Bandscheibenvorfall und Alkohol: Welcher Zusammenhang? (Erklärungen)

Teilen Sie es mit Ihren besorgten Lieben
4.2
(6)

Die entsprechenden Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Ursachen für Nacken-, Rücken- und Beinschmerzen. Es ist eine Pathologie, die von selbst oder durch häusliche Pflege heilen kann. Die Vermeidung von Alkoholkonsum kann jedoch die Genesung beschleunigen. In diesem Artikel ziehen wir eine Bestandsaufnahme der Zusammenhang zwischen Bandscheibenvorfall und Alkohol

Fokus auf Bandscheibenvorfall

Bestimmung

Ein Bandscheibenvorfall ist a Pathologie von Rücken. Die Wirbel erscheinen als eine Reihe von Knochen, zwischen denen sich Scheiben befinden. Diese Scheiben fungieren als Puffer zwischen Ihren Knochen. Dadurch können Sie sich leicht beugen und bewegen, da sie den Stoß zwischen den einzelnen Wirbeln absorbieren.

LWenn eine dieser Bandscheiben reißt oder undicht ist, spricht man von einem Bandscheibenvorfall.

Symptome eines Bandscheibenvorfalls

Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls (auf lumbaler Ebene) Dazu gehören Taubheit, Schwäche und Schmerzen im Bein, Fuß, Gesäß und unteren Rücken.

Befindet sich der Bandscheibenvorfall auf zervikaler Ebene, betrifft er eher den Hals und die oberen Gliedmaßen (und kann Parästhesien wie z Ameisen in den Händen).

Schmerzen können auftreten und je nach Fall variieren. Im Allgemeinen sind bestimmte Bewegungen, wie z nach vorne lehnen, Husten, Niesen und Pressen verschlimmern die Schmerzen.

Im Allgemeinen kann ein Bandscheibenvorfall von selbst oder bei gut durchgeführter konservativer Behandlung ausheilen. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, um die Diagnose zu klären und von einer angemessenen Behandlung zu profitieren.

Außerdem ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie an Cauda equina leiden. Dies ist ein Schmerz in einem Nervenbündel, das vom unteren Ende des Rückenmarks im unteren Rücken ausgeht. Dies führt zum Verlust der Blasen- und Darmkontrolle.

Es ist auch möglich, dass die Scheibe auf dem aufliegt Rückenmark (Myelopathie). Dies führt zu einer Schwäche oder sogar Lähmung beider Beine, obwohl dies selten vorkommt. 

Erschwerende Faktoren

Bandscheibenvorfälle zeigen sich als Schmerzen im Nacken oder Arm (zervikale Hernie), oder auch im Rücken und im Bein (Bandscheibenvorfall). Mehrere Ursachen können dies erklären, wie z. B. Alterung, die dazu führt, dass die Scheibe austrocknet und reißt.

Außerdem zwingt Übergewicht den Körper in Haltungen, die die natürliche Form der Wirbelsäule beeinträchtigen. Dies fmöglicherweise ein Bandscheibenvorfall.

Bandscheibenvorfall und Alkohol

Die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper

Alkohol beeinträchtigt alle normalen Körperfunktionen. Es entwässert den Körper. Tatsächlich blockiert Alkohol die Produktion von Vasopressin, einem antidiuretischen Hormon, das vom Hypothalamus im Gehirn produziert wird. Dieses Hormon hat die Aufgabe, die Wassermenge im Körper zu kontrollieren. Wenn Sie Alkohol missbrauchen, wird die Menge an Vasopressin reduziert und Wasser wird mit dem Urin ausgeschieden. Das Dehydration betrifft jede Zelle im Körper, einschließlich der Knochenzellen.

Wie fördert Alkohol einen Bandscheibenvorfall?

Dehydrierung im Körper bedeutet, dass allen Organen, einschließlich Ihrer Bandscheiben, Wasser fehlt. Diese Wasserreduktion verursacht Schmerzen durch Reibung oder durch den Druck der Bandscheiben auf die Nerven um die Wirbelsäule herum.

Alkohol und Gelenkschmerzen

Einige Wissenschaftler sagen, dass Alkohol eine gute Idee für das Gelenk wäre, andere sind dagegen. Alkohol in Maßen zu trinken ist normalerweise unbedenklich, er kann sogar bestimmte Arten von Entzündungen reduzieren. Es hat sich gezeigt, dass der Konsum einer kleinen Menge Alkohol das Risiko, an Arthritis zu erkranken, verringern kann.

Starkes Trinken kann jedoch Probleme verursachen. Alkohol kann auch einige krankheitsbekämpfende Medikamente beeinträchtigen, was schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann. Bevor Sie Alkohol trinken, ist es wichtig, mit einem Arzt über die Risiken und Vorteile zu sprechen.

Wie kann man einen Bandscheibenvorfall lindern und behandeln?

Gute Gesten

Schmerzen können durch Sport und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts reduziert werden. Obwohl nicht offiziell bewiesen, wird angenommen, dass genügend Wasser auch dazu beiträgt, die Bandscheiben für eine ordnungsgemäße Funktion der Wirbel wieder aufzufüllen.

Außerdem ist es wichtig, auf seinen Lebensstil zu achten, um den Bandscheibenvorfall nicht zu verschlimmern. Passen Sie dazu Ihre Haltung an und vermeiden Sie langes Sitzen, das die Symptome verschlimmern kann.

Ernährung spielt auch eine Rolle bei der Heilung, fördern entzündungshemmende Lebensmittel. Hier sind einige Beispiele.

  • Knoblauch: enthält Allicin, das antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat.
  • Obst und Gemüse: gesunde, unverarbeitete Lebensmittel.
  • Grüner Tee: Enthält Flavonoide, die freie Radikale bekämpfen, die für die vorzeitige Alterung des Körpers verantwortlich sind.
  • Eigelb: Hilft bei der Bekämpfung chronischer Schmerzen dank der enthaltenen Vitamine A, B, E und D.
  • Schalentiere: enthalten Antioxidantien, die für die Gesundheit Ihrer Gelenke sorgen.
  • Kohl: fördert die Gesundheit der Gelenke.
  • Fetter Fisch: Enthält Omega-3, um Schmerzen zu lindern.
  • Mineralwasser: reich an Magnesium und Calcium.

Was ist die ideale Alkoholdosis?

Es ist ratsam, sich einzuschränken und einige Regeln zur nicht zu überschreitenden Alkoholdosis zu befolgen.

  • Wenn Sie täglich Alkohol trinken, achten Sie darauf, ein Getränk pro Tag nicht zu überschreiten.
  • Für Gelegenheitstrinker beträgt die Dosis maximal 2 Gläser.
  • Schränken Sie den Konsum ein, indem Sie 1 oder 2 Tage auf Alkohol verzichten.
  • Trinken Sie nicht mehr als 7 Gläser pro Woche.

Sie werden die wohltuende Wirkung von Alkohol sehen, wenn Sie sich auch einschränken können. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken.

Einige Arten von Alkohol sind etwas weniger gefährlich als andere. Wein ist eher zu empfehlen. Das Bier hingegen erhöht das Risiko für Coxarthrose und Gonarthrose

Referenzen

https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux,-articulaires-et-musculaires/douleurs-lombaires-et-cervicales/hernie-discale#:~:text=Une%20hernie%20discale%20survient%20lorsque,peuvent%20entra%C3%AEner%20une%20hernie%20discale.

https://www.rhumatismes.net/index.php?id_q=354

War dieser Artikel hilfreich für Sie?

Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für den Artikel

Leserbewertung 4.2 / 5. Anzahl der Stimmen 6

Wenn Sie von diesem Artikel profitiert haben

Bitte teilen Sie es mit Ihren Lieben

Merci de votre retour

Wie können wir den Artikel verbessern?

Nach oben