knorpelzerstörung, wodurch sie die Intensität von Arthroseschmerzen reduzieren. Ischias, der am häufigsten mit einer Entzündung verbunden ist, die sekundär zu a Bandscheibenvorfall, kann es auch auf Omega-3 ansprechen, sofern es regelmäßig eingenommen wird. 
• Zitronen-Eukalyptus. Eukalyptus ist eine Pflanze, die am häufigsten in Form von Kräutertee oder ätherischem Öl verwendet wird. Sie hätte entzündungshemmende Wirkung die ihm die Fähigkeit geben, auf die einzuwirken Knochen- und Gelenkschmerzen im Allgemeinen und Ischiasschmerzen im Besonderen.
• wintergrün. Wintergrün ist ein Strauch, aus dem ein sehr interessantes ätherisches Öl gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Aromatherapie. Dieses Öl, das aus dem gleichnamigen Strauch gewonnen wird, wird zur Massage verwendet Ischias lindern und benimm dich wie ein Schmerzmittel. In der Tat bietet es dank seiner Fähigkeit einen Heizeffektdie Durchblutung lokal aktivieren.

Ressourcen

Zusammenfassung

 

C-reaktives Protein (CRP) wird häufig bei Blutuntersuchungen analysiert, insbesondere wenn der Verdacht auf eine akute oder chronische Entzündung besteht.

Wenn es erhöht ist, kann es auf einen entzündlichen Zustand des Körpers hinweisen. Ein hohes C-reaktives Protein hat verschiedene Ursachen, zum Beispiel a entzündliche Rückenschmerzen.

Es wurde beobachtet, dass ein erhöhtes CRP mit reduzierten Schmerzschwellen, Schwäche und verminderter Funktion einhergeht. Dies könnte in einigen Fällen zur Entwicklung von chronischen Kreuzschmerzen beitragen, obwohl diese Maßnahme keinen Hinweis auf chronische Rückenschmerzen gibt.

Eine Anpassung des Lebensstils und der Ernährung kann den CRP-Spiegel deutlich senken.

Gute Besserung !